Всероссийские профессиональные конкурсы педагогических работников

Программа обучения ориентированию в рамках реализации проекта «ОСА» 

Разработчики: 

Апостолова Надежда Анатольевна, СС1К, 

Петрова Алина Евгеньевна, СС2К, 

Стахнева Наталья Геннадьевна, СС1К 

Прокопьевский ГО 2025

1. Комплекс основных характеристик дополнительной общеобразовательной общеразвивающей программы 1.1. Пояснительная записка …………………………………………. 3 

Цель и задачи программы ………………………………………. 7 

1.2. Содержание программы ………………………………………. 8 1.3. Планируемые результаты…………..………………………….. 11 

2. Комплекс организационно-педагогических условий 2.1. Условия реализации программы ………………………………….. 12 

2.2. Формы контроля …………………………………………………. 12 2.3. Оценочные материалы …………………………………………….. 14 2.4. Методические материалы …………………………………………. 14 2.5.Электронные ресурсы………………………………………………. 15 3. Список литературы ……………………………………………… 16

1. Комплекс основных характеристик программы обучения 

Программа обучения «Спортивное ориентирование» имеет физкультурно-спортивную направленность и разработана на основе  следующих нормативно-правовых документов: 

∙Федеральный закон Российской Федерации от 29.12.2012г. №273-ФЗ  «Об образовании в Российской Федерации» (с изменениями и  дополнениями);  

∙Федеральный закон от 13.07.2020г. №189-ФЗ «О государственном  (муниципальном) социальном заказе на оказание государственных  (муниципальных) услуг в социальной сфере»;  

∙Национальный проект «Образование» (паспорт утвержден  президиумом Совета при Президенте Российской Федерации по  стратегическому развитию и национальным проектам (протокол от  24.12.2018г. № 16);  

∙Федеральный проект «Успех каждого ребенка» (протокол заседания  проектного комитета по национальному проекту «Образование» от  07.12.2018г. № 3);  

∙Приказ Министерства просвещения РФ «Об утверждении Целевой  модели развития региональных систем дополнительного образования детей»  от 3.09.2019г. № 467; 

∙Концепция развития дополнительного образования детей в  Российской Федерации// Распоряжение Правительства РФ от 31.03.2022г.  №678-р;  

∙Порядок организации и осуществления образовательной деятельности  по дополнительным общеобразовательным программам // Приказ  Министерства просвещения РФ от 27.07.2022г. № 629;  

∙Указ Президента РФ «Об утверждении Основ государственной  политики по сохранению и укреплению традиционных российских духовно нравственных ценностей» от 09.11.2022г. № 809;  

∙Письмо Министерства просвещения РФ от 29.09.2023г. № АБ-3935/06  «О направлении Методических рекомендаций по формированию  механизмов обновления содержания, методов и технологий обучения в  системе дополнительного образования детей, направленных на повышение  качества дополнительного образования детей, в том числе включение  компонентов, обеспечивающих формирование функциональной  грамотности и компетентностей, связанных с эмоциональным, физическим,  интеллектуальным, духовным развитием человека, значимых для 5 

вхождения Российской Федерации в число десяти ведущих стран мира по  качеству общего образования, для реализации приоритетных направлений  научно-технологического и культурного развития страны»;  

∙Постановление Правительства РФ «Об утверждении Правил  применения организациями, осуществляющими образовательную  деятельность, электронного обучения, дистанционных образовательных  технологий при реализации образовательных программ» от 11.10.2023г. №  1678; 

∙Письмо Минобрнауки РФ «О направлении рекомендаций» (вместе  Методическими рекомендациями по проектированию дополнительных  общеразвивающих программ (включая разноуровневые программы)») от  18.11.2015г. № 09-3242;  

∙Постановление Главного государственного санитарного врача РФ от  28.09.2020г. № 28 «Об утверждении санитарных правил СП 2.4. 3648- 20  «Санитарно-эпидемиологические требования к организациям воспитания и  обучения, отдыха и оздоровления детей и молодежи»; 

∙Приказ Министерства Кузбасса от 13.01.2023г. № 102 «Правила  персонифицированного финансирования дополнительного образования  детей в Кемеровской области — Кузбассе»; 

∙Правила вида спорта «спортивное ориентирование» от 03.05.2017  года. 

