Автор: Стародубова Наталья Сергеевна
учитель ЧАСТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ «ШКОЛА-ИНТЕРНАТ № 25 СРЕДНЕГО ОБЩЕГО ОБРАЗОВАНИЯ ОТКРЫТОГО АКЦИОНЕРНОГО ОБЩЕСТВА «РОССИЙСКИЕ ЖЕЛЕЗНЫЕ ДОРОГИ»
МЕТОДИЧЕСКАЯ РАЗРАБОТКА УРОКА ПО ТЕМЕ: «ЧЕЛНОЧНЫЙ БЕГ 3х10м. УПРАЖНЕНИЯ СО СКАКАЛКАМИ».
РАЗРАБОТАЛ:
Стародубова Наталья Сергеевна,
учитель физической культуры
ЧАСТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ «ШКОЛА-ИНТЕРНАТ № 25 СРЕДНЕГО ОБЩЕГО ОБРАЗОВАНИЯ ОТКРЫТОГО АКЦИОНЕРНОГО ОБЩЕСТВА «РОССИЙСКИЕ ЖЕЛЕЗНЫЕ ДОРОГИ»
МЕТОДИЧЕСКАЯ РАЗРАБОТКА УРОКА ПО ТЕМЕ:
«ЧЕЛНОЧНЫЙ БЕГ 3х10м. УПРАЖНЕНИЯ СО СКАКАЛКАМИ».
Цель: совершенствование техники челночного бега
Технология: технология коммуникативного обучения, игровая, здоровье-сберегающая.
Методы проведения: наглядный, словесный, индивидуальный, групповой, поточный, игровой.
Формы контроля: корректировка техники исполнения и соблюдения техники безопасности.
Задачи:
- образовательные:
— совершенствование техники бега;
- воспитательные:
— воспитание активности, внимательности, взаимовыручки и коллективизма;
— воспитание трудолюбия, инициативности, творческого отношения к деятельности;
- развивающие:
— развитие ловкости, координации, силы, быстроты, скоростно-силовых качеств;
— развитие находчивости, сообразительности, умения взаимодействовать в группе;
- оздоровительные:
— укрепление здоровья, формирование установки на активный образ жизни
Место проведения: спортзал.
Инвентарь: свисток, секундомер, скакалки.
УУД:
Личностные:
Установка на здоровый образ жизни; проявление дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленных целей;
Коммуникативные:
развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в различных ситуациях; уметь брать на себя инициативу в организации совместной деятельности; договариваться, приходить к общему решению в совместной деятельности, сохранять уважительное и толерантное отношение друг к другу.
Регулятивные:
Планирование собственной деятельности, распределение нагрузки и отдыха в процессе ее выполнения;
технически правильное выполнение двигательных действий из базовых видов спорта, использование их в игровой и соревновательной деятельности.
Познавательные:
Формирование представлений о челночном беге;
Определение наиболее эффективных способов выполнения каждого задания.
| № | Содержание | Корректировка
содержания |
Дозировка | ОМУ | Формируемые УУД | |
| Подготовительная часть (10 — 11 мин) | ||||||
| 1 | Построение, сообщение целей и задач урока, техника безопасности | 1 мин | «В одну шеренгу становись!
«Равняйсь!» «Смирно!» «Вольно!» «Здравствуйте!» «Тема нашего урока: Легкая атлетика. Челночный бег 3х10м» Цель: Совершенствование техники челночного бега. Выполнение данного упражнения на результат. |
ЛУУД: готовность соблюдать правила безопасности во время занятий физической культурой и спортом, проводить гигиенические и профилактические мероприятия по организации мест занятий, выбору спортивного инвентаря и оборудования, спортивной одежды; | ||
| 2 | Строевая подготовка. | 30 сек | «Класс!» «Направо!», «Прыжком налево!», «Кругом», « На 1-2 рассчитайсь» «В две шеренги становись» «На месте шагом марш» «На месте стой 1-2» «В одну шеренгу становись» «За направляющим в обход налево шагом марш!» | |||
| 3 | Разминочный бег.
