Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
«Первомайская средняя общеобразовательная школа»
Первомайского района Тамбовской области
Внеклассное мероприятие
«Путешествие в страну Здоровья»
Выполнила:
Бацких К.С.,
учитель начальных классов
Внеклассное мероприятие «Путешествие в страну Здоровья»
Цель: формировать сознательное и ответственное отношение к своему здоровью.
Задачи:
— формировать у учащихся убеждения о пользе здорового образа жизни и о здоровье как самой главной ценности;
-развивать логическое мышление, память, внимание и творческую активность;
— воспитывать бережное отношение к своему здоровью.
Оборудование: карточки с пословицами; карта – маршрут, магнитофон; экран, ноутбук, проектор.
Ход мероприятия
Здравствуйте, дорогие ребята и уважаемые гости! Говорить друг другу здравствуй – это, значит, желать здоровья. Здравствуйте! Говорят при встречах, желая здоровья, так и мы приветствуем вас.
Каждый твердо должен знать:
Здоровье надо сохранять.
Нужно правильно питаться,
Нужно спортом заниматься,
Руки мыть перед едой,
Зубы чистить, закаляться
И всегда дружить с водой.
И тогда все люди в мире
Долго-долго будут жить.
И запомним, что здоровье
В магазине не купить!
Ребята! Сегодня мы с вами отправляемся в путешествие по Стране Здоровья. Но поскольку Страна Здоровья огромна, сегодня мы сможем побывать только в нескольких ее местах. Мы побываем на станции «Руки», «Глаза», «Здоровячок».
Путешествовать мы будем все вместе. На каждой станции мы будем узнавать что-то новое, выполнять задания.
Первая станция «Руки».
Ученик: Разве вы не видели на руках грязь?
А в грязи живет зараза, незаметная для глаз!
Если, руки не помыв, пообедать сели вы,
Вся зараза эта к вам отправляется в живот!
Учитель: Что же необходимо, чтобы такого не произошло?
Ученики: Нужно мыть руки с мылом.
Учитель: Совершенно верно. Нужно строго соблюдать гигиену рук и ногтей, чтобы не заразиться инфекционными заболеваниями, которые передаются через грязные руки. Обязательно мойте руки с мылом теплой водой.
Проводится оздоровительная минутка
Учитель: Правой рукой помассируйте каждый палец на левой руке. То же сделайте с правой рукой. Старайтесь уделить внимание каждому суставчику, тщательно его растирая. Пальцы рук связаны с мозгом и внутренними органами. Массаж большого пальца повышает деятельность головного мозга, указательного — улучшает работу желудка, среднего — кишечника и позвоночника, безымянного печени, мизинец помогает работе сердца. То же самое делайте дома со стопами (массаж).
У ч и те л ь: Ребята, посмотрите на доску.
На доске представлены 2 рисунка с изображением кистей рук.
Чем различаются эти руки?
Ученики: На одной руке грязные ногти, на другой аккуратные.
Учитель: Как вы думаете, а нужно ли следить за чистотой ногтей? И зачем?
Ногти защищают кончики пальцев от травм. Но они могут стать и вредными для человека, если их отращивать и не соблюдать чистоту. Тогда под ногтями может скапливаться большое количество болезнетворных микробов. Ногти следует регулярно стричь. На руках раз в неделю, на ногах — раз в 2-3 недели (растут медленнее). Перед процедурой рекомендуется подержать кисти и стопы в теплой мыльной воде. Ногти размягчаются. Образующиеся порой возле ногтя заусеницы следует регулярно срезать, а места, где они были, смазывать йодом. Срез ногтя должен быть полукруглым. Если ногти обрезать неправильно, острые края могут врасти в кожу и вызвать боль и воспаление.
Учитель: Следующая станция «Народная мудрость». Вам нужно составить из рассыпанных слов – карточек пословицы, объяснить их смысл.
«Здоровый человек – богатый человек»
«Чистым жить – здоровым быть»
«В здоровом теле – здоровый дух»
«Здоровье дороже золота»
Учитель: А теперь мы отправляемся на следующую станцию. Она называется «Глаза». Посмотрите, кто это нас тут встречает? Да это же Незнайка.
Учитель: Здравствуй, Незнайка!
Незнайка: Здравствуйте, ребята! Может быть, вы мне поможете? Я знаю, что нужно беречь глаза и зрение, а как это делать не знаю.
У ч и те л ь. Ребята, поможем Незнайке? Какие же правила нужно соблюдать, чтобы сохранить зрение?
Ученик: Когда хотят, чтоб вещь служила нам без срока,
Недаром люди говорят: «Храните как зеницу ока!»
И чтоб глаза твои, дружок, могли надолго сохраниться,
Запомни ты десяток строк:
Глаза поранить очень просто — не играй с предметом острым!
Глаза не три, не засоряй, лежа книгу не читай!
На яркий свет смотреть нельзя — тоже портятся глаза!
Телевизор в доме есть — упрекать не стану,
Но, пожалуйста, не лезь к самому экрану!
И смотри не все подряд, а передачи для ребят,
Что приносят пользу.
Не пиши, склонившись низко, не держи учебник близко!
И над партой каждый раз не сгибайся, как от ветра,
От стола до наших глаз — ровно 40 сантиметров!
Глаз в темноте не напрягай, их здоровья не лишай!
А теперь, ребята, я приглашаю вас выполнить зарядку для глаз:
1.Быстро поморгать, закрыть глаза и посидеть спокойно, медленно считая до 5. Повторить 4-5 раз.
2.Крепко зажмурить глаза (считать до 3), открыть, посмотреть вдаль (считать до 5). Повторить 4-5 раз.
- -С добрым утром, глазки! (поглаживают веки глаз)
– Вы проснулись? (смотрим в бинокль)
– С добрым утром, ручки! (поглаживаем)
– Вы проснулись? (хлопаем)
– С добрым утром, ножки!
– Вы проснулись? (топают)
– С добрым утром, солнце! (раскрывают руки навстречу солнцу)
Не забывайте эти упражнения и наши советы, тогда ваше зрение будет отличным.
Незнайка: Спасибо вам, ребята. Обязательно буду соблюдать эти правила.
Учитель: А мы отправляемся дальше.
Ученики: Тридцать два веселых друга
Уцепились друг за друга,
Вверх и вниз несутся в спешке,
Красные двери в пещере моей,
Белые звери стоят у дверей.
И мясо, и хлеб — всю добычу мою –
Я с радостью этим зверям отдаю.
Учитель: О чем эти загадки? (О зубах.)
Ребята работают со стихотворением Сергея Михалкова «Как у нашей Любы…»
Как у нашей Любы
Разболелись зубы:
Слабые, непрочные –
Детские, молочные…
Целый день бедняжка стонет,
Прочь своих подружек гонит:
Мне сегодня не до вас!
Мама девочку жалеет,
Полосканье в чашке греет,
Не спускает с дочки глаз.
Папа Любочку жалеет,
Из бумаги куклу клеит.
Чем бы доченьку занять,
Чтобы боль зубную снять?..
Учитель: Как вы думаете, почему болели зубы у Любы? (Зуб поврежден, в нем дырочка.) Почему появилось повреждение? Что вредно для зубов?
Ученики: Грызть орехи. Есть очень холодную и очень горячую пишу. Есть вредную для зубов пищу (особенно много сладкого).
Учитель: Чтобы пища лучше переваривалась в желудке и кишечнике, она смачивается во рту слюной и измельчается зубами. Первые зубы, молочные, появляются у человека на первом году жизни. К 6-7 годам их становится 20. Некоторые из них уже выпали, на их месте прорезались новые, постоянные. К 10-11 годам обычно выпадают все молочные зубы, заменяясь постоянными. Если человек потеряет постоянный зуб, новый на его месте уже не вырастет.
Как называют врача, который лечит зубы? (Стоматолог.)
Предлагаю вам послушать советы стоматолога.
— Чистить зубы два раза в день — утром и вечером.
— Меньше есть сладкого, больше овощей и фруктов.
— Если разболелся зуб — надо идти к врачу.
— Спасибо вам. Я надеюсь, что ребята будут выполнять эти правила.
Ребята, а умеете ли вы чистить зубы? Покажите.
Практическое занятие «Чистка зубов»
Зубная щетка располагается вдоль линии десен. Движения зубной щетки — сверху вниз. Тщательно чистить каждый зуб.
Очистить внутреннюю поверхность каждого зуба. Движения зубной щетки — снизу вверх.
Почистить жевательную поверхность каждого зуба. Движения щетки — вперед назад.
Кончиком щетки почистить внутреннюю сторону передних зубов круговыми движениями.
Не забудьте почистить язык.
Учитель: Чтобы лучше запомнить советы стоматолога, выучим стихотворение:
Как поел, почисти зубки.
Делай так два раза в сутки.
Помни правило такое:
К стоматологу идем
В год два раза на прием.
Учитель. Пора отправляться дальше. Подустали в пути, давайте разомнемся.
Выполняют подвижную физкультминутку
Чтобы не был хилым, вялым,
Не лежал под одеялом,
Не хворал и был в порядке,
ДЕЛАЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ ЗАРЯДКУ!
Для разминки из-за парт
Поднимаемся. На старт!
Бег на месте. Веселей!
И быстрей, быстрей, быстрей!
Делаем вперёд наклоны –
Раз – два – три – четыре – пять.
Мельницу руками крутим,
Чтобы плечики размять.
Начинаем приседать —
Раз – два – три – четыре – пять.
А потом прыжки на месте,
Выше прыгаем все вместе.
Руки к солнышку потянем.
Руки в стороны растянем.
А теперь пора трудиться.
Да прилежно, не лениться!
