Всероссийские профессиональные конкурсы педагогических работников

(методы и приемы)

-Ребята вы знаете , что такое быть здоровым? Что надо делать чтобы быть здоровым?

Ребята. в волшебной стране ЗДОРОВЬЯ случилась беда. Злая волшебница решила погубить цветок здоровья и разбросала все его лепестки. И теперь все жители стали болеть. Как нам помочь жителям страны здоровья?

— Только здоровые, дружные, спортивные ребята смогут собрать цветок здоровья. Вы готовы? 

Тогда в путь!

— Не болеть, ходить в детский сад, заниматься спортом, закаляться, есть витамины, есть полезные продукты, соблюдать режим дня)

Надо найти лепестки и собрать цветок здоровья.

-Готовы!

Посмотрите на схему и скажите, что мы сегодня должны сделать по пути к цветку здоровья.

На каждой станции вы будете зарабатывать мячики. Кто будет стараться и правильно выполнять все задания сможет взять синий мячик, у кого возникнуть затруднения – белый. 

  Мы знаем в наших силах всё возможно! 

  Чтобы здоровье ног укрепить, очень 

  полезно ребятам ходить. 

Вводная часть: в одну колонну становись, в обход по залу шагом марш! 

Ходьба по залу, ходьба на носочках, в полуприсяде, с высоким подниманием колен, бег 1 минута, перестроение в две колонны.

Мы с вами очутились на станции – разминка. Сегодня разминку я предлагаю сделать вам под музыку, внимательно сморите и повторяйте за мной.

Комплекс ОРУ:

1. «Наклоны головы». И.п.- основная стойка, руки на поясе. Вып.: 1- голову наклонить вниз,  2 – и.п., 3 – голову наклонить назад, 4 – и.п.    (6 раз)

2. «Плечики»  И.П. – узкая стойка, руки опущены, кисти сжаты в кулак. Вып.: 1 – плечи поднять вверх, 2 – и.п., 3 – 4 – то же (6 раз)

3. «Руки вверх» И.п. – Основная стойка, руки внизу, кисти расслаблены. Вып. 1 – руки в стороны, 2 – руки вверх, 3 – руки в стороны, 4 – и.п. (7 раз)

4. «Повороты» И.П.- широкая стойка, руки на поясе. Вып. – 1 поворот вправо, левую руку выносим вправо, 2 – то же в левую сторону с правой рукой, 3 – 4 – повтор (6 раз)

5. «Выпады» И.п. широкая стойка, руки вдоль туловища. Вып. 1 – присесть на правую ногу, левую выпрямить, 2 переместиться на левую ногу, правую выпрямить, 3 – 4 повтор. (7 раз)

6. «Отжимание» . И.п. лежа на животе, руки согнуты в локтях. Вып. 1-2 – руки выпрямить, прогнуться в спине, 3-4 – и.п.

7. «Прыжки» И.п. – сомкнутая стойка, руки на поясе. Вып. – прыжки на двух ногах в чередовании с ходьбой. (3 раза по 10 секунд).

8. «Упражнение на дыхание» И.п. – основная стойка, руки внизу. Вып. 1-2- медленный вдох, руки через стороны вверх, вдох носом, 3-4-руки опустить вниз, выдох через рот (3-4 раза).

— Кругом, перестроение в колонну по одному, ходьба и бег по кругу. 

Ребята, предлагаю оценить себя.

— Вот мы и оказались на следующей станции  «Спортивная», но сначала предлагаю вам сделать гимнастику для глаз.

Электронная зрительная гимнастика.

— Ребята на этой станции нам надо выполнить спортивные упражнения: проползти по мостику, пропрыгать по кочкам, пройти по бревну боком. (ползание по гимнастической скамейке на животе, прыжки на двух ногах с продвижением вперед, ходьба по канату приставным шагом боком – руки на поясе).

Способ выполнения – поточный.

Дозировка – 3 раза.

— Замечательно справились, вы настоящие спортсмены!. Давайте оценим себя.

— Мы потихоньку добрались до последней станции «Игральная».

Предлагаю вам поиграть в игру «Мы веселые ребята»

Игра повторяется 3 раза.

А теперь я предлагаю лечь на ковер , закрыть глаза и отдохнуть.

Молодцы, оцените себя.

Дети строятся в колонну,  идут по залу, выполняя команды воспитателя.

Разминка под музыку.

Дети оценивают себя. Берут синие и 

белые мячики

Дети следят за предметами.

Выполняют упражнение.

Оценка

Дети считалкой выбирает водящего, который встает в центр круга.

Все произносят слова: «Мы веселые ребята, любим бегать и играть, ну попробуй нас догнать». После окончания слов убегают от водящего, который пытается «осалить» ребят

Релаксация.

Как вы думаете, удалось нам помочь жителям страны здоровья? А через какие упражнения, назовите их? Для чего их необходимо выполнять человеку? Воспитатель:

-Кто спортом занимается, тот в жизни улыбается. 

Нет рецепта в мире лучше, будь со спортом неразлучен. 

Проживешь 120 лет — вот в чем кроется секрет! 

Построение в шеренгу.

Упражнение на аккомодацию.

Дети высказываются.