Путешествие в страну «Здоровье»
Цель: Разностороннее развитие детей средствами физической культуры.
Задачи:
— формировать потребности детей в активном и здоровом образе жизни;
— формировать умение сохранять правильную осанку в различных видах деятельности.
— закреплять знания детей о видах спорта, разнообразии спортивных упражнений;
— формировать положительные взаимоотношения между детьми, умение
работать в команде, помогать друг другу;
— обеспечивать разностороннее развитие личности ребенка, воспитывать
выдержку, настойчивость, организованность, инициативность,
самостоятельность, творчество, фантазию;
Материал: магнитофон, аудио-диски, скакалки, мячи, баскетбольные стойки, конусы, туннель, гимнастические скамейки, обручи.
Ход занятия
Воспитатель: Ребята, посмотрите, какой сегодня прекрасный день! У нас много гостей и у них у всех хорошее настроение. Они все бодрые и давайте поздороваемся с гостями, пожелаем из здоровья. И в нашей группе дети веселы и здоровы. А что помогает нам быть красивыми и здоровыми?
Дети: Физкультура!
Воспитатель: А еще?
Дети: Закаливание, витамины, чистота.
Воспитатель: Да, верно. Если выполнять все эти правила всегда будешь здоровым. Сегодня у нас необычное занятие. Нам предстоит интересное путешествие в страну «Здоровья». В этой стране все любят заниматься физкультурой и спортом, но в каждом городе есть свои особенности тренировок. Вы готовы? Тогда в колонну становись! 1 станция на которой мы совершим остановку, называется «Неболейкино».
Воспитател: На право! Раз,два
Друг за другом мы шагаем
прямо по дорожке, хорошенько поднимаем
Выше наши ножки.
Упражнение «высокие и низкие» – на команду «высокие» дети идут на носках, «низкие» –на пятках, 30 сек.
Вот так ноги, вот так шея!
Не видали мы длиннее,
Словно вышка среди трав
Возвышается жираф. (высокие)
Весь я золотистый,
Мягкий и пушистый.
Я у курочки ребенок,
И зовут меня цыпленок. (низкие)
Упражнение «великаны и гномы». «Великаны» – широкий шаг, «гномы» – семенящий, 30 сек.
Великаны здесь шагали
Дальше ноги выставляли,
Следом гномы проходили
Мелко-мелко семенили.
Беговые упражнения:
— с выбрасыванием голени назад,
— с выбрасыванием прямых ног вперед
Шагом марш . На месте стой! Раз,два
Дыхательное упражнение «Цветок распускается» Руки на затылке , локти сведены. Медленно на вдохе подняться на носки, вытянуть руки вверх, развести в стороны («Цветок раскрылся») на выдохе вернуться.
Воспитатель: Чтобы быть здоровым обязательно нужно делать зарядку, что мы с вами и сделали.
(стук в дверь и в группу входит девочка взрослый).
Воспитатель: Здравствуйте. Вы кто?
Чистюля: Меня зовут чистюля.
Воспитатель: Что значит «чистюля?»
Чистюля: Это мое имя. (обращается к детям) тебя как зовут? А тебя? А тебя? А меня – Чистюля!
Воспитатель: А почему у тебя такое необычное имя?
Чистюля: Потому что я люблю чистоту. Чисто и с мылом мою руки, утром и вечером чищу зубы, у меня чисто в комнате. Знаете, почему я это делаю? Я хочу быть здоровой. Чистота – залог здоровья!
Воспитатель: Чистюля, а ты знаешь, чтобы быть здоровым одной чистоты мало, хотя это тоже очень важно. Наши ребята тоже соблюдают правила личной гигиены. Дети, скажите, что еще нужно делать, чтобы быть здоровым?
Дети: Заниматься физкультурой, бегать, много двигаться.
Воспитатель: Чистюля, мы с ребятами отправились в страну Здоровья, пошли с нами? Ты будешь нам хорошим другом.
Чистюля:да, конечно.
Воспитатель: На право! Отправляемся на станцию «Гигиена».(Дети идут под музыку по кругу)
Воспитатель: Налево!
Чистюля: Ребята, на этой станции живут самые здоровые и не болеющие люди. Мы тоже хотим быть как они, и поэтому я предлагаю вам выполнить следующие задания
Игра-эстафета «чистюля». А сейчас хочу чтобы вы выбрали те предметы, которые необходимы нам для личной гигиены.
Воспитатель: На первый , второй, рассчитайся. Вторые номера шаг вперед! Делит детей на две команды. Дети делятся на две команды, перед ними на полу в обручах предметы (книги, фломастеры, ножницы, зубные щетки, мыльница, мыло, мочалка, расчески, полотенца и др.) Дети отбирают предметы, которые помогают быть чистыми и аккуратными.