Актуальность программы обусловлена тем, что в современном мире все больше углубляется процесс автоматизации и компьютеризации, многие дети вырастают оторванными от реальности, проводят время за компьютером и телевизором, и, как результат, вырастают несамостоятельными, физически слабыми и подверженными заболеваниям. В процессе занятий спортивным ориентированием у детей развивается познавательная активность, укрепляется здоровье, рационально используется свободное время, воспитываются нравственные волевые качества — инициатива и самостоятельность. 

Ключевое слово в названии вида спорта «ориентирование» наводит непосвященных на мысль о размеренной, неторопливой работе с картой на  фоне природы. В действительности — это стремительный вид кросса на незнакомой местности, связанный с определенной физической и эмоциональной нагрузкой. Задачи, которые дистанция ставит перед спортсменами, требуют от них не только высокой физической подготовки, способности преодолевать естественные препятствия и стойко переносить любые погодные условия, но и точного и быстрого мышления. Всё это позволяет называть спортивное ориентирование интеллектуальным видом

спорта. 

Отличительной особенностью программы является то, что при разработке программы был учтен передовой опыт обучения и тренировки юных спортсменов-ориентировщиков, результаты научных исследований по юношескому спорту, практические рекомендации по возрастной физиологии и педагогике, спортивной медицине, гигиене и психологии. 

Педагогическая целесообразность программы определяется тем, что она способствует формированию у учащихся таких необходимых человеку жизненно важных качеств, как самостоятельность, решительность, целеустремленность, настойчивость при достижении цели, умение владеть собой, эффективно мыслить в условиях больших физических нагрузок, быстрая реакция. 

Программа имеет теоретическую и практическую направленность. Большее количество часов отводится на подготовку и проведение занятий на местности, которые являются основной формой закрепления полученных теоретических знаний. 

Большое место в учебно — тренировочном процессе занимает развитие специальной выносливости. Продолжается многогранный процесс совершенствования техники и тактики спортивного ориентирования в различных условиях. Значительная роль в совершенствовании тактико технической подготовки отводится соревновательному методу. 

Адресат программы — программа рассчитана на детей 9-17 лет, прошедших медицинский осмотр и не имеющих противопоказаний по здоровью. Специальных требований к знаниям учащихся при приеме на  обучение нет. 

Объем программы и срок освоения программы – 48 часов обучения, из  расчета 4 часа в неделю, причем практические занятия составляют большую  часть программы. 

Режим занятий 

Год   обучения	Продолжительность  занятия	Количество  занятий в  неделю	Количество  часов в  неделю	Общее   количество   часов
1	2 часа	2 раза	4 часа	48

 

Формы обучения и виды занятий — для реализации поставленных в программе задач и достижения планируемых целевых ориентиров

используются спортивные игры, игры-соревнования, тесты и беседы по теоретической части программы, участие в учебно-тренировочных  соревнованиях по спортивному ориентированию, а также мастер-классы. Форма обучения очная. 

Цель программы: формирование интереса учащихся к спортивному туризму  и ориентированию.  

Задачи программы: 

Образовательные: 

∙ дать учащимся основы знаний топографических знаков спортивной карты, сторон горизонта и правил спортивного ориентирования; ∙ формировать навыки пользования компасом и ориентирования на местности; 

∙ познакомить с способами преодоления дистанции, адаптировать к изменениям на дистанции. 

Развивающие: 

∙ сформировать умения ставить цели и задачи; 

∙ развить навык воспринимать и перерабатывать информацию для  успешного выступления на соревнованиях; 

∙ формировать навыки самоанализа и самооценки своей деятельности. Воспитательные:  

∙ воспитывать у учащихся уважительное отношение к сопернику; ∙ воспитывать ответственное отношение к сохранению окружающей природной среды, личному здоровью как к индивидуальной и общественной ценностям; 

∙ воспитывать потребность соблюдать нормы здорового образа жизни.

