Семинар – практикум для педагогов

«Механизмы психологической подготовки к ЕГЭ, ОГЭ»

 

Цель: овладение практическими навыками по всесторонней поддержке учащихся при подготовке к ЕГЭ, ОГЭ.

Задачи:

  1. Выявление основных трудностей, возникающих при подготовке и проведении экзамена.
  2. Знакомство с приёмами саморегуляции эмоционального состояния.
  3. Выработка стратегии поддержки разных групп учащихся во время подготовки к ЕГЭ, ОГЭ и его проведения.

 

Добрый день! Уважаемые коллеги, семинар – практикум для вас проведут педагог-психолог МАОУ СОШ № 1 имени Кондратенко Н.И., Магомедова Лилия Викторовна и педагог-психолог МБОУ ООШ № 18 имени Могилевского М.Г.,  Яловая Юлия Анатольевна.


Сегодня говорить мы будем о государственной итоговой аттестации, но всё это можно применять на всех ступенях образования. Мы понимаем, что готовность к ГИА не наступает сиюминутно, она формируется на протяжении всего учебного процесса.

Государственную итоговую аттестацию боятся все, но порой она вызывает такой страх, что преодолеть его практически невозможно.

Психолого-педагогическое сопровождение подготовки к ГИА (слайд 2)

  • В готовности учащихся к сдаче экзамена в форме ЕГЭ и ГИА 

выделены следующие составляющие: 

  • информационная готовность 

(информированность о правилах поведения на экзамене, информированность о правилах заполнения бланков и т.д.); 

  • предметная готовность или содержательная (готовность по определенному предмету, умение решать тестовые задания); 
  • психологическая готовность (состояние готовности – «настрой», внутренняя настроенность на определенное поведение, ориентированность на целесообразные действия,  актуализация и приспособление возможностей личности для успешных действий в ситуации сдачи экзамена.

ЕГЭ  и ОГЭ являются источником экзаменационной тревожности. (слайд 3)

  1. Нагнетание обстановки, разбор отношений, бесконечные напоминания, что надо больше заниматься.
  2. Негативная установка учителей, родителей: «Не сдадите, опозорите школу», «Не учите»…
  3. Неадекватные ожидания окружающих, катастрофизация результата.
  4. Переживание неудачи как угрозы упасть в глазах других.
  5. Заниженная самооценка, неуверенность в своих знаниях
  6. Неопределенность дальнейших жизненных целей.

Экзамен – испытание и проходят его далеко не все одинаково. Кто – то сильно волнуется, но может справиться с волнением, а кто – то не может и в этом случае, даже если ты хорошо знаешь материал, сдать экзамен сложно.
Ситуация сильного напряжения, страха, тревоги и называют экзаменационным стрессом.

Экзамен как стресс (слайд 4)

  • Любой экзамен — стресс. 
  • Стресс на экзаменах неизбежен, потому что это оценивание знаний в условиях ограниченного времени и пребывание в сосредоточенном состоянии несколько часов 
  • Сам по себе стресс не очень вреден для организма, он позволяет мобилизоваться, собраться и сделать что-то важное. 

Но сверхстресс и особенно длительный  стресс действуют разрушительно. 

  • Процесс сдачи ЕГЭ, к сожалению, не ограничивается только тем, чтобы прийти в экзаменационный пункт, пройти через рамку- металлоискатель и написать тест. Это длительная подготовка, в течение которой детей стращают, создавая немыслимый ажиотаж и напряжение длиною в год, а то и в два. 
  • Но важно, чтобы сам стресс от экзамена не превращался в годы стресса до экзамена, а также в ужас и тотальное разочарование взрослых в случае провала или неудачи в результатах экзамена. 

В состоянии экзаменационной тревожности и стресса наблюдаются: (слайд 5)

  • нарушение ориентации, понижение точности движений; 
  • снижение контрольных функций; 
  • обострение оборонительных реакций; 
  • понижение волевых функций. 

Почему дети так волнуются? 

  • Сомневаются в полноте и прочности своих знаний. 
  • Сомневаются в собственных способностях: умении логически мыслить, анализировать, концентрировать и распределять внимание. 
  • Испытывают страх перед экзаменом в силу личностных особенностей — тревожности, неуверенности в себе. 
  • Боятся незнакомой, неопределенной ситуации. 
  • Испытывают повышенную ответственность перед родителями и школой. 

Психолого-педагогическое сопровождение подготовки к ГИА ( слайд 6)

  • Психолого-педагогическое сопровождение подготовки к ГИА представляет собой систему профессиональной деятельности учителей и психолога школы, направленную на создание организационно-методических и социально- психологических условий успешной подготовки к экзаменам и сдаче ЕГЭ, психологической помощи учащимся в период подготовки к экзаменам, 
  • обучения их эффективным стратегиям поведения и специальным действиям для работы с КИМами. 