Учитель: Мы приехали на станцию «Здоровячок».
С каждым годом растет число больных детей. Причиной многих заболеваний является несоблюдение режима дня, неправильное питание, малоподвижный образ жизни. Лекарства от всех болезней спрятаны в наших загадках, которые приготовила для вас Бабушка- Загадушка.
Спелые, сочные, разноцветные,
На прилавках всем заметные!
Мы полезные продукты,
А зовемся просто -… (фрукты).
Костяная спинка,
Жесткая щетинка,
С мятной пастой дружит,
Нам усердно служит. (Зубная щетка.)
Ускользает, как живое,
Но не выпущу его я.
Дело ясное вполне:
Пусть отмоет руки мне. (Мыло.)
Резинка Акулинка
Пошла гулять по спинке.
Собирается она
Вымыть спину докрасна. (Мочалка.)
Вафельное и полосатое,
Гладкое и лохматое,
Всегда под рукою.
Что это такое? (Полотенце.)
Я всегда тебе нужна,
Горяча и холодна.
Позовешь меня — бегу,
От болезней берегу. (Вода.)
Целых 25 зубков
Для кудрей и хохолков.
И под каждым под зубком
Лягут волосы рядком. (Расческа.)
Чтобы мы никогда и ничем не болели.
Чтобы щеки здоровым румянцем горели,
Чтобы мы на пятерки уроки учили,
Чтобы в школе и дома мы бодрыми были,
Чтобы было здоровье в отличном порядке,
Всем нужно с утра заниматься…(зарядкой,).
Бабушка-Загадушка: Молодцы, ребята, все загадки отгадали. Подружитесь с водой, солнцем, зарядкой, спортом и тогда вы будете расти здоровыми и веселыми. А теперь покажите мне, как запомнили все правила.
Учитель: Ну вот, ребята, Скоро наш автобус подъедет к нашей школе, и путешествие закончится. Давайте еще немного поиграем, давая советы друг другу.
Дети читают заранее подготовленные советы
- Вам, мальчишки и девчонки,
Приготовили советы.
Если наш совет хороший,
Вы похлопайте в ладоши.
- На неправильный совет
Говорите: нет, нет, нет.
Постоянно нужно есть
Для зубов для ваших
Фрукты, овощи, омлет,
Творог, простоквашу.
Если мой совет хороший,
Вы похлопайте в ладоши.
Не грызите лист капустный,
Он совсем, совсем не вкусный,
Лучше ешьте шоколад,
Вафли, сахар, мармелад.
Это правильный совет?
Говорила маме Люба:
— Я не буду чистить зубы.
И теперь у нашей Любы
Дырка в каждом, в каждом зубе.
Каков будет ваш ответ?
Молодчина Люба?
Блеск зубам чтобы придать,
Нужно крем сапожный взять.
Выдавить полтюбика и почистить зубики.
Это правильный совет?
Ох, неловкая Людмила
На пол щетку уронила.
С пола щетку поднимает,
Чистить зубы продолжает.
Кто даст правильный совет?
Молодчина Люда?
Навсегда запомните,
Милые друзья,
Не почистив зубы,
Спать идти нельзя.
Если мой совет хороший,
Вы похлопайте в ладоши.
Зубы вы почистили
И идете спать.
Захватите булочку
Сладкую в кровать.
Это правильный совет?
Запомните совет полезный,
Нельзя грызть предмет железный.
Если мой совет хороший,
Вы похлопайте в ладоши.
Чтобы зубы укреплять,
Полезно гвозди пожевать.
Это правильный совет?
Учитель: Ну вот, ребята, и закончилось наше путешествие. Вы играли, читали стихи, узнавали что-то новое. И что же нового вы узнали из путешествия?
Идет обсуждение путешествия.
Учитель: Итак, ребята! Закончилось наше путешествие. Мы с вами посетили все станции Страны Здоровья. Теперь вы знаете, что полезно для здоровья и будете беречь его.
Список используемой литературы
1. Безруких М.М., Филлипова Т.А. «Разговор о правильном питании»
«Разговор о правильном питании». Рабочая тетрадь для школьников, Москва
«Нестле» «ОЛМА-ПРЕС Инвест» 2003
- В.И. Ковалько «Здоровьесберегающие технологии: школьник и компьютер», Москва, «Вако» 2007
- Внеклассные мероприятия. Праздники, утренники. Издание 3-е. – М.:
Вако, — 2007.
4. Классные часы в 1-4 классах/ авт. – сост. И.В.Персидская и др. – Волгоград: Учитель, 2006.
5. Мастерская учителя. Новые 135 уроков здоровья, или школа докторов природы. 1- 4 классы /Л.А.Обухова, Н.А. Лемяскина и др. Москва. «ВАКО» 2008 год.
- Начальная школа, 2004 № 7 «Уроки здоровья»
- Сборник «Внеклассные мероприятия», Москва, «Вако» 2006
