Занятие педагога-психолога МДОУ д/с №53 Серебрениковой А.А. для педагогов ДОУ на тему: «Сила Рода».
Цель: повысить самооценку педагога, расширить представления о самом себе, способствовать закреплению доброжелательных отношений в коллективе.
- Игра-приветствие.
Для начала давайте поприветствуем друг друга Участники делятся на пары. Первые номера становиться внутренним кругом, вторые – внешним. Первые номера остаются на месте, вторые – передвигаются вокруг них по часовой стрелке, при этом каждая пара произносит стихотворение-приветствие и выполняет соответствующие действия: Здравствуй, друг! Здороваются за руку. Как ты тут! Хлопают по плечу друг друга. Где ты был? Дергают за ушко друг друга. Я скучал! Кладут руки себе на сердце. Ты пришел! Разводят руки в стороны. Хорошо! Обнимаются.
- Вводная часть
Послушайте слова: природа, родина, родник, родные, родители. Какое слово слышится внутри всех этих слов? Тема нашей сегодняшней встречи Сила Рода.
РОД – это изначальная энергия, источник мудрости и любви, на которой зиждется все живое. Древнее предание гласит «В каждом роду есть Родовая Сила, каждый рожденный на Земле способен её получить, каждый заслуживает её и каждый сможет ее удержать» – но для этого, человек должен быть сильным, выносливым, не отступающим перед трудностями и не уступающим соблазнам этого мира.
- Сила Рода – это колоссальный энергетический ресурс, который накапливается всеми поколениями предков. Каждое поколение либо дополняет, либо растрачивает ее.
Ингридиенты, которые входят в понятие, в состав Силы Рода.
- Знание и память. Невозможно поддерживать Силу Рода если нет представления о том, кто был «за тобой».
- Уважение. В семьях бывают не очень хорошие истории, в которых люди лишались своей человечности в силу тяжелых обстоятельств. Важно понимать, что какое бы решение не принял человек в вашей семейной системе, он был призван в эту семейную систему, чтобы прожить свое предназначение, и это его право, как он выбрал жить. Неправильно осуждать кого-то, например, дедушку, если его осуждает ваша мама, неправильно принимать чью-то точку зрения и очень важно находиться на этой золотой середине, что называется Уважение. Я могу быть с тобой не согласен по сути, но в тот момент, когда я с тобой не согласен, я продолжаю сохранять и поддерживать это уважение.
- Связь с родными. Невозможно подключиться к силе поколений, если вы не принимаете тетю, дядю, младшего брата и т.д. Каждый раз, когда вы проживаете негативные чувства к своим родственникам, вы, напрасно растрачиваете Силу Рода, постепенно теряя с ней контакт.
- Техника «Наследие»
Задумывались ли вы, как каждый из нас связан со своим Родом, предками?
Цель: определение для себя наследия, что мы получаем от своих близких и готовы передать будущему поколению.
Задачи:
- научиться брать опыт прошлого;
- реализовать свои творческие способности;
- определить для себя готовность передачи;
- содействовать личностному и профессиональному росту, саморазвитию.
Инвентарь:
Белый лист бумаги А-4, карандаши, восковые мелки.
Инструкция:
Разделите лист бумаги, лежащий горизонтально, на 4 части – это может быть воображаемое или прорисованное разделение (подпишите внизу слева от прародителей, вверху слева от матери, внизу справа от отца, верху справа передам детям). С помощью красок нарисуйте то, что вы получили или хотите получить от своих прародителей, отца, матери, и что вы передадите своим детям (привычки, идеи, проекты, материальные и духовные ценности, традиции, черты характера и внешности). Начинать можно с любой зоны.
Важно получить удовольствие от работы, расслабиться, чтобы все наследие поднималось через руки.
Если места вызывают неприятные чувства, ощущения, дышите туда, в то место, где они возникают в теле (вдох и выдох).
Вопросы:
- С какой зоны вы начали свою работу?
- Какие ощущения вызывает каждая часть работы?
- Что чувствуете в целом от работы?
- Есть ли границы? Что они означают? Важны ли они для вас?
- Есть ли цвета и элементы, которые повторяются?
- Что вы взяли со всех зон в зону своей передачи, а что — не взяли, почему? Что вы чувствуете? (Если есть желание, можете дорисовать.)
- Что для вас наследие?
