Автор: Руденко Вера Сергеевна
преподаватель ГАПОУ НСО «Карасукский политехнический лицей»
«Здоровьесберегающие технологии в учебно-воспитательном процессе»
Многочисленные физиолого-гигиенические и психофизиологические исследования убеждают педагогов и руководителей системы образования в том, что необходимо принимать специальные меры по сохранению и укреплению здоровья обучающихся.
В решении этой задачи могут помочь здоровьесберегающие технологии, которые позволяют решить не только основную задачу, стоящую перед ними, но также могут быть использованы как средство повышения мотивации к учебно-познавательной деятельности учащихся. Внедрение в учебный процесс здоровьесберегающих технологий позволяет добиться положительных изменений в состоянии здоровья.
Выделяют несколько принципов здоровьесберегающей технологии (по Н. К. Смирнову )
- Организация обучения через разные каналы восприятия информации (зрение, слух, ощущение) в зависимости от возрастных особенностей учащихся, а также целей и задач урока.
- Создание здоровьесберегающего пространства классного кабинета.
- Знание недельных зон работоспособности и планирование уроков разной степени сложности.
- Знание об уровнях работоспособности обучающихся в течение рабочего дня.
- Планирование контрольных работ, уроков нового материала, уроков обобщения в зависимости от места урока в сетке расписания.
- Распределение интенсивности умственной нагрузки в течение урока и рабочего дня.
Конечно, в силу определенных причин, не всегда удается придерживаться всех принципов здоровьесберегающей технологии, но использовать элементарные принципы мы обязаны.
Поэтому основной задачей является — создание условий для включения, обучающегося в учебный процесс и нахождение методов, адекватных именно его психофизиологическим особенностям, помогающих формированию позитивного мышления и способности к “конструированию” собственного здоровья.
Доброжелательная обстановка на уроке, спокойная интонация речи, внимание к каждому мнению обучающегося, тактичное исправление допущенных ошибок, поощрение к самостоятельной мыслительной деятельности — вот далеко не весь арсенал, которым я пользуюсь, стремясь к раскрытию способностей каждого обучающегося.
Обучающиеся должны входить в кабинет не со страхом получить плохую оценку или замечание, а с желанием приобрести багаж новых знаний. В процессе такого урока не возникает эмоционального дискомфорта даже в том случае, когда обучающийся с чем-то не справился, что-то не смог выполнить.
Отсутствие страха и напряжения помогает освободиться внутренне от нежелательных психологических барьеров, выражать свою точку зрения.
Решать коррекционные задачи, связанные с проблемой здоровья, приходится в широком диапазоне: от почти автоматических – открыть дверь кабинета, если в кабинете стало душно, скорректировать позу обучающегося — до технологических – изменить темп урока, если обучающиеся утомлены, разрядить напряжение шуткой и т.д. Коррекция осанки должна проводиться доброжелательно, даже если одно и то же приходится повторять по нескольку раз за урок.
Проведение физминуток помогает сохранить и укрепить здоровье, т.к. решает сразу несколько задач:
- уменьшение утомления и снижения отрицательного влияния однообразной рабочей позы;
- активизация внимания обучающихся и повышение способности к восприятию учебного материала;
- эмоциональная встряска учащихся, возможность сбросить накопившийся груз отрицательных эмоций и переживаний.
Физкультминутки, применяемые на уроках.
Физкультминутка №1, для снятия утомления с плечевого пояса и рук.
Физкультминутка №1 ,поможет не только отдохнуть от сидячей работы.
Физкультминутка №3, гимнастика для глаз.
