Всероссийские профессиональные конкурсы педагогических работников

Практическое занятие  с элементами тренинга

по профилактике суицидального поведения

несовершеннолетних на тему:

«Как прекрасен этот мир!».

Пояснительная записка

В развитии детей, подростков и юношей кризисы практически неизбежны: они являются частью развития. Подростковый возраст — один из самых сложных периодов в жизни человека. Происходит очень быстрое развитие всех систем и органов, начинает активно функционировать гормональная система. Но одновременно с перестройкой всего организма происходит и перестройка психики. В этот период жизни подросток активно ведет поиск своего «я», появляется потребность в автономии. На перовое место для него выходят собственные принципы поведения, собственные взгляды и убеждения, появляется критическая оценка наставления взрослых. Все это часто сопровождается чувством неуверенности в себе, в собственной ценности как личности, вопросами о смысле жизни. Фантазии о самоубийстве в этом возрасте знакомы двум третям молодых людей. Большинство из них выстаивает перед этим опасным искушением, используя трудные ситуации, чтобы научиться способам противостояния кризисам, то есть используют кризисы для своего развития. Тем не менее, на данном жизненном этапе подросток является особенно чувствительным и уязвимым, кризис легко может перерасти в суицидальную ситуацию. Если отсутствует надлежащая поддержка со стороны семьи, школы, друзей.

Об актуальности проблемы на сегодняшний день свидетельствует неутешительная статистика.

В России частота суицидальных действий среди молодежи, в течение последних двух десятилетий удвоилась. У 30% лиц в возрасте 14 — 24 лет бывают суицидальные мысли, 6% юношей и 10% девушек совершают суицидальные действия. Некоторые специалисты пишут о том, что в 10% суицидальное поведение имеет цель покончить собой, и в 90% суицидальное поведение подростка — это привлечение к себе внимания.

По данным официальной статистики от самоубийства ежегодно погибает около 2800 детей и подростков в возрасте от 5 до 19 лет, и эти страшные цифры не учитывают случаев попыток к самоубийству.

Почти каждый, кто всерьез думает о самоубийстве, так или иначе, дает понять окружающим о своем намерении. Самоубийства, часто, не возникают внезапно, импульсивно, непредсказуемо или неизбежно. Они являются последней каплей в чаше постепенно ухудшающейся адаптации. Среди тех, кто намерился совершить суицид, от 70 до 75 % тем или иным образом раскрывают свои стремления. Иногда это будут едва уловимые намеки; часто же угрозы являются легко узнаваемыми. Очень важно, что 3/4 тех, кто совершает самоубийства, посещают врачей, психологов, педагогов, работников социальных служб, до этого по какому-либо поводу в течение ближайших недель и месяцев. Они ищут возможности высказаться и быть выслушанными. Однако очень часто врачи, учителя и семья не слушают их.

Не следует слушать тех, кто утверждает, будто к суициду склонны лишь дети из неблагополучных семей. Давно замечено, что чаще кончают с собой внешне вполне благополучные ребята из семей среднего и высокого достатка. Они умны, начитанны, впечатлительны и порой крайне эмоциональны. Дети же из неблагополучных семей, как правило, обладают высокой психологической выносливостью. Хотя и им порой никаких сил не хватает выдержать все несовершенство этого мира, которое обрушивается на их головы.

Своевременная психологическая поддержка, доброе участие, оказанное подросткам в сложной жизненной ситуации, помогут избежать трагедии. В любом случае, лучше предотвратить проблемную ситуацию, чем потом расплачиваться за ее последствия.

Практическое занятие  с элементами тренинга — одна из эффективных форм работы  с  несовершеннолетними. Групповая форма тренинга позволяет достаточно легко моделировать процесс межличностного взаимодействия, отрабатывать различные ситуации с учетом индивидуального уровня развития коммуникативной деятельности и уровня социально-психологической адаптации. Занятие в форме групповой работы с элементами тренинга планируется как набор ролевых (моделирующих) игр и упражнений, групповых дискуссий и оценочных упражнений, которые являются продуктивными методами, позволяющими проанализировать нормы и ценности, а также тренировать коммуникативные навыки. 

Чтобы сделать занятие более эффективным, необходимо соблюдать следующие принципы его проведения.

1. Доверие, искренность  в общении, невынесение обсуждаемых тем, проблем за пределы группы.

Группа — это то место, где можно рассказать о том, что ребят действительно волнует и интересует, обсуждать такие проблемы, которые до момента участия в группе по каким- либо причинам не обсуждались. Такие отношения не ущемляют чувство взрослости подростков, позволяют эффективно повлиять на повышение уровня их нравственной воспитанности.

1. Активность: участники вовлекаются в специально разработанные действия.

Интенсивное включение в групповой процесс с целью активного всматривания, «вслушивания», «вчувствования» в самого себя, партнера, в группу в целом. Многие оценки и суждения должны исходить, по возможности, от самих участников занятия.

Арт-терапия как метод профилактики суицидального поведения активизирует личностные ресурсы, в свою очередь обеспечивающие активность личности, её здоровье и устойчивость к негативному внешнему воздействию. Арт-терапия позволяет проработать те мысли и чувства, которые человек привык подавлять. Неосознаваемые внутренние конфликты и переживания бывает легче выразить с помощью зрительных образов, чем высказать их устно. Побочным продуктом арт-терапии является чувство удовлетворения, которое возникает в результате выявления скрытых талантов и их развития.

Кинотерапия является одним из современных арт-терапевтических методов, который может быть с успехом использован в профилактике подростковых суицидов. Кинотерапия как метод групповой работы может быть использован как в качестве средства самопознания и раскрытия внутренних резервов личности, так и средства эффективной саморегуляции. Этот метод основан на совместном анализе просмотренного фильма (видеоролика) и дальнейшей коррекции появившихся чувств участников группы. Возникающие при просмотре чувства являются эффективным психологическим средством, воздействующим на сознание человека и изменяющим его. 

Цель занятия. Профилактика суицидального поведения несовершеннолетних.

Задачи  занятия: 

1. Формирование  негативного отношения к суициду, как способу решения проблем. 
2. Формирование адаптивного отношения к жизни, стрессоустойчивости, осознание ценности жизни.
3. Развитие навыков взаимодействия, общения. 
4. Формирование  уверенности в себе и позитивный взгляд на преодоление жизненных трудностей.
5. Разработка стратегии поведения в кризисной ситуации.

Целевая  аудитория: 
обучающиеся 10-11 классов

Ожидаемые  результаты:

1. Формирование жизненно важных ценностей, а именно жизнь-ценность. 
2. Повышение  собственной самооценки, стимулирование процесса развития и роста.
3. Эмоциональное раскрепощение. 
4. Умение высказывать свою точку зрения. 
5. Закрепление активной жизненной позиции.

План занятия

Ход занятия

Вводная часть

Оборудование:  достаточное количество стульев (по числу  участников)

Участники образуют круг.

1.Приветствие  ведущим участников. 

2.Представление ведущего. 

3.Знакомство с целями занятий, формой  проведения: 

«Цель нашего занятия: профилактика суицидального поведения несовершеннолетних.

Форма:  практическое занятие с  элементами тренинга»

Изготовление  визитной  карточки.

 «Уважаемые участники занятия! Прошу Вас изготовить визитную карточку, на которой Вы напишите свое  имя так, как хотели бы, чтобы к Вам обращались во время занятия!»

Озвучивание  правил группы.

 «В начале нашего занятия мы должны  принять правила, которым будем следовать, работая в группе. Сейчас я их озвучу» 

Правила групповой работы:

1. Не говорить друг о друге плохо, не «комментировать»
2. Не перебивать, слушать друг друга.
3. Не выносить сор из избы (обсуждаем только что происходит здесь и сейчас)
4. Быть откровенными в выражении чувств
5. Использовать «Я-сообщение» в  высказываниях (я чувствую, я думаю)
6. Быть активными в работе.
7. Если вы по каким-то причинам не приемлете участие в каком-либо упражнении, Вы имеете право в нём не участвовать
8. Поддерживать друг друга (хорошее слово каждому участнику)
9. Подвести итоги после занятия.

Упражнение «Установление контакта. Знакомство»

 Цель — способствовать знакомству и  сплочению группы, снятию эмоционального напряжения. Формирование  навыков установления контакта.