- Осознаете ли вы свою передачу?
Интерпретация.
Обр. внимание границы очень важны! Это- уважение к миру каждого, право на свое пространство
Если «квадрат» не дает драйва, энергии, значит что-то было утеряно в остальных квадратах из-за обид, зависти и доступ закрыт к ценным качествам одних, для этого нужно приблизиться к ним с уважением, добротой, честно нарисовать и плохое, но не обязательно это передавать детям. Мы должны отсеивать жизненным опытом, убрать, что разрушает и передавать то, что созидает.
Смысл: обнаружить сильнее стороны и передать, чтобы род был еще сильнее (привычки, идеи, проекты, материальные ценности).
Если мы не осознаем наследие своего рода, то мы не понимаем, что передавать дальше и быть реализованным, чувствуем себя опустошенными, недолюбленными, обесцениваем себя и род, не понимаем для чего пришли в эту жизнь и что надо делать.
Функции Рода
1.Род нас защищает — защищает от чего – от темной стороны этого мира, которая нравится нам это или нет, присутствует и проявляется достаточно активно.
- 2.Род нас питает – питает энергией, дерзостью, возможностью сбыться во всей полноте, с которой мы призваны в этот мир.
Когда мы понимаем, какие дары мы получаем от Рода, в жизни появляется яркость, ясность, чувство наполняемости. Сила Рода способна проявиться только через нас, более того она способна проявиться только через наши действия. Поэтому важно ответить себе на вопрос: «Что я хочу привнести в свою жизнь, какие действия, желания, решения?»
- Техника «Мой внутренний танец».
Цель: диагностика состояния внутреннего восприятия себя
Материалы: бумага А4, цветные карандаши
Алгоритм работы:
1 этап. Сесть удобно, не скрещивать руки, не скрещивать ноги, прикрыть глаза, сделать три хороших вдоха и три хороших выдоха.
«Представьте, пожалуйста, сейчас, когда вы видели танцующего человека. Такого танцующего, танец которого вам бы нравился. Такого танцующего, танец которого вас бы вдохновлял. Увидьте сейчас танцующей себя.
Буквально на несколько мгновений, оставаясь с прикрытыми глазами, увидьте себя танцующим в своем внутреннем пространстве. При этом вы можете быть там сами или с вами может быть кто-то танцует. Рассмотрите себя во всех деталях и почувствуйте сердцем каждое движение.
Посмотрите со стороны, как чувствует себя та, танцующая вы, или тот, танцующий он. Сфотографируйте эту картинку как бы на внутренний фотоаппарат. Позвольте этому человеку еще какое-то время танцевать внутри, а сами просто запомните его. Очень бережно сделайте три хороших вдоха и три хороших выдоха, подвигайте плечами, перемещайте стопами, и очень бережно открывайте глаза».
2 этап. Предлагаем на бумаге формата А4 цветными карандашами, восковыми мелками нарисовать себя танцующим в полный рост свой внутренний танец.
3 этап. Просим ответить на вопросы.
- Какие чувства вас наполняли при создании разных частей тела и разных частей рисунка?
- Каким частям тела вы уделяли больше времени?
- Что легче рисовать, что сложнее? О чем это для вас?
Обычно то, что не получается, это то, где у нас не проявлен, не реализован потенциал.
Ноги очень часто ассоциируются в психосоматике с чувством воли, то есть вы можете лучше управлять собой. Но пока эта часть у вас не развита.
Руки всегда связаны с продуктивными внешними и внутренними коммуникациями, то есть вы можете быть большим экспертом, более эффективным в своей речи.
Голова очень часто, с восприятием своих способностей: «А я достойна? А я точно смогу? А я точно справлюсь?»,
Грудь очень часто связана со способностью отдавать, принимать, служить и сомнениями в этом аспекте.
Лицо очень часто связано с некой публичностью, с некоторой трансляцией себя в мир.
- Какие части тела больше, какие меньше?
Все, что клиент рисует больше, бессознательно как бы обращает наше внимание: «Посмотрите, вот здесь что-то».
- Если вспомнить, что название рисунка «Внутренний танец», то если на Вас одежда?
По идее, во внутреннем танце одежды не должно быть. Потому что когда мы прикрываемся от самих себя, то прикрываем свою красоту от самих себя. Мы это делаем только в одном случае, когда мы не считаем себя красивыми. Больше мы сейчас говорим, наверное, о внутренней красоте.