Задачи сопровождения: 

  • 1.Поиск, адаптация и разработка необходимых 
  • методик психолого-педагогического сопровождения выпускников 
  • 2.Создание психолого-педагогических условий для развития познавательных возможностей учащихся и их успешного обучения 
  • 3. Систематическое отслеживание уровня развития и обучения каждого ученика 
  • 4. Развитие психотехнических навыков саморегуляции и управления стрессом у учащихся 
  • 5.Оказание методической и консультативной помощи педагогам и родителям по вопросам подготовки учащихся к ЕГЭ; разработка психолого-педагогических рекомендаций. 

Подготовка к ГИА строиться на   реализации комплексной психологической программе сопровождения обучающихся  (слайд 7-8)

Кто 

сопровождает 

 Направления деятельности 
Педагог- психолог 
  • разработка и реализация программы (цикла занятий) 

по психологической подготовке учащихся к ЕГЭ и ГИА; 

  • разработка и реализация программы психологической поддержки субъектов образования (педагогов, родителей); 
  • разработка методических рекомендаций по психологической подготовке к ЕГЭ и ГИА для учителей и родителей. 

Формы и методы работы: 

  • психологическая диагностика 
  • групповые психологические развивающие занятия с элементами тренинга; 
  • проведение семинаров для учителей-предметников; 
  • групповые и индивидуальные консультации; 
  • тренинги; 
  • родительские собрания и др. 

 

Классный руководитель 
  • информирование и осуществление постоянной связи между субъектами 

системы (обучающимися, учителями-предметниками, родителями, администрацией); 

  • формирование позитивного отношения к ГИА; 
  • оказание поддержки выпускников на протяжении периода подготовки к ЕГЭ и ГИА, во время проведения, после окончания процедуры; 
  • ориентировка учащихся на действие, как необходимое и обязательное условие успешного прохождения ГИА. 
Учителя- предметники  обеспечение  предметной  готовности  выпускников  к  сдаче  ЕГЭ  и  ГИА 

(организация  повторения  изученного  материала  по  отдельным  темам содержания образования; ознакомление учащихся с требованиями оформления тестов (КИМов), критериями оценивания работы и др.) 

Формы и методы работы: 

  • проведение предметной диагностики с целью оценки уровня усвоения учащимися учебной программы; 
  • проведение групповых занятий в рамках базисного учебного плана; 
  • проведение тренинга, способствующего совершенствованию у учащихся навыка работы с КИМами; 
  • проведение пробного тестирования. 

 

Наиболее значимые характеристики, необходимые учащимся при итоговой аттестации (слайд 9)

  • высокая мобильность переключаемость 
  • высокий уровень организации деятельности 
  • высокая и устойчивая работоспособность; 
  • высокий уровень концентрации внимания, произвольности четкость и структурированность мышления 
  • комбинаторность сформированность внутреннего плана действий. 

 

Типичные проявления экзаменационных трудностей (слайд 10)

 

Характеристика учащихся «группы риска» (слайд 11-12)

Далее  мы с вами просмотрим видеоролик, который могут использовать классные руководителя на классных часах с целью информирования детей о приемах преодоления стресса. (видеоролик)

 

Также следует помнить, что процедура проверки знаний напрямую связана с самооценкой подростка. У обучающихся должна быть сформирована адекватная самооценка и соответствующий уровень притязаний. Необходимо знать на какой результат рассчитывает ученик и какого результата он может реально достичь.

Следует помнить, что дефицит информации повышает тревогу. Необходимо минимизировать трудности связанные с недостаточным знакомством с процедурой ГИА. Повышенную тревожность и недостаточную концентрированности на задании вызывает и то, что при проведении ГИА всё чужое: люди, помещение, учащиеся, принимают и оценивают результаты экзамена незнакомые люди.

Конечно любой экзамен имеет долю неопределённости, но неопределённости в организации этого процесса быть не должно. Ребёнок должен точно знать и понимать, как организован весь процесс.

 В практической части семинара — практикума вашему вниманию будут предложены ряд упражнений направленных на формирование жизнестойкости, мотивации, позитивного мышления, освоение приемов саморегуляции.

Упражнение  «100 жизненных целей» (слайд 14)

 «Желания даются нам вместе со средствами для их реализации». Ричард Бах

100 желаний — это упражнение-список. Оно является одним из известных упражнений в сфере личностного роста, которое может помочь нам определиться с целями, понять, чего на самом деле нам хочется в этой жизни, что нас радует, к чему мы стремимся.

