Дискуссионная площадка «Моя формула успеха»
Успех не станет разыскивать тебя.
Ты сам должен его искать.
У. Брайан
Цель: создать условия для формирования позитивной установки на будущее, активной жизненной позиции и развития стремления к достижению успеха.
Задачи:
Образовательная: раскрыть содержание понятия «успех», вывести «формулу успеха».
Развивающая: развитие коммуникативных и обще интеллектуальных умений и навыков: сравнивать, сопоставлять, находить аналогии, аргументировать свой ответ, вести диалог, проводить рефлексию действий.
Воспитывающая: формирование у обучающихся мотивации к саморазвитию, личностному росту, достижению успеха.
Коррекционная:
— активизировать словарь обучающихся выражениями: «успех, успешный человек, мудрость, формула успеха, деловая игра»,
— коррекция внимания и речи.
Оборудование:
-видеоролик, презентация, ноутбуки, раздаточный материал.
Продолжительность: 40-45 минут
Ход занятия.
Слайд 1
Педагог-психолог:
Наши поступки определяются желанием чего-то избежать или чего-то достичь. В психологии это называется «мотивация избегания неудачи» и «мотивация достижения». Мотивация достижения – стремление достичь более высокого результата в какой-нибудь деятельности.
Избегание неудачи и стремление к успеху – это различные стратегии поведения человека в жизненных ситуациях.
Так что же такое успех? Финансовое благополучие? Положение в обществе? Признание? Состояния гармонии и покоя? Кто такой успешный человек, тот, кто уже достиг вершины карьеры и признания или тот, кто еще в пути?
Что стоит за словом «успех»? Почему мы так страстно к нему стремимся? Каков образ жизни успешного человека? Что такое истинный успех? По каким признакам (критериям) определить, что ты стал успешным?
Для начала надо определить, что такое успех.
Закройте глаза и представьте себе абракадабру.
Ну как? Получилось? Конечно, нет. Поскольку у вас в памяти нет такой абракадабры. Вы ни с чем подобным раньше не сталкивались. Как это выглядит? С чем это едят? Как это пахнет? НЕ ЗНАЕМ.
А теперь закройте глаза и представьте у себя в руке яркий, оранжевый, блестящий, сочный, ароматный апельсин. Вы берете нож и начинаете резать его на дольки. Вы чувствуете его запах, видите, как по мере того как вы его режете, во все стороны брызжет сок.
Вот у вас началось обильное слюноотделение. Это в работу включилось ваше воображение. Вы знаете, что это такое. Знаете, как это пахнет, держали апельсин в руках и, конечно, помните его вкус.
На основе этого эксперимента можно сделать вывод о том, что представить мы можем только то, с чем знакомы, с чем сталкивались, что видели, трогали, ощущали. Если вы не можете представить свой успех — скорее всего, вы не сможете его достигнуть.
По вашему мнению, что же такое «успех»? (опрос участников)
Слайд 2
Успех – не случайность. Успех – это определенный результат непрерывной и упорной деятельности, направленной на достижение поставленных целей и согласующейся с универсальными законами. Итак, сверим наши мнения со словарями.
Успех — это:
- Общественное признание
- Удача в достижении чего — ни будь
- Хорошие результаты в работе, учебе
Изучением причин того, почему одни люди успешны, а другие нет, в психологии занимались представители различных направлений. Рассмотрим одну точку зрения на понятие «успешность».
Слайд 3
НЛП (Ричард Бэндлер, Вирджиния Сатир): в зависимости от стиля поведения и общения все люди делятся на две категории – «ПРИНЦЫ» и «ЛЯГУШКИ».
«ПРИНЦЫ»:
- Чувствуют, что они уникальны, ни на кого не похожи, что других, точно таких же, как они, в мире не существует;
- Независимы: не навязывают себя другим, но и остальным не позволяют это делать;
- Самостоятельны: не подгоняют себя под требования и нормы окружающих, но и последних не переделывают под свои стандарты;
- Принимают себя такими, какие есть: не тратят время, обижаясь на родителей, которые их такими уродили, и на бога, который это допустил; не жалеют себя, таких несчастных;
- У них могут быть разные способности, либо отсутствовать многие из них, но их внимание обращено на имеющиеся и на то, как эффективнее их применить. Для них вообще характерно слово «ЭФФЕКТИВНОСТЬ»
- Они могут ошибаться и терпеть поражение, но никогда не потеряют самоуважение и чувство собственного достоинства. «Можно все потерять, но ведь и можно, предприняв соответствующие усилия, все восстановить».
- Они не боятся проявлять свои чувства.
- Признают за собой и за другими определенные права.
- Ответственны, но не стараются решать проблемы вместо других людей.
- Не стремятся убежать от своего прошлого и «закрыть глаза» на будущее.
- Делают то, к чему лежит их душа. Это не означает, что все, чем они занимаетесь, приносит им удовольствие. Они могут дисциплинировать себя «сейчас» в ожидании удовольствия в будущем. Тем не менее, если им все-таки приходится выполнять работу, которая не слишком нравится, они пытются внести в нее изменения.
- Они умеют радоваться и наслаждаться всем.
- Они не замыкаются на своих проблемах.
«ЛЯГУШКИ»:
- Живут в ощущении своей беспомощности и зависимости от окружающих.
- Им всегда кто-то или что-то мешает жить.
- Они никогда не живут в настоящем.
- Все их силы расходуются на переживание собственной неуспешности или хамства окружающих, но отнюдь не на анализ происходящих непосредственно с ними событий.
- Их раздражает, что мир живет не по их правилам, и они стремятся этот мир переделать. Поэтому они пытаются манипулировать людьми, заставляя их делать то, что они не хотят делать, но, по их представлениям, должны.
- Их мир – мир чувств, но они переживают их в себе.