- Как называется ваша работа?
- Какие выводы можете вы сделать о себе, глядя на этот рисунок?
- Какие стороны вашего развития вам бы хотелось продвигать?
4 этап. Просим взять карандаш, лучше синий или черный, и поставить посредине рисунка, закрыть глаза. Держа карандаш ведущей рукой, поверх рисунка рисовать восьмерки, либо горизонтальные или вертикальные. Нужно нарисовать около двадцати восьмёрок по одному и тому же маршруту. Важно отпустить сейчас свое тело, чтобы рука двигалась так, как ей хочется, рисовала восьмерки с той скоростью, с которой хочется.
Внимательно посмотреть, какие части тела не задействованы восьмеркой. Это те части тела, в которых нет движения, по которым не течет энергия. Это снижает эффективность и продуктивность. Важно уделить этим частям тела. особое внимание. Если не задействованы пальцы рук – сходите на массаж, сделайте маникюр, осматривайте свои пальцы. Если у вас какая-то часть руки – изучайте эту часть тела, массаж, поглаживание и т.д.
5 этап. Спрашиваем, какие осознания были ценными в практике? Какие действия будут делать, чтобы дать энергию в те части, которые не задействованы восьмеркой.
Выводы: Техника помогает проследить и проанализировать состояние внутреннего восприятия себя клиентом. Это состояние является критерием самооценки, самоценности, способности клиента чувствовать себя.
- Благословение от Рода
Каждый раз, размышляя о чем-то, что их беспокоит, люди обращаются к богу или какой-то силе, в которую они верят. Род приглашает обращаться также к своим родителям, своим прабабушкам, прадедушкам, бабушкам, дедушкам и просить у них, потому что вот это лишь мысленное соединение и является элементом подключения к Силе Рода. Достаточно вспомнить, мысленно попросить благословения, чтобы подключиться.
Как мы практикуем свой Род.
- Семейные альбомы. Это не только фото в телефоне, компьютере. Очень важно фотографии распечатывать! Альбомы-буки, это когда обводите карандашом, фломастером ручку малыша, записываете с каким весом, ростом родился, детские рисунки, подарки, мелкие детали , которые потом можно передать своим детям. Для них это важно!
- Семейные праздники – день знакомства мамы и папы, первые слова, первое купание в море и др. знаменательные события членов семьи, кроме классических –день свадьбы, день рождения и др.
- Путешествие к родным
- Сказки, присказки, байки о роде, когда собирается семья за столом и вспоминают…
- Семейные театры, с помощью кукол, игрушек
- Дневники, стихи старшин рода, семейные реликвии и артефакты
- Истории рода, где заложен компонент служения миру, супер-герой в семье
- Рефлексия.
- Домашнее задание.
Заслуга наших предков в том, что из поколения в поколение своими поступками, мыслями и эмоциями они формировали для нас – ПАМЯТЬ РОДА. В ней содержится опыт наших предков. Она закодирована в нас на генетическом уровне и имеет огромное влияние на качество нашей жизни, здоровье и благополучие. Мы, в свою очередь, должны нести чувство глубокой любви, уважения и благодарности нашим Предкам, родным, близким и бережно передать своим детям.
Домашнее задание: каждый день в течение недели благодарить маму, папу, обоих родителей сразу или прародителей. Лучше выписать слова благодарности на листе и зачитывать их, дополняя или переписывая новыми.
Список используемой литературы:
- Арт-кухня: волшебные рецепты. Научно-методическое пособие./ Елена Тарарина.– М.: Вариант при участии ИП Шимановского А.Г., 2019. – 194 с.
- Пробуждение силы рода. Как услышать голос тела и души / Александра Толоконина. – Москва: Эксмо, 2021. – 320 с.
- https://dnmu.ru/wp-content/uploads/2021/05/22.-%D0%A1%D0%B8%D0%BB%D0%B0-%D0%A0%D0%BE%D0%B4%D0%B0-%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D1%80%D0%B5%D1%81%D1%83%D1%80%D1%81-%D0%BF%D0%BE%D0%B2%D1%8B%D1%88%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B5%D1%81%D1%81%D0%BE%D1%83%D1%81%D1%82%D0%BE%D0%B9%D1%87%D0%B8%D0%B2%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8.pdf
