Классный час: «Навстречу себе»
Цели:
-расширить представление обучающихся о самопознании, саморазвитии, самоопределении;
-формировать положительную нравственную оценку таких качеств, как целеустремленность, воля, настойчивость, желание работать над собой;
-способствовать формированию адекватной самооценки;
-побуждать детей к анализу своих поступков, мыслей, чувств, к самонаблюдению, самопознанию, самосовершенствованию.
Ход классного часа
- Вступительное слово «Знаем ли мы себя?»
Студенты знают много формул, теорем, правил, законов, могут решать трудные задачи и давать оценку литературным персонажам, но далеко не каждый может ответить на простые вопросы: кто я? какой я? каким я хочу быть? что думают обо мне другие? Сегодня мы будем учиться отвечать на эти вопросы.
- Интерактивная беседа по теме «Зачем нужна самооценка?»
-Великий немецкий поэт И.В. Гете утверждал: «Умный человек не тот, кто много знает, а кто знает самого себя». Можете ли вы считать себя умными людьми? (Ответы студентов)
Что можно узнать о себе?
Примерные ответы детей:
- Свои физические возможности, состояние здоровья.
- Свои таланты, способности (умственные, творческие).
- Свой характер, темперамент, волю.
- Свои вкусы, привычки.
- Свои сильные и слабые стороны.
— Узнавать себя нужно, чтобы объективно оценить свои способности и возможности. А что это даст? Зачем вообще нужна правильная самооценка?
Примерные ответы детей:
- Узнать призвание.
- Избежать ошибок и разочарований.
- Правильно вести себя с окружающими.
- Не браться за невыполнимые дела.
- Правильно определить цель в жизни.
-Действительно, человек, который объективно оценивает свои способности и возможности, сможет безошибочно выбрать свое призвание, определить цель в жизни. Такому человеку легче избежать крушений жизненных планов, разочарований, ошибок. И если возникнут неприятности, он будет искать причину не в других, а в себе.
III. Работа в группах по теме «Определение уровня самооценки»
-А как же можно узнать человека с правильной самооценкой? На доске я составил таблицу признаков людей с разной самооценкой. Но признаки перепутаны. Как правильно разместить слова в колонках? Предлагаю обсудить этот вопрос в группах (по рядам, можно объединиться по 2 пары). Нужно собрать по 4 признака людей с разной самооценкой. Первая группа — с завышенной, вторая — с заниженной и третья — с объективной самооценкой. Выбранные признаки вы должны записать на листочках бумаги. Правильные ответы мы прикрепим к таблице. Дополнительное условие — обосновать свой выбор.
| Самооценка | ||
| Завышенная | Заниженная | Объективная |
| Уверенность в себе Вспыльчивость Скромность
Трусливость |
Высокомерие
Нахальство Обидчивость Чувство собственного достоинства |
Пассивность Уравновешенность Самоуверенность
Внушаемость |
(В течение 3-5 минут студенты работают)
-Время истекло, слушаем мнения групп.
(Отвечают, обосновывают свой выбор. Правильные ответы прикрепляют скотчем в соответствующие колонки таблицы.)
Записи на листках
Завышенная: высокомерие, самоуверенность, нахальство, вспыльчивость.
Заниженная: пассивность, обидчивость, внушаемость, трусливость.
Объективная: уравновешенность, уверенность в себе, скромность, чувство собственного достоинства.
| Самооценка | ||
| Завышенная | Заниженная | Объективная |
| высокомерие
самоуверенность нахальство вспыльчивость |
пассивность
обидчивость внушаемость трусливость |
уравновешенность
уверенность в себе скромность чувство собственного достоинства |
-Что можно посоветовать человеку с завышенной самооценкой? (Быть более самокритичным, научиться видеть свои слабости, не считать себя выше других и т. п.)
— Что можно посоветовать человеку с заниженной самооценкой? (Заняться спортом, победить свою трусость, научиться говорить «нет» и т. п.)
— Что можно посоветовать человеку с объективной самооценкой? (Не терять уверенности в себе, продолжать работать над своими недостатками, не хвастаться своими достоинствами и т. п.)
- Проблемная ситуация «Как себя оценить? «
-Со стороны легко определить, какая у человека самооценка, а вот самому себя оценить труднее. Вот послушайте рассказ о проблемах одного студента. Семья (папа, мама) считают, что Ваня — самый сильный и успевающий студент техникума. Но все преподаватели постоянно к нему придираются и ставят тройки, как и его друзьям, которых Ваня считает намного глупее себя. Мальчишки, правда, так не считают, и даже говорят Ване, что тот слишком высокого о себе мнения. То же самое говорила и бывшая девушка Вани, с которой он поругался. Ваня теперь с ними со всеми не разговаривает. Он считает, что все ему просто завидуют. А вот когда он станет знаменитым на весь мир спортсменом, тогда им всем докажет, что они ему в подметки не годятся!
-Правильно ли оценивал себя Ваня? Какие ошибки он совершил, оценивая себя?
Примерные ответы:
— Судил о себе по мнению родителей.
— Учебные неудачи объяснял придирками преподавателей.
— Сравнивал себя не с более сильными, а с более слабыми. Требовательно относился к другим, к себе — снисходительно.
— Не прислушивался к критике, три человека ему говорили одно и то же, а он не сделал выводов.
— Поругался с друзьями, которые говорили о его недостатках.
— Ставил себе нереальные цели.
Как правильно оценить себя?
- Судите о себе по делам.