- Они всячески сопротивляются всему новому.
- Они считают, что весь мир должен заботиться о них. Они не любят самостоятельно принимать решения.
- Они чрезмерно зависимы от мнения окружающих.
Слайд 1
Упражнение «Прилагательные успеха».
- Учащимся надо описать 3-мя прилагательными человека, с которым им нравится общаться, а так же человека, с которым им общаться не нравится.
- Затем учащимся надо описать свое поведение, когда они общаются с этими людьми например: часто улыбаюсь, говорю спокойным голосом, у меня угрюмое лицо, мой голос выше.
Делается вывод, как от поведения одного человека зависит поведение другого.
- Как вы думаете, что нужно для того, чтобы добиться успеха?
Различия Успешный — Неуспешный человек
Слайд 4
Так чем отличаются успешные люди от неуспешных.
| Успешные | Неуспешные |
| Читают книги | Смотрят телевизор |
| Поддерживаю | Критикуют |
| Открыты новому | Боятся перемен |
| Прощают других | Копят недовольство |
| Обсуждают идеи | Обсуждают людей |
| Обучаются новому | Все знают |
| Ответственные за других | Обвиняют других |
| Благодарны | Требовательны |
Тот ресурс, который в нас заложен, поможет нам добиться своих целей. Но я сейчас дам несколько ключей успеха, которые помогут вам.
Слайд 5
Ключ к успеху просто необходим для каждого человека. Вот семь ключей к успеху. Слушайте внимательно и запоминайте.
- Прежде всего, нужно начать с определения ЦЕЛИ.
- Причем не просто держать цель в голове, а написать ее на бумаге.
- Установка временных границ – обязательно должно быть прописано на бумаге и с датой осуществления.
- Определить Задачи
- Составить четкий план. У вас должен быть четкий и подробный план ее осуществления. Если достигли своей цели, то ставьте другую.
Но при постановке целей нужно определиться с двумя моментами:
первый – чего вы хотите добиться и почему вы этого хотите;
второй – оцените ваши возможности.
- Начать действовать
- Достигать каждый день
Используя семь ключей к успеху, вы добьетесь скорейших результатов.
Слайд 6
«Формула успеха»
Педагог-психолог. Исходя из всего выше сказанного давайте попробуем с вами вывести формулу успеха.
УСПЕХ :
Нужно четко представлять то, что хочешь. Это — цель.
Нужно знать, что есть для того, чтобы добиться цели. Это — ресурсы.
Нужно незамедлительно начинать действовать. Это — действия.
Вы получите то, что хотели. Это — результат.
Слайд 1
Коллаж «Моя мечта»
Учащиеся делятся на 2 команды, составляют коллаж «Моя мечта».
(Пока составляются коллажи идет просмотр видеоролика «Достижение цели!»)
Видеоролик «Достижение цели!»
Обсуждение готовых коллажей.
Упражнение «Цитаты для мотивации: заряд вдохновения и надежды»
Разбор цитат, как их понимают обучающиеся (слайды на экране)
Упражнение «Уверенное, неуверенное и агрессивное поведение».
Умение общаться это тоже –путь к успеху.
Для того чтобы наглядно увидеть и понять проведем упражнение «Уверенное, неуверенное и агрессивное поведение».
Процедура: Каждому участнику группы предлагается продемонстрировать неуверенную поведенческую реакцию, агрессивную реакцию и уверенную реакцию в некой гипотетической ситуации. Например, можно представить, что ваш друг «забыл» вернуть взятые в долг деньги. Агрессивная реакция в этом случае может быть такой: «Черт! Я так и знал, что тебе нельзя доверять. Сейчас же верни мои деньги!» Неуверенная реакция может быть выражена такими словами: «Прости, я не хочу быть назойливым, но, может быть, ты не будешь слишком задерживаться с возвратом этих денег?» Наконец, уверенное поведение может включать такую фразу: «Я полагал, что мы договорились: ты должен был вернуть мне деньги сегодня. Буду очень признателен, если ты сможешь сделать это не позднее пятницы».
(Ниже приведены примеры ситуаций для упражнений в уверенном, неуверенном и агрессивном поведении, но руководитель группы и его участники могут придумать и что-нибудь другое).
Приятель пристает к вам с разговорами, а вы ужасно спешите, и вот чтобы отделаться от него, вы говорите: …
Ваша соседка по комнате в общежитии поставил вас в неловкое положение, без вашего ведома пригласив в гости незнакомого вам человека. Вы говорите ей: …
Вы смотрите фильм в кинотеатре, а позади вас кто-то громко болтает. Вы оборачиваетесь и говорите: …
Ваш знакомый (знакомая) приглашает вас куда-либо, но вам с ним не очень-то интересно. И вы говорите: …
Ваш приятель ставит вас в неловкое положение, рассказывая при всех истории о вас, и вы говорите ему: …
Упражнение «Эмоции успеха»
Учащимся предлагается вспомнить ситуации, когда они добивались какого-либо успеха, вспомнить свои чувства и эмоции в ситуации успеха.
Рефлексия.
Закончите предложение «Чтобы стать успешным человеком надо…»
В конце мероприятия очень хочется вспомнить нашу любимую притчу.
Жил был мудрец и был у него ученик. Однажды решил ученик проверить своего учителя, насколько он мудрый. Поймал бабочку, положил ее в кулак. Пришел к учителю и спрашивает: «Скажите, живая или мертвая бабочка у меня в руке?», а сам думает: «Если скажет, что живая, то сожму ее в кулаке, если мертвая – отпущу ее». Мудрец подумав ответил: Все в твоих руках!
Также и в жизни.
Я надеюсь, что каждая из вас добьется высот в разных видах деятельности. И все вы будете успешными людьми. Всё в ваших руках.
