Автор: Светличная Мария Владимировна
Инструктор ФЗК МБДОУ «Детский сад 9 «Созвездие»
«Цветок здоровья»
Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение «Детский сад№9 «Созвездие»
Конспект непосредственной образовательной деятельности по физической культуре на тему ЗОЖ для детей старшего дошкольного возраста
«Цветок здоровья»
Подготовила
инструктор по физической культуре
Светличная М.В.
Майкоп 2022
Интеграция образовательных областей: «Двигательная», «Коммуникация», «Познание».
Цель: Развитие у детей интереса к разным видам и формам двигательной активности и стремления к физическому самосовершенствованию.
Задачи образовательных областей:
Образовательные:
— совершенствовать двигательные навыки детей, умение творчески использовать в самостоятельной двигательной деятельности;
Развивающие:
— развитие способностей приспосабливаться к меняющейся нагрузке;
Воспитательные:
— воспитывать нравственные качества: честность, справедливость, умение заниматься в коллективе.
Оборудование: мячи (малого диаметра) по количеству детей; дуга для подлезания; гимнастическая скамейка; модули; музыкальное сопровождение.
Методические приёмы: введение в образовательную ситуацию, разминка, основная часть маршрута, дыхательное упражнение, рефлексия.
Ход НОД
Дети входят в спортивный зал. (Построение в шеренгу)
Инструктор: Здравствуйте ребята. Сегодня я хочу с вами поделиться очень важным секретом. Говорят, в стране «Неболейка» растет волшебное дерево жизни. Расцветает то дерево раз в год и цветы его обладают целительной силой. Тот, кто успеет найти и почувствовать их аромат, будет самым сильным, а главное самым здоровым человеком. Добраться до него нелегко. Как бы я хотела хоть раз понюхать этот волшебный цветок, чтобы всегда быть здоровой, а вы хотите?
Дети: Да.
Инструктор: Так, может быть, совершим это путешествие?
Дети: Да.
Инструктор: Тогда не будем терять времени — в путь! Звучит музыка.
І. Вводная часть.
(Дети идут по залу, выполняя движения).
1. Ходьба на носках, руки в сторону (30сек);
2. Ходьба на пятках, держать руки за головой (30сек);
3. Ходьба в полуприседе (30сек);
4. Ходьба змейкой (30сек);
5. Бег с изменением направления движения
6. Бег обычный (2мин).
Инструктор: Чтоб восстановить дыхание, нужно сделать упражнение
1. Дыхательное упражнение: «Насос»
Накачаем мы воды,
Чтобы поливать цветы.
И.п – основная стойка;
1 — наклон туловища в правую сторону (вдох);
2 – руки скользят, при этом громко произносить звук «с-с-с» (выдох) 4раза.
Дети стоят в одной шеренги. Инструктор показывает таблички с указателями:
«Налево пойдешь — в сонное царство попадешь».
«Прямо пойдешь — здоровье найдешь».
«Направо пойдешь — гору сладостей найдешь».
Инструктор: Какую дорогу вы выберите?
Дети: Мы пойдем прямо?
Инструктор: А зачем мы отправились в путешествие? (Ответы детей)
Инструктор: Тогда в путь!
ІІ. Основная часть
(Построение в три колонны).
Общеразвивающие упражнения с мячом
1. И, п.: основная стойка, мяч в правой руке. 1-2-руки в стороны, вверх, переложить мяч в левую руку; 3-4-опуститъ руки вниз, вернутся в исходное положение. То же левой рукой(5-7 раз).
2. И. п.: ноги на ширине ступни, мяч в правой руке. 1-2поднять в правую согнутую ногу, переложить под ней мяч в левую руку; 3-4-вернуться в исходное положение. Так же переложить мяч в правую руку(6раз).
3. И. п.: ноги на ширине ступни, мяч в правой руке. 1-присесть, руки вперед, переложить мяч в левую руку; 2вернуться в исходное положение(5-6раз).
4. И. п.: стоя на коленях, сидя на пятках, мяч в правой руке. 1-2-прокатить мяч вправо от себя (по прямой); 3-4- взять мяч, выпрямиться, переложить его в левую руку. Тоже влево (3-4раза).
5. И. п.: сидя, ноги вместе прямые, мяч лежит на стопах ног, руки в упоре сзади, 1-2 поднять прямые ноги вверх, скатить мяч, поймать; 3-4вернуться в исходное положение. Выполняется в среднем темпе (5-6 раз).
6. И. п.: основная стойка, мяч в обеих руках внизу. Подбросить мяч и поймать (2-3 раза).
7. И. п.: основная стойка, мяч в правой руке. Прыжки на правой и левой ноге с поворотом вправо и влево на счет инструктора 1-8 (3-5раз).
Инструктор: Ой, посмотрите! Незаметно мы с вами подошли к первому заданию. Проверим вашу силу.
1. Ползание по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь двумя руками (хват рук с боков скамейки).
— А теперь проверим насколько вы гибкие.
2. Пролезание под дугу, боком не касаясь руками пола;
3. Прыжки через (модули) барьеры разной высоты с продвижением вперед.
Инструктор: Молодцы, все препятствия преодолели. Мне, кажется волшебный «Цветок здоровья» уже совсем близко.
Подвижная игра «Витаминки»
Мы большой организм. Вот два микроба, которые хотят нам навредить. Нам нужно быстро от них убегать, перебегая на другую сторону зала. Те кто не успел убежать, есть возможность остаться в игре. Нужно сказать одно правило ЗОЖ. Если ребята не смогли сказать правило, то становятся съеденными.
Мы веселые ребята любим бегать и играть,
А ну по пробуй нас догнать.
Инструктор: Молодцы. Вы были такими ловкими, внимательными.
ІІІ. Заключительная часть
Я, что-то чувствую. Это «Цветок здоровья» распустился. Да не один, здесь целая поляна замечательных цветов. (Показывает цветы, сделанные из-бумаги, ароматизированы маслом чайное дерево). Понюхайте, их! (Дети берут цветы, нюхают). Чем пахнут цветы здоровья? Это масло из листьев чайного дерева, еще его называют Мелалеука. Масло обладает уникальным антибактериальным, антивирусным и антигрибковым свойством. А еще он обладает противовоспалительным и регенерирующим эффектом.
Инструктор:
— Ребята, как называется страна, в которой мы сегодня с вами побывали? Сложно было до неё добраться? А как вы справились со сложностями? Молодцы! Я вами очень горжусь! Вы такие смелые, ловкие, внимательные дети, но на этом наше путешествие подошло к концу. Мне было очень приятно с вами путешествовать, помогать вам!
До свидания! До новых путешествий!