1.2. Содержание программы

№  п/п	Название раздела,  темы	Количество часов			Формы   контроля
		Всего		Теория Практика
1	Раздел. Введение	4	4	—	Опрос
1.1.	История развития  спортивного   ориентирования в  стране	1	1	—
1.2.	Правила техники  безопасности на   занятиях и на  соревнованиях	1	1	—
1.3.	Единая спортивная  квалификация	2	2	—
2	Раздел. Основы  ориентирования	26	10	16	Тестовые   задания
2.1.	Одежда и снаряжение ориентировщика	6	2	4
2.2.	Основные положения правил по спортивному ориентированию	2	2	—
2.3.	Основы техники и  тактики спортивного  ориентирования	8	2	6
2.3.	Психологическая  подготовка спортсмена ориентировщика	6	2	4	Тестовые   задания
2.4.	Нравственное  поведение спортсмена	4	2	2	Опрос
3	Раздел. Спортивная карта	18	7	11	Тестовые   задания,   соревнования,  сдача   нормативов
3.1	Элементы топографии.  Спортивная карта.  Условные знаки	10	4	6
3.2.	Спортивный компас. Ориентирование карты по компасу. Движение по азимуту.	6	2	4	Соревнования,  сдача   нормативов

 

3.3.	Спортивный лабиринт	2	1	1
Итого:		48

 

Учебно-тематический план 

Содержание учебно-тематического плана 

Раздел 1. Введение 

Тема 1.1. История развития спортивного ориентирования в стране Теория: Что такое спортивное ориентирование. Компасы. Первые в истории отечественного спорта соревнования по ориентированию. История развития  «ориентирования на местности» в стране. Первые крупные всесоюзные  соревнования в стране. Федерация спортивного ориентирования в России. 

Тема 1.2. Правила техники безопасности на занятиях, в походах и насоревнованиях 

Теория: Правила поведения на улице, во время движения к месту соревнований. Правила поведения на соревнованиях. Безопасность – важнейшее требование к учащимся. Техника безопасности во время проведения учебно-тренировочных занятий и походов. 

Тема 1.3. Единая спортивная квалификация 

Теория: Ориентирование как самостоятельный вид спорта. Разряды и  звания в спортивном ориентировании. Условия их выполнения. Разрядные требования юношеским разрядам. 

Форма контроля: опрос. 

Раздел 2. Основы ориентирования 

Тема 2.1. Одежда и снаряжение ориентировщика 

Теория: Одежда и обувь ориентировщика. Компас, планшет, карточка,  лыжи. 

Практика: Групповое и личное снаряжение для учебно тренировочного похода, сбора и соревнования. 

Тема 2.2. Основные положения правил по спортивному  

ориентированию

Теория: Правила соревнований. Виды соревнований по спортивному ориентированию. 

Практика: Правила заполнения карточки участника. Правила  прохождения дистанции с использованием электронных систем. Тема 2.3. Основы техники и тактики спортивного ориентирования Теория: Понятие о технике спортивного ориентирования. Отметка на контрольном пункте. Правильное держание спортивной карты. Держание компаса. Электронная система отметки контрольных пунктов. Практика: Действия при потере ориентировки и встречи с соперником. Ориентирование вдоль линейных ориентиров. Ориентирование с помощью тормозных ориентиров. Выбор пути движения между контрольными пунктами. Раскладка сил на дистанции. 

Форма контроля: тестовые задания. 

Тема 2.4. Психологическая подготовка спортсмена-ориентировщика Теория: Особенности соревнований по спортивному ориентированию. Практика: Предстартовая лихорадка. Подготовка к старту. Анализ работы подистанции. Поведение спортсмена. 

Форма контроля: тестовые задания. 

Тема 2.5. Нравственное поведение спортсмена 

Теория: Нравственное поведение спортсмена. 

Практика: Уважение и правила общения с соперниками спортсменами.Уважение к судейской бригаде. 

Форма контроля: опрос. 

Раздел 3. Спортивная карта 

Тема 3.1. Элементы топографии. Спортивная карта. Условные  знаки 

Теория: Спортивная карта. Карта географическая и топографическая. Масштаб линейный и численный. Рельеф и горизонтали. Основные условныезнаки. Туристский и спортивный компас. 

