Сказкотерапия как метод повышения стрессоустойчивости у старшеклассников на этапе подготовки к ГИА.
Организуя психологическое сопровождение выпускных классов, я подбираю методы, которые не только сохраняют психическое здоровье учащихся, формируют повышенную экзаменационную стрессоустойчивость, но и вызывают интерес у старшеклассников, положительные эмоциональные реакции, желание пользоватьcя этими рекомендациями в дальнейшем.
Одним из таких методов является сказкотерапия, которая призвана помочь старшеклассникам сконцентрироваться на проблеме, показать пути ее решения, не давая при этом жестких установок.
Сказкотерапия помогает учащемуся встретиться с самим собой, встретиться с героем, который способен решать жизненные задачи, преодолевать трудности, быть успешным, счастливым, жизнерадостным, т.е. с лучшим проявлением себя. Метод сказкотерапии помогает выявить «больное место» участника, наработать новые способы взаимодействия с реальностью и пути выхода из трудных моментов.
Хочу несколько слов сказать о направлениях в сказкотерапии.
Первое, применяется для диагностики, т.е. для выявления главных жизненных сценариев человека.
Второе, применяется для решения психологических проблем, создание новых, более успешных жизненных сценариев и моделей поведения, т.е. терапевтическое направление.
Третье, применяется для выявления новой стратегии поведения в настоящем, которая способна повлиять положительно на будущие события в жизни, т.е. прогностическое направление. Это помогает осознать влияние поведения в настоящем на те события своей жизни, которые произойдут в будущем.
Конечно же выбирать направленность сказкотерапии нужно в зависимