Конспект «Физическое воспитание и развитие детей по ФОП ДО», в рамках образовательной области «Физическое развитие»

Подготовила: воспитатель второй младшей группы «Ромашка» Колодяжная Оксана Александровна

Тема: «Прогулка с зайчиком в весенний лес»

Возрастная группа: 2 младшая (3–4 года)

Цели: Формирование у детей потребности в двигательной активности и физическом совершенствовании через игровой сюжет.

Программные задачи (по ФОП ДО):

1. Оздоровительные: укреплять опорно-двигательный аппарат, формировать навык правильной осанки, развивать мелкие мышцы стопы (профилактика плоскостопия).

2. Образовательные (двигательные):

  • Упражнять в ходьбе и беге врассыпную, не наталкиваясь друг на друга.
  • Учить прыжкам в длину с места (через «ручеек»).
  • Закреплять умение ползать на четвереньках с опорой на ладони и колени.
  • Упражнять в метании мешочков в горизонтальную цель (правой и левой рукой).

3. Развивающие: развивать ловкость, координацию движений, ориентировку в пространстве, умение действовать по сигналу.

4. Воспитательные: воспитывать интерес к совместным играм, смелость, выдержку, желание помогать игровым персонажам.

Планируемые результаты: Ребенок проявляет активность в выполнении ОРУ и основных движений, умеет соблюдать правила в подвижной игре, эмоционально откликается на сюжет.

Предварительная работа: Разучивание комплекса ОРУ «Зайкина зарядка», беседа о весне, чтение сказок про зайчика.

Оборудование: Игрушка Заяц; массажные коврики (следы, травка); гимнастическая скамейка; «ручеек» (веревки или полоски ткани длиной 1,5 м); корзина с «морковками» (мешочки с песком 100-150 гр); обручи (2 шт.); аудиозапись веселой музыки и звуков леса.

Ход НОД (15 минут)

1. Вводная часть (2–3 минуты)

Цель: Создание эмоционального настроя, постепенное включение в нагрузку.

Дети входят в зал (группу) и строятся в шеренгу.

Воспитатель: «Ребята, посмотрите, кто к нам пришел?» (Показывает игрушку Зайца с перевязанной лапкой).

Заяц (голосом воспитателя): «Здравствуйте! Я гулял по лесу и упал. Лапка болит. А вы знаете, как нужно заниматься физкультурой, чтобы быть сильным и не падать? Научите меня, пожалуйста!»

Воспитатель: «Конечно, Зайка! Ребята, покажем Зайчику, как мы умеем весело ходить и бегать? За мной шагом марш!»

  • Ходьба в колонне по одному (за воспитателем).
  • Ходьба на носках (руки на пояс) – «высокая трава».
  • Ходьба с высоким подниманием колен – «по кочкам».
  • Легкий бег врассыпную (не наталкиваясь друг на друга) – 20 сек.
  • Ходьба с восстановлением дыхания (руки вверх – вдох, вниз – выдох).

Перестроение в круг для ОРУ.

2. Основная часть (10–12 минут)

2.1. Комплекс ОРУ «Зайкина зарядка» (без предметов)

Цель: Разогрев мышц, формирование правильной осанки.

1. «Зайка греет ушки» (И.п.: ноги на ширине плеч, руки внизу). Поднять руки через стороны вверх, потянуться – И.п. (4-5 раз).

2. «Зайка прячет лапки» (И.п.: стоя, ноги слегка расставлены). Наклон вперед, отвести руки назад – выпрямиться (4 раза).

3. «Зайка играет» (И.п.: сидя на пятках). Повороты туловища вправо-влево с отведением руки («показываем хвостик») (по 3 раза в каждую сторону).

4. «Зайка радуется» (Прыжки на двух ногах на месте в чередовании с ходьбой на месте) (2 серии по 6 прыжков).

2.2. Основные виды движений (круговая тренировка / поточный метод)

Цель: Отработка двигательных навыков.

Воспитатель: «Зайка говорит, что у него в лесу сломалась дорожка. Поможем ее построить?» (Дети выстраиваются в колонну по одному).

1. «Пройти по волшебной тропе» – ходьба по массажным коврикам (следы, пуговицы). Развитие тактильной чувствительности стопы.

2. «Перепрыгни через ручеек» – прыжки на двух ногах с места через параллельные линии (ширина 30 см). Развитие прыгучести.

3. «Проползи под веточкой» – подлезание под гимнастической дугой (или натянутой веревкой) на четвереньках (высота 40 см). Развитие гибкости и координации.

4. «Кинь морковку в корзину» – метание мешочков в горизонтальную цель (обруч на полу) с расстояния 1,5 м (правой и левой рукой). Развитие глазомера и силы мышц рук.

(Повтор 2 круга. Воспитатель подстраховывает при прыжках и метании).

2.3. Подвижная игра «Зайка серенький сидит»

Цель: Развитие выдержки, умения действовать по сигналу, тренировка внимания.

Воспитатель читает стихи, дети выполняют движения:

Зайка серенький сидит и ушами шевелит. (Присели, руки над головой шевелятся)

Вот так, вот так! Он ушами шевелит.

Зайке холодно сидеть, надо лапочки погреть. (Встали, хлопают в ладоши)

Вот так, вот так! Надо лапочки погреть.

Зайке холодно стоять, надо зайке поскакать. (Прыжки на двух ногах)

Вот так, вот так! Надо зайке поскакать.

Мишка зайку испугал! (Громкое «Р-р-р!»)

Зайка прыг… и ускакал! (Дети бегут на свои места/к воспитателю).

(Игра повторяется 2-3 раза, роль Мишки может выполнить один из детей).

3. Заключительная часть (2 минуты)

Цель: Снижение нагрузки, релаксация, подведение итогов.

3.1. Малоподвижная игра «Найди зайку»

Воспитатель прячет игрушку в зале (под платок, за кубик). Дети ищут глазами, не бегая, показывают пальчиком.

3.2. Дыхательное упражнение «Подуем на листочки»

Дети садятся в круг на ковер. Воспитатель раздает осенние (весенние) листочки на ниточках.

Сделать глубокий вдох носом, выдох ртом на листочек (губы трубочкой). Восстановление дыхания.

3.3. Рефлексия

Воспитатель: «Ребята, чему мы сегодня научили Зайку?» (Прыгать, ползать, кидать).

Заяц: «Спасибо! Вы такие сильные и ловкие. Теперь я тоже буду делать зарядку каждый день. Угощаю вас вкусной морковкой!» (Воспитатель достает корзину с нарезанными яблоками (морковью) под салфеткой).

Организованный уход из зала: Дети строятся в колонну за воспитателем и уходят под спокойную музыку.