Каждый по очереди называет свое имя и добавляет к нему прилагательное, которое, с вашей  точки зрения, лучше  всего  может Вас охарактеризовать»

2. Основная часть занятия.

Этап 1. Просмотр  видеоролика «Мне все надоело!»

Цель: наглядно продемонстрировать последствия необдуманных поступков.

«Ребята! Предлагаю Вашему вниманию небольшой видеоролик, который призван  привлечь  внимание  общественности к  такой  проблеме, как детский суицид».

Предупреждение: фильм может снизить Ваше настроение, вызвать шок.

Просмотр фильма 

Обсуждение фильма 
Вопросы для обсуждения:

— Как вы думаете, каков смысл истории, и как она относится к  проблеме  и тематике нашего занятия?
— Какие чувства вы испытывали, когда смотрели фильм? 
— Какие желания, побуждения у вас возникали? Что вам захотелось сделать?

— Сталкивались ли вы с похожими ситуациями в своей жизни? Если да, как вы себя в них вели? Какова была ваша роль: жертвы, преследователя, безучастного свидетеля, соучастника, защитника? Как бы вы хотели вести себя в подобных ситуациях, если они повторятся?

— Какой вывод Вы сделали для себя после  просмотра  фильма?

Этап 2  Упражнение «Капля»

Цель: показать учащимся, что многие незначительные конфликты, проблемы или неприятные ситуации можно не доводить до крайности, и что любая проблема решаема.

Необходимое оборудование: чистые листы, краски, кисточки.

Психолог. Ребята, сейчас каждый кисточкой капает на свой чистый лист бумаги несколько капель гуаши. Теперь Вы можете сделать с этой каплей все, что захотите: можете подуть на нее, чтобы получилось какое-то изображение, можете из нее что-то нарисовать или оставить в прежнем состоянии.

Обсуждение:

— Что или кого Вы видите в полученной «композиции», страшное оно или смешное, злое или доброе?

Этап 3. Упражнение «Дерево ценностей».

Цель: осознание жизненных ценностей.

Необходимое оборудование: ватман с изображением дерева, заготовки листочков, ручки, клей. 

Психолог. Сейчас каждый напишет на листочке, что для вас больше всего ценно в жизни. И эти листочки мы приклеим на наше дерево.

Обсуждение:

— Что вам кажется более ценным? Почему?

Психолог. Любите жизнь! Цените каждую минуту! Радуйтесь жизни! Радуйтесь каждому солнечному дню, первому снегу, весеннему дождику, пению птиц. Не подвергайте себя малодушию и невежеству.

Помните, что один неправильный ваш шаг может стоить и вашей жизни и жизней сотен других людей.

Этап 4. Упражнение «Я не один»

Цель: помочь обучающимся понять, что он не одиноки в этом мире, что они не должны оставаться со своими проблемами один на один.

Психолог. Сейчас я предлагаю вам взяться за руки и почувствовать теплоту рук друг друга, почувствовать одобряющий взгляд. Чувствуете, какая крепкая у вас поддержка? А теперь оглянитесь вокруг и вы увидите поддержку и понимание со стороны других людей. Теперь мысленно выйдите в коридор, на улицу, зайдите в свой дом, загляните к друзьям, соседям, поговорите даже с незнакомым человеком. Я думаю, что в таком большом окружении людей, вы непременно найдете поддержку и хороший совет.

Обсуждение:

— Что чувствовали, когда держали за руку другого человека?

— Хотелось ли сказать какие-то слова поддержки?

3. Заключительная часть. Подведение итогов занятия.

Цель подведения итога занятия заключается в том, чтобы каждый участник высказывает своё мнение о происходящем, что он узнал, что понял, что почувствовал на занятии, изменилось ли его настроение или нет, если изменилось, то постараться объяснить, что повлияло на перемену, с каким настроением участник уходит.

Итоговое обсуждение занятия.

Психолог предлагает участникам ответить на вопросы:

• Какой вывод для себя вы сделали в ходе занятия?
• Какие изменения, которые произошли в Вас, Вы отметили бы?
• Изменилось ли Ваше настроение?
• Что повлияло на его перемену?
• С каким настроением вы уходите?

Психолог: «Ребята! Благодарю Вас за участие  в занятии! Всего Вам доброго и успехов  во всех ваших начинаниях!»