- Сравнивайте себя с теми, кто лучше вас.
- Тот, кто вас критикует — ваш друг.
- Критикует один — задумайтесь.
Критикуют два — проанализируйте свое поведение.
Критикуют три — переделывайте себя. - Строго относитесь к себе и мягко — к другим.
- Работа с понятиями: цели, принципы, идеалы
Цели
-Многие не могут определить свои цели, принципы, идеалы. Я думаю, они просто плохо представляют себе, что это такое. Давайте разберемся с этими понятиями. Жизненные цели — что это такое? (Это мечта. То, к чему человек стремится.)
Зачем нужно ставить перед собой цели? (Чтобы к чему-то стремиться, чтобы был смысл жизни.)
Сколько целей может быть у человека?
Какие же бывают цели в жизни? (Могут быть краткосрочные, долгосрочные цели.)
Примерные ответы:
— Богатство, слава, власть.
— Стать мастером своего дела, чтобы все тебя уважали.
— Быть просто хорошим человеком, любить людей.
— Создать хорошую семью, построить дом, посадить дерево, вырастить детей.
— Жить для себя: учиться, развиваться, путешествовать.
— Принести пользу людям, жить для людей.
— Найти свою любовь.
— Жить для удовольствия, наслаждения.
— Совершить научное открытие, найти лекарство от неизлечимой болезни.
-Ученые говорят, что жизненная цель дает человеку силы, он начинает что-то делать для достижения этой цели, и в конце концов его мечты сбываются. Но жизненные цели бывают разные. Одни дают силы на всю жизнь, а другие только на короткий период. Как вы думаете, какие цели могли бы стать целями всей жизни? (Студенты отвечают.)
Говорят, что достигнуть цели совсем не трудно: надо просто каждый день делать к этой цели хотя бы один шаг. Иначе эта цель так и останется мечтой.
Принципы
— Но даже самая красивая цель может быть человеком отвергнута, если нужно поступаться принципами. Жизненные принципы — это убеждения, взгляд на вещи, жизненные правила. Какие бывают принципы?
-Есть люди, которые руководствуются принципами, например: «Человек человеку — волк» (закон джунглей) «Не верь, не бойся, не проси» (тюремный закон), «Бери от жизни все!», «После нас — хоть потоп!» и т. п. Какие еще вы знаете принципы? (Высказывания студентов)
-Зачем нужны принципы? Может ли человек изменять свои принципы в течение жизни? Бывают ли люди без принципов? (Дают ответы).
В истории много примеров, когда за принципы люди сознательно шли на смерть, если ценой жизни было предательство — веры, Родины или друзей, ведь изменить своим принципам — значило потерять себя как человека, потерять уважение к себе. Можете ли вы привести примеры? (Высказывания студентов)
Идеалы
-Идеал — совершенное воплощение чего-то, что составляет высшую цель деятельности, стремлений. Я прочитаю качества идеальных людей. Представьте себе, что нужно выстроить их в порядке убывания. Какие качества вы бы поставили на первое место? (записывают на листах, ранжируют)
Идеал мужчины: привлекательность, верность, мужественность, деликатность, понимание.
Идеал женщины: обаяние, верность, женственность, хозяйственность, уступчивость, понимание.
Идеал гражданина: коллективизм, патриотизм, национальная честь и достоинство, совесть, мужество, ответственность.
Идеал работника: профессиональная компетентность, высокая работоспособность, организованность и деловитость, деловое сотрудничество и самодисциплина, требовательность к себе и другим, культура труда и бережливость, потребность к самообразованию, самосовершенствованию.
(Обсуждение)
- Составление самохарактеристики
-Сейчас, когда мы разобрали что есть самооценка и как она формируется, разобрали что такое цели, принципы и идеалы и определились что для каждого ближе, я попрошу вас составить самохарактеристики. Для этого прошу вас ответить на вопросы анкеты.
(Психолог читает вопросы анкеты, разъясняет их смысл, студенты дают ответы.)
Анкета «Самохарактеристика»
- Ваш внешний вид. (Довольны ли вы своей внешностью?)
- Убеждения и идеалы. (Есть ли у вас принципы? К чему вы стремитесь в жизни?)
3.Способности и интересы. (Что вас интересует больше всего, что у вас получается лучше, какие книги вы читаете?)
- Отношение к труду. (Какую работу вы выполняете с удовольствием, а какую делаете нехотя? Есть ли у вас трудовые обязанности в семье?)
- Нравственно-волевые качества. (Какие человеческие качества вы считаете самыми ценными; какие самыми отвратительными? Кто ваш любимый герой? Кому и в чем вы хотели бы подражать?
Кто хочет, может оставить анкету у себя. Надеюсь, она поможет вам в вашей самооценке.
(Желающие сдают анкеты.)
VII. Игра «Маска, я тебя знаю! «
-С разрешения некоторых ребят я вам сейчас прочитаю их творения. А вы попробуйте угадать, кто автор этой характеристики.
VIII. Заключительное слово
Как известно, все люди уникальные, но осознать эту уникальность многие не могут или не хотят. А для этого нужно всего лишь познать себя, дать себе объективную оценку. Оказывается, это совсем непросто. И даже составить объективную характеристику будучи на 3 курсе удается немногим. Процесс познания себя у каждого свой, индивидуальный, неповторимый. Он будет длиться всю жизнь. С познания себя начинается и познание других людей, и познание мира, и познание смысла жизни.
- Подведение итогов (рефлексия)