Практика: Ориентирование карты по компасу. Снятие азимута. 

Спортивная карта – условные знаки, цвета, масштаб карты. Форма контроля: тестовые задания. 

Тема 3.2. Спортивный компас. Ориентирование карты по компасу. Движение по азимуту 

Теория: Спортивный компас. Виды. Особенности. Компас для ориентировщика. 

Практика: Особенности передвижения по карте с компасом. Азимут.  Движение по азимуту. 

Форма контроля: сдача нормативов, соревнования. 

Тема 3.3. «Спортивный лабиринт» 

Теория: Спортивное ориентирование «Спортивный лабиринт». Виды, дистанции. Скорость прохождения. Быстрота реакции. Выбор места проведения. 

Практика: Постановка спортивного лабиринта. Ошибки в прохождении. Тактика и техника преодоления дистанции. Соревнования по  «Спортивному лабиринту». 

Форма контроля: соревнования, сдача нормативов. 

1.3. Планируемые результаты  

Планируемые результаты освоения программы: 

Образовательные: 

∙ учащиеся будут знать топографические знаки спортивной карты, стороны горизонта и правила спортивногоориентирования; ∙ учащиеся будет уметь пользоваться компасом и ориентироваться на местности; 

∙ уметь выбирать способ преодоления дистанции, быстро адаптироваться к изменениям на дистанции. 

Развивающие: 

∙ учащиеся отработают умения ставить цели и задачи, проектировать результат и планировать действия на дистанции в спортивном ориентировании;

∙ разовьют навык воспринимать и перерабатывать информацию для  успешного выступления на соревнованиях; 

∙ разовьют навыки самоанализа и самооценки своей деятельности. Воспитательные:  

∙ у учащихся сформируется уважительное отношение к сопернику; ∙ сформируется ответственное отношение к сохранению окружающей природной среды, личному здоровью как к индивидуальной и общественной ценностям; 

∙ разовьется потребность соблюдать нормы здорового образа жизни. 

2. КОМПЛЕКС ОРГАНИЗАЦИОННО-ПЕДАГОГИЧЕСКИХ УСЛОВИЙ 

2.1. Условия реализации программы

№ п/п	Наименование	Количество единиц
1.	Компас жидкостный для ориентирования	Компл.
2.	Секундомер электронный	Компл.
3.	Кабинет для занятий	1 шт.
4.	Полигон для занятий	1 шт.
5.	Компьютер	1 шт.
6.	Принтер	1 шт.
7.	Планшет для глазомерной съемки местности	4 шт.
8.	Телевизор	1 шт.
9.	Карандаши цветные, чертежные	Компл.
10.	Транспортир	Компл.
11.	Карты топографические учебные	Компл.
12.	Условные знаки спортивных карт	Компл.
13.	Условные знаки топографических карт	Компл.
14.	Учебные плакаты по темам программы	Компл.
15.	Учебные фильмы	Компл.
16.	Ремонтный набор в упаковке	1 шт.
17.	Термометр наружный	1 шт.
18.	Планшет ориентировщика	Компл.

 

19.	Часы электронные	Компл.
20.	Аптечка медицинская в упаковке	1 шт.
21.	Легендница	Компл.
22.	Призмы	Компл.
23.	Компостеры	Компл.

 

2.2. Формы контроля 

В течение обучения предусмотрено проведение ряда диагностических срезов: 

− стартовый − в начале занятий, для выявления имеющихся знаний, умений, навыков. Результаты дают возможность наметить план  деятельности, который максимально соответствует уровню физической  подготовки учащихся; 

− итоговый − для определения фактической результативности освоения программы и проведения в дальнейшем её корректировки. 

