ГОСУДАРСТВЕННОЕ КАЗЕННОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ДОШКОЛЬНАЯ ОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ ЗАПОРОЖСКОЙ ОБЛАСТИ «ДЕТСКИЙ САД № 34 «АЛЕНКА» Г. БЕРДЯНСК
Тема: «Полезные продукты для здоровья человека»
Выполнила: воспитатель
Дурницкая Т.С.
Бердянск, 2023
Цель: формировать представление о здоровом образе жизни, формировать представление о полезной и вредной пище. Уточнить и обобщить представления о пользе витаминов для здоровья, закрепить знания о фруктах и овощах.
Программные задачи:
- Познакомить детей с понятием «витамины», с тем, какую пользу они приносят людям.
- Подвести к пониманию того, что для здоровья необходимо правильное питание.
- Учить детей различать витаминосодержащие продукты.
- Помочь понять детям, что здоровье зависит от правильного питания – еда должна быть не только вкусной, но и полезной.
- Закрепить знания о наличии витаминов в овощах, фруктах и продуктах питания.
- Развивать внимание, мышление, воображение.
- Развивать мелкую моторику пальцев.
- Воспитывать у детей желание заботится о своем здоровье.
Ход занятия.
Помни истину простую —
Лучше видит только тот,
Кто жует морковь сырую
Или сок морковный пьет.
Очень важно спозаранку
Есть за завтраком овсянку.
Черный хлеб полезен нам,
И не только по утрам.
Рыбий жир всего полезней,
Хоть противный — надо пить.
Он спасает от болезней,
Без болезней — лучше жить!
От простуды и ангины
Помогают апельсины,
Ну а лучше съесть лимон,
Хоть и очень кислый он.
Воспитатель: Ой, ребята, а кто это лежит у нас на диване? (ответы детей)
Да это же Зайчик в гости к нам пришла. Здравствуй, Зайка.
Зайка: Здравствуйте, ребята!
Воспитатель: Зайка, а почему ты такая не веселая? Лежишь на диване? И зачем ты горлышко шарфом завязала?
Зайка: Ох, ох. Я, кажется, заболела.
Воспитатель: И что же у тебя болит?
Зайка: Все болит – от ушей до хвоста.
Воспитатель: Дети, что же нам делать? Зайка наша заболела!
( ответы детей – Вызвать доктора, полечить).
Зайка: А вы сходите в аптеку и купите мне много-много таблеток, и я быстро поправлюсь.
Воспитатель: Ребята, как вы думаете, а может быть сначала надо спросить у доктора, какие необходимы лекарства? (ответы детей).
А ты, Зайка, скорее всего, просто не правильно питалась и поэтому ослабла и заболела. Мало ешь витаминов.
Сюрпризный момент: появляются витамины и конфетка.
Зайка: А что это такое — витамины? А разве есть продукты, которые полезны и которые не полезны?
Воспитатель: Витамины живут в разных полезных продуктах- фруктах, овощах и других продуктах питания, только они такие маленькие, что их нельзя увидеть. Они нужны для того, чтобы быть здоровыми, сильными, быстрыми, хорошо видеть и слышать. А от ежедневного употребления в больших количествах конфет происходят значительные проблемы с кожей, с зубами, аллергические реакции.
Зайка: Ребята, а вы знаете какие продукты полезные? (ответы детей).
Дети: Конечно!
Воспитатель: У нас есть целый мешок витаминов, и наши ребята тебе сейчас покажут и расскажут все о витаминах.
Проводится дидактическая игра « Чудесный мешочек» — дети достают по одному фрукту или овощу, называют его, рассказывают о нем.
Воспитатель: Молодцы, ребята! А теперь я вам загадаю загадки, а вы попробуйте их отгадать и найти отгадку среди овощей и фруктов.
Он зеленый, презеленый,
Просто загляденье.
Он и свежий и соленый
Просто объеденье.
Огурец
Большая, как маленький слон,
На грядке она чемпион!
Тыква
Этот фрукт на вкус хорош
И на лампочку похож.
Желтая лампочка висит.
Скушать нам себя велит. Груша
Не книга, а с листочками.
Кто любит щи, меня там ищи.
Капуста
Оранжевый нос, кудрявый хохолок.
Морковь
Желтый, кислый, ароматный,
В чае с сахаром, приятный.
Витаминов полон он…
Как зовут его? Лимон
Круглое, румяное,
Я расту на ветке.
Любят меня взрослые,
И маленькие детки. Яблоко
Зайка: Что – то я устала, давайте немного отдохнем?
Воспитатель: Полезно не только есть витамины, но и заниматься гимнастикой, физкультурой. Давайте немного разомнемся!
Проводится физ. Минутка:
Будешь кушать витамины,
Будешь очень, очень сильным (показывают силу в руках)
Будешь бегать далеко (бег на месте)
Будешь прыгать высоко (прыжки на двух ногах)
Будут ножки танцевать (выставляют ногу на носок)
И усталости не знать!
Дидактическая игра «Разложи овощи и фрукты в корзины»
Цель: учить различать и называть овощи и фрукты.
Ход игры: Воспитатель просит ребенка помочь ему собрать урожай.
Показывает две корзинки и дает задание: в одну корзину надо собрать овощи, в другую – фрукты.
Воспитатель: А теперь давайте немного порисуем.
Воспитатель раздает рисунки с овощами и фруктами, задача детей разукрасить овощи и фрукты соответствующего цвета.
Пальчиковая игра «Салат из моркови»
«Мы морковку чистим, чистим (Дети стоя выполняют пальчиковую игру.)
Мы морковку трём, трём. (Скользящие движения ладонью о ладонь.)
Сахарком её посыплем (Показывают как «посыпают сахаром», собирая пальцы правой руки вместе)
И сметаною польём. («Поливают сметаною», складывая пальцы в кулак)
Вот такой у нас салат, (Вытягивают руки вперёд.) витаминами богат».
Вкусный и полезный. (Гладят живот).
Игра «Правильно-неправильно»:
Слушайте внимательно,
Делайте старательно.
Если мой совет хороший,
Вы похлопайте в ладоши.
На неправильный совет
Вы потопайте — нет, нет!
- Постоянно нужно есть,
Для здоровья важно:
Фрукты, овощи, омлет,
Творог, простоквашу (дети хлопают).
2.Не грызите лист капустный,
Он совсем, совсем невкусный.
Лучше ешьте шоколад,
Вафли, сахар, мармелад (топают — нет, нет) .
- Зубы вы почистили
И идите спать.
Захватите булочку
Сладкую в кровать. (топают — нет, нет).
Воспитатель: Ну вот, Зайка. Теперь ты знаешь, как правильно надо питаться, чтобы быть здоровой.
Зайка: Спасибо, вам всем! Мне пора возвращаться домой, и теперь я буду правильно питаться, буду есть много фруктов и овощей. До свидания!