Эффективность позитивного воздействия на здоровье обучающихся определяется не столько качеством используемых приемов и методов здоровьесбережения, сколько их грамотной встроенностью в общую систему, направленную на благо здоровья обучающихся и педагогов. Поэтому реализация здоровьесберегающих образовательных технологий – это такая организация образовательного процесса на всех его уровнях, при которой качественное обучение, развитие и воспитание обучающихся происходит без нанесения ущерба их здоровью
Для сохранения и укрепления здоровья, обучающихся в системе необходимо соблюдать следующее:
- проведение уроков и занятий по теме здоровьесбережения;
- постоянное внимание к профилактике сколиоза: посадка учеников, проведение упражнений;
- гигиеническое нормирование учебной нагрузки, объема домашнего задания;
- использование моментов урока сберегающих здоровье обучающихся;
- обеспечение интереса к своему предмету и уроку;
- системное чередование нагрузок и отдыха;
- оздоровительные тренинги для учащихся;
- выполнение санитарно — гигиенических требований, регламентированных СанПиНами;
- соблюдение личной и общественной гигиены (чистота тела, чистота мест занятий, воздуха и т.д.);
- проветривание и влажная уборка помещений;
- соблюдение общего режима дня;
- обучение студентов элементарным приёмам здорового образа жизни (ЗОЖ), простейшим навыкам оказания первой медицинской помощи при порезах, ссадинах, ожогах, укусах;
- учёт возрастных и индивидуальных особенностей обучающихся;
- формирование ответственности у обучающихся за своё здоровье окружающих людей;
- настойчивое приучение обучающихся к применению своих знаний по формированию, сохранению и укреплению здоровья на практике;
- ограничение предельного уровня учебной нагрузки во избежание переутомления.
Знания студент должен получать без ущерба для здоровья! Усвоение пользы здоровьесберегающих мероприятий требуют их повторяемости. Тематические уроки также способствуют получению знаний и умений обучающихся по здоровьесбережению (Тема: «Обучение населения рациональному и правильному питанию).
Также среди обучающихся первых и вторых курсов я провела валеологический опрос “Наше здоровье”
79% – имеют не очень хорошее здоровье, плохо заботятся о нём. Так на вопрос №1: “Болел ли ты за последние полгода? (Если болел, то перечисли заболевания)” положительно ответили 73человека (%). Среди основных заболеваний обучающиеся называли ОРВИ, грипп, ангину, заболевания желудочно– кишечного тракта. Причем, по болезни обучащихся в среднем составляет 11 дней.
На вопрос: “Как ты считаешь: хорошо ли ты заботишься о своём здоровье”– 37 учащихся (32%) ответили, что никак не забочусь или плохо.
На вопрос: “Какое настроение чаще всего у тебя бывает в лицее?”– 43 обучающихся (37%) устают, 23 (20%) –трудно учиться. При анализе на вопрос: “Как ты заботишься о здоровье своих родных и близких?” 59 учащихся (51%) помогают по дому и только 9 учащихся (8%) привлекаются к совместным оздоровительным занятиям.
Таким образом, исходя из проведённого самоанализа видно, что отклонения в состоянии здоровья (вплоть до болезни) часто имеют именно поведенческую основу. Поведение же всегда связано с мотивацией, которая вырабатывается путём воспитания. Здоровый образ жизни современного человека не может сложиться без формирования путём целенаправленного воспитания мотивации здоровья.
Здоровьесберегающая среда – это пространство, окружающее учащихся во время их пребывания в лицее: экологическое, эмоционально – поведенческое, воспитательное. Здоровьесбережение объединяет в себе все направления деятельности педагога по формированию, сохранению и укреплению здоровья обучающихся: спортивно- оздоровительные праздники, тематические праздники здоровья, выход на природу, экскурсии, через работу с семьёй с целью пропаганды здорового образа жизни, в системе организационно- теоретических и практических занятий в лекториях.
Правильно организуя и используя разнообразные формы здоровьясбережения в образовательном процессе, мы способствуем сохранению и укреплению здоровья молодёжи.
Успех в работе зависит не только от верно выбранных методов и приемов, но и от правильно организованной совместной деятельности классного руководителя или преподавателя с родителями. Педагоги организовывают дополнительную работу по повышению педагогической компетентности родителей по вопросам сохранения и укрепления здоровья детей.
Особенно эффективны следующие формы работы с родителями.
- Проведение родительских собраний.
- Педагогическое просвещение родителей
- Досуговые мероприятия
В заключение хочу сказать, что забота о здоровье обучающихся неотделима от заботы самого педагога о своем собственном здоровье. Педагог должен подавать пример своим образом жизни и своим здоровьем, так как собственный пример лучше всяких слов познакомит детей с правилами здорового образа жизни.