 

Все, что требуется для выполнения данного упражнения — это просто записать 100 любых желаний, которые у вас есть. Для выполнения этого упражнения, конечно, понадобится время. Но очень важно уделить этому достаточно внимания и выполнить его за один раз.

 

На первый взгляд это упражнение кажется легким, но уже на первой половине списка может показаться, что желаний больше нет. На самом деле, нужно просто немного помечтать, и тогда вспомнятся самые разные ваши желания, которые хотелось бы осуществить. И, скорее всего, вы так увлечетесь, что их окажется даже больше 100.

Записывайте все, что вам приходит в голову, даже, если кажется, что это невозможно.

Но то, что кажется невозможным сегодня, может стать реальностью завтра. Поэтому не ограничивайте себя в желаниях, и не старайтесь их отфильтровать.

Это упражнение поможет вам подумать о каждой сфере своей жизни, какие желания у вас есть в области отношений, личностного роста, финансов, здоровья, яркости жизни.

Записываем все. Это могут быль маленькие желания, которые легко и просто осуществить, а могут быть желания, которые смело можно назвать целями.

Сюда относится то, что касается вопросов:

— Что я хочу иметь?

— Что я хочу делать?

— Что я хочу сделать?

— Что я хочу уметь?

Упражнение  «Мой визуальный журнал» (слайд 15)

Инструкция: прочитайте подсказки ниже и ответьте, заполнив каждую предоставленную колонку изображениями или словами, которые приходят на ум. 

 

Упражнение «Пирог времени» (слайд 18-19)

Цель: умение определять основные ценности и расставлять жизненные приоритеты.

Инструкция:Заранее подготовлен круг, который разделен на 24 сектора, т.е. ровно на столько частей, сколько часов в сутках. Наша задача разделить это круг на части, в зависимости от того, чем вы занимаетесь в течение дня, какими делами наполнен ваш день.

Обратите внимание, что если мы уберем из этого пирога время, потраченное нами на сон (7-8 часов), подготовку к выходу в школу (1 час) и  учебу (6 часов) и, то остается примерно 8-9 часов. С одной стороны это много. О таком количестве свободного времени мечтает почти каждый взрослый, проводящий почти все время на работе. Но, с другой стороны, время «летит очень быстро», особенно за любимыми занятиями, а сделать за это время необходимо иногда очень много.  Именно в эти 8-9 часов включается и выполнение домашних заданий, и занятия с репетитором, и встречи с друзьями, посещение кинотеатров, помощь  по хозяйству родителям и т.д. А, следовательно, мы должны использовать наше время рационально.

Арт-терапевтическое упражнение в технике оригами  «Браслет Соломона» (20 слайд).

Цель: актуализация и анализ скрытых чувств и переживаний, потребностей. 

Инструкция: В рамках упражнения можно высказать то, что долго хранили в себе. Или просто не подвернулся случай похвалить одноклассника. Такая возможность у Вас появилась. На ваших столах лежат квадратные листы, клей, ручки, прямоугольные карточки (1см на 2,5 см). Сейчас я вам покажу как делать браслеты из бумаги по арт-терапевтической технике оригами. Но вы будете делать браслеты не для себя, а для своих одноклассников. На прямоугольной рамке напишите, ВСЕ ПРОЙДЕТ и конкретизируйте для своего одноклассника, что именно на ваш взгляд у него должно пройти. Так же внутри браслетанапишите фразу ПРОЙДЕТ И ЭТО, так же конкретизируйте. 

Если обучающиеся будут уметь расслабляться, то не будет физического переутомления и эмоционального перенапряжения, а значит, будет шанс хорошо и спокойно сдать экзамен. В период подготовки детей к ГИА необходимо помнить, что выработка индивидуальной стратегии деятельности основывается на индивидуальные особенности. В итоге нашего занятия, присутствующим  ребятам и коллегам предлагаем принять участие в следующей рефлексии. Для каждого подготовлен лист с изображением солнышка. Задача каждого участника на одном лучике записать свои комментарии по поводу нашего мероприятия, отношение к рассматриваемой проблеме, пожелания или замечания, всё то, что хотелось бы сказать относительно сегодняшнего мероприятия.

Используемая литература:

  1. Как подготовить ребёнка к экзамену: тренинги, тесты, игры, упражнения / сост. Н.Ю. Кадашникова, Т.Ф. Илларионова. – Волгоград: Учитель, 2010. – 137с.
  2. Психолого – педагогическое сопровождение ЕГЭ: профилактика экзаменационной тревожности / сост. М.А. Павлова, О.С. Гришанова. – Волгоград: Учитель, 2011. – 201с.