Воспитатель: Ну что чистюля, убедилась, что наши ребята знают о предметах личной гигиены? Но ведь чтобы быть здоровыми нужно быть еще и сильными, ловкими и умелыми.
Чистюля: Да, тогда предлагаю это проверить и провести игры
Игра «цапли». Она поможет укрепить нам мышцы стопы. (По периметру группы разложены обручи – это домики для цапли. В центре разбросаны ленточки – это «лягушки». Цапли по сигналу бегут к ленточкам Чистюля играет вместе с детьми.)
Воспитатель: А теперь укрепляем мышцы спины.
Игра «зайцы в огороде» – площадь поделена пополам шнурком, высотой 50 см. На одной стороне – «зайцы в домиках», на другой – «морковки в огороде» (разбросанные кегли). Зайцы пробираются в огород, подлезая под шнур, прогнув спину. Морковки можно переносить только по одной.
Эстафета «Игольное ушко» Вдоль линии эстафеты на полу лежат два обруча. Стартуя первый должен добежать до первого обруча, поднять его и продеть через себя. Затем со следующим обручем также. И так на обратном пути. Хорошо, ребята!
Чистюля: Молодцы, сейчас предлагаю вам отгадать мои загадки. Вы должны отгадать, что же лежит в моем чемоданчике.
- В пластмассовой избушке
Живёт волшебница-Старушка.
Пузырями щёки дует,
Над грязюкою колдует.
От Старухи Грязь-
Убегает враз. (Мыло.) - Худая девчонка —
Жесткая чёлка,
Днём прохлаждается.
А по утрам да вечерам
Работать принимается:
Голову покроет
Да стены помоет. (зубная щётка)
Если в ванной ты собрался
Брызгаться, плескаться,
Мыться в душе, руки мыть,
Шумно умываться,
В мыльной пене полежать
И в воде погреться
Не забудь с собою взять
Большое (Полотенце)- Все она по волосам,
Ходит тут и ходит там,
Где проходит, не спеша
Там причёска, хороша! (Расчёска.)
Хлюпает ли мокрый нос,
Иль из глаз потоки слез, —
Выручит нас лоскуток —
Это носовой… (платок)
Чистюля: Молодцы, дети, я вижу, что вы знаете, как быть здоровыми. Теперь мы стали такими же здоровыми, как и люди на этой станции. тогда в путь дорогу!
Воспитатель: отправляемся дальше. В одну колонну становись!Направо раз, два! (Ходьба по кругу под музыку. Остановиться.)
Воспитатель: Налево, раз, два! «Станция — спортивная» — Какие виды спорта вы, ребята знаете? Хотите здесь позаниматься?
Элементы спортивной игры «Баскетбол» :
-ведение мяча одной рукой, двумя руками.
-броски мяча в баскетбольное кольцо.
Воспитатель: Здесь было интересно. Пора отправляться на следующую станцию «Зарядиська-ка» . Встаем на ножки .На право,раз, два. (Музыка, дети идут по кругу)
Перед нами целая полоса препятствия. Сможем ее преодолеть?
-Пролезание в туннель; ползующие упражнения на гимнастической скамейке, прыжки из обруча в обруч.
Воспитатель: все вы Молодцы, все преодолели и в город здоровья пришли.
Воспитатель: Вот мы и побывали в стране Здоровья. Её жители никогда не болеют. Что они для этого делают? (Правильно питаются, соблюдают правила гигиены, занимаются спортом, закаляются, делают гимнастику). А ещё они дружат с солнцем, воздухом и водой. Давайте и мы подружимся с солнцем и выполним массаж биологически активных зон «Солнышко».
Текст Движения
Солнце утром рано встало, Поднимают руки вверх, потягивают, делают руками «фонарик»
Всех детишек приласкало.
Гладит грудку, Массируют «дорожку» вдоль передне-серединного меридиана по спирали снизу вверх.
Гладит шейку, Поглаживают шею большими пальцами рук сверху вниз.
Гладит носик, Кулачками растирают крылья носа.
Гладит лоб, Проводят пальцами по лбу от середины к вискам.
Гладит ушки, Ладонями растирают уши.
Гладит ручки. Растирают ладошки.
Загорают дети! Вот! Поднимают руки вверх.
Чистюля: Какие же вы ребята сильные, смелые, ловкие. Я очень рада, что в детском саду «Ромашка» выросли настоящие спортсмены.
Воспитатель: Понравилось вам наше путешествие ?
Какие упражнения больше всего?
Воспитатель: А помогла вам в этом путешествии дружба.
Чистюля: Всем кто посетил страну ЗДОРОВИЯ, я дарю витамины для укрепления здоровья.
Мы прибыли на станцию «Витаминная».
Воспитатель:. Вам понравилось в стране здоровья? А сейчас нам пора возвращаться в детский сад, чтобы рассказать другим детям о нашем путешествии и научить их, как стать здоровыми!
