Мы привыкли думать что ресурс -это нечто хорошее: сила, энергия, впечатления, радость, удовольствие, расслабленность и свобода. Имея ресурс у нас появляется стимул, мотивация, импульс к действию.
Да, ресурс дает возможность обеспечить себе текущую потребность, заставляет нас двигаться.
Значит у нас должно быть что-то, что включает двигательную функцию. Встали, пошли сделали, потом получили желаемое, обрадовались и сгенерировали новую энергию, запустили её снова.
И если такой процесс у нас работает естественно и автоматически, то здорово.
Нервничать, злиться, завидовать, ревновать, ненавидеть и тиранить — это тоже ресурс. Мы прибегаем к использованию этих стратегий поведения и на этой энергии тоже совершаем действия. И часто не можем освободиться от этих составляющих так как они для нас являются двигательным ресурсами — вторичной выгодой.
Ресурсы могут быть «двигательными» и «выживательными» положительные и отрицательно заряженными.
Двигательные ресурсы — это то что заставляет действовать. Порой болезнь тоже двигательный ресурс, который заставляет заняться своим физическим телом — пойти к врачу.
Выживательный ресурс — это то, что формирует безопасность. Порой одиночество, бездействие, обиды и контроль становится для нас привычными выживательными ресурсами, которые позволяют сохранять себя вот таким неконструктивным способом.
Почему же ресурсы не всегда работают?
Собралась в спортзал, настроилась четкой решимостью, приготовилась после работы идти. Еду с работы — что-то лень, устала, да ещё живот ноет. Куда делся заряд? Что случилось с желанием? Ведь утром всё было отлично На работе устала, нет ресурса, энергии — значит израсходовала больше, чем положено. Мотивация есть, намерение есть, энергии нет. Куда делась?
Куда деваются ресурсы и что их блокирует?
Может быть несколько причин:
1)Питаем что-то из прошлого:
— привязаны к старым отношениям- воспоминаниям, переживаем эмоции
— питаем прошлые ситуации – думаем, а как нужно было сделать, сказать, поступить.
— отдаём другим – родителям, бывшим партнерам, друзьям.
2)Блокируются семейные системой/историей
3) Удерживаются травмой
Что нужно сделать?
Нужно определить каких ресурсов не хватает. Где эти ресурсы были оставлены, потеряны. Какие ситуации были причиной потери ресурса и проработать их. Взять ресурсное позволение, интегрировать в себе и получить доступ к движению вперёд.