Перестроение в 2 шеренги. |
1-2мин | «Разминочным бегом марш» | |||
| 4 | ОРУ со скакалками:
1) И. п. — о. с, скакалка, сложенная вчетверо, вверху. 1-2 — два поворота влево, 3-4 — два поворота вправо 2) И. п. — о. с, скакалка, сложенная вчетверо, вверху. 1-2 — два наклона влево, 3-4 — два наклона вправо 3) И. п. — о. с, сложенная вчетверо скакалка внизу впереди. 1 — выпад правой ногой вперед, скакалку вверх, 2- и.п.,3-выпад левой ногой вперед скакалку вверх,4- и.п. 4) И. п. — стойка ноги врозь, скакалка, сложенная вчетверо, внизу сзади. 1 — наклон вперед, натянутую скакалку назад; 2 — и. п. 5) И. п. — о. с, скакалка, сложенная вчетверо, внизу. 1-4 — перешагнуть через скакалку поочередно левой и правой ногой, выпрямиться, скакалка сзади; 5-8 — перешагнуть назад в и. п. 6) И. п. — о. с, сложенную вчетверо скакалку вверх. 1 — мах правой, скакалку вперед, коснуться скакалкой носка ноги; 2 — и. п.; 3-4 — то же левой ногой. 7) И. п. — лежа на спине, скакалка за головой, сложенная вдвое. 1-2 — наклон вперед, натягивая скакалку, коснуться носков ног; 3-4 — и. п. 8) И. п. — упор лежа, скакалка, сложенная вдвое на полу под животом. 1- прыжок ногами вперед за скакалку, 2 – и. п. 9) И. п. — о. с, скакалка сзади. Прыжки на двух, вращая скакалку вперед. 10) И. п. — о. с, скакалка спереди. Прыжки на двух, вращая скакалку назад. 11) И. п. — о. с, скакалка сзади. 1- прыжок на двух, вращая скакалку вперед, 2- прыжок на двух, вращая скакалку вперед, руки скрестить. 12)Работа в группах. Пробежать 2 круга по залу, перепрыгивая при этом через скакалку |
6 мин
10 раз 10 раз 30 секунд 30 секунд
|
«Выполняем под счет»
«Руки прямые» «Спина прямая» «Пружинистые повороты»
«Спину прогнуть» «Пружинистые наклоны» «Скакалку натянуть» «Ногу поднимаем сначала невысоко, а затем все выше и выше» «Посчитать количество прыжков» «Определяем победителя» «Кто выполнит больше всех?» «Учимся прыгать «крестиком» «2шеренга садится на лавочки, 1 шеренга направо, вокруг по залу бегом, перепрыгивая через скакалку» «Поменялись местами. Теперь то же самое задание выполняет 2 шеренга» «Скакалки убрать» |
КУД: Формировать навыки учебного сотрудничества в ходе индивидуальной и групповой работы;
РУД: технически правильное выполнение двигательных действий РУД: планирование собственной деятельности, распределение нагрузки и отдыха в процессе ее выполнения; УУРД: активно взаимодействовать в условиях учебной и игровой деятельности, ориентироваться на указания учителя РУД: планирование собственной деятельности, распределение нагрузки и отдыха в процессе ее выполнения; КУД: Формировать навыки учебного сотрудничества в ходе индивидуальной и групповой работы; |
||
| Основная часть (20 минут) | |||||
| 5 | Челночный бег 3х10м.
Построение Показ учителя |
1 мин | «Становись»
«Ребята, давайте вспомним с вами, что такое челночный бег?» «Ребята вы все сказали правильно. Сейчас вам предстоит выполнить это упражнение на оценку. Еще раз напоминаю вам технику челночного бега(показ учителя). Обязательно касание пола рукой при повороте» |
ЛУД: формирование представлений об основных понятиях и терминах по разделу «Легкая атлетика»
УУРД: активно взаимодействовать в условиях учебной и игровой деятельности, ориентироваться на указания учителя |
|
| 6 | Выполнение челночного бега на результат.
Работа в парах. |
9,0/ 8,7/ 7,9-М
9,4 /9,1/ 8,2-Д |
14-15 мин. | «Прошу первые два человека на старт»
«Каждый желающий может выполнить 3 попытки» |
РУУД: Контролировать свою деятельность по результату, адекватно оценивать свои действия и действия партнеров |
| 7 | Построение и перестроение в 2 колонны.
Эстафета 1)Челночный бег с эстафетной палочкой |
Напомнить ТБ при передаче эстафетной палочки. |
3 -4мин. | Участвуют две команды. У первых игроков команд по эстафетной палочке. По сигналу первые в своих командах бегут до первой черты, касаются её палочкой, возвращаются к линии старта, затем бегут до второй линии, касаются её палочкой и бегут ко второму игроку своей команды, выполняют передачу палочки. | КУД: Формировать навыки учебного сотрудничества в ходе индивидуальной и групповой работы;
ЛУД: формирование представлений об основных понятиях и терминах по разделу «Легкая атлетика» |
| Заключительная часть (5-7 мин) | |||||
| 8 | Подвижная игра «Перестрелка» | Напомнить ТБ при играх с мячом | 5-6 мин. | УУРД: активно взаимодействовать в условиях учебной и игровой деятельности, ориентироваться на указания учителя | |
| 9 | Подведение итогов.
Рефлексия |
1 мин | «Какова же была тема и цель сегодняшнего урока?»
«Как вы думаете, мы справились с поставленными задачами?» «Оценки свои вы знаете, У кого ещё не все получается, не расстраивайтесь, будем тренироваться, и все в следующий раз обязательно получится»» «Поднимите руки вверх те, кто уходит с урока с отличным настроением» «Урок закончен. До свидания» |
РУУД: оценка собственной деятельности (обучающиеся делают анализ того, как они работали на уроке) | |