2.3. Оценочные материалы 

Раздел программы	Диагностический  инструментарий	Оценочные материалы
Введение	Беседа, обсуждение	Тест «ЕВСК»
Основы ориентирования	Зачет	Тест «Топография и  ориентирование»
Подготовка спортсмена ориентировщика	Нормативы	Сдача нормативов
Спортивная карта	Зачет	Тест «Условные знаки»,  задачи по   ориентированию

 

2.4. Методические материалы

№   п/п	Название раздела/темы	Вид продукции	Название
1.	Спортивная карта. Элементы топографии. Спортивная карта.	Схемы	«Условные знаки»,   «Знаки легенд карт»

 

	Условные знаки	Карточки	«Условные знаки»,   «Знаки легенд карт»
		Мастер-класс	«Спортивный лабиринт»
		Плакат	«Компас и его   составляющие»
2.	Основы ориентирования/  Основные положения правил по спортивному   ориентированию	Документ	Правила вида спорта  «Спортивное   ориентирование» (пр.  Минспорта № 403 от  03.05.2017 г.)
3.	Введение/Единая спортивная квалификация	Документ	Разрядные требования  (прил. № 31 к пр.   Минспорта РФ от   6.09.2013г. № 715)
4.	Подготовка спортсмена  ориентировщика	Видеофильмы	«Основы лыжной  подготовки»
		Статьи,   публикации	«Общая физическая  подготовка спортсмена», «Специальная подготовкаспортсмена»
		Мини-игры	«Кто быстрее!», «Отметьвсё!»

 

 

 

 

2.5. Электронные ресурсы

№  п/п	Название раздела/темы	Вид ресурсов	Название
1.	Подготовка спортсмена  ориентировщика.  Лыжная подготовка   ориентировщика	интернет  порталы  видеофильмы	Коньковый лыжный  ход,  двушажный коньковый ход,  одношажный  коньковый ход
2.	Спортивная карта/Элементы  топографии.  Спортивная карта.  Условные знаки	Пособие  Онлайн — тест	http://www.kuztur42.naro d.ru/_  private/O_usl_znaki.gif (Условные знаки в виде плаката);  http://www.kuztur42.naro d.ru/_

 

			private/O_legend_CP.gif (Условные знаки легенд КП в  виде плаката)  http://www.fortnet.org/ic d/ru/in  dex.html (для проверки знаний условных знаков легенд карт)
3.	Подготовка к   соревнованиям.  Специальная подготовка к соревнованиям по   спортивному ориентированию на лыжах	Онлайн – игра	http://catchingfeatures.co m/b/s  kiomapmemory.html  (онлайн игра для зимнего ориентирования для  тренировки памяти)
4.	Подготовка к   соревнованиям. Специальная  подготовка к соревнованиям по спортивному   ориентированию бегом	Социальные   сети	https://vk.com/club83490 796

 

3. Список литературы 

Список литературы для педагога 

1. Абраменкова В.В. Социальная психология детства: развитие отношений ребенка в детской субкультуре. М.: «Модэк», 2000. 416с. 2. Взрослые игры для детей: учеб.- метод. пособие. /Б.В. Куприянов,М.И. Рожков, И.И. Фришман. М.: ВЛАДОС, 2004. 215с. 
2. Казанская В.Г. Подросток. Трудности взросления. СПб.: Питер Год, 2008. 282с. 
3. Константинов Ю.С. Туристские слеты и соревнования учащихся: Учебно-методическое пособие. М.: ФЦДЮТиК, 2000. 600с. 5. Красников А.А. Проблемы общей теории спортивных соревнований. М.: СпортАкадемПресс, 2003. 324с. 
4. Мартынов А.И. Психология спорта. М.: СпортАкадеМ-Пресс, 2001. 260с. 

Список литературы для учащихся 

1. Апостолова Н.А. В мире ориентиров. Учебно-методическое пособие  по спортивному ориентированию. Белово, 2012. 70с. 
2. Борилкевич В.Г. Функциональная модель спортсмена ориентировщика на основе значений анаэробного порога: Учебно методическое пособие.М.: СпортАкадемПресс, 2005. 230с. 
3. География Кемеровской области: учебное пособие / сост. Соловьев Л.И. Кемерово, 2005, 255с. 
4. Константинов Ю.С. Ориентирование как образ жизни, или с улыбкой об ориентировании. М.: ФЦДЮТиК, 2007. 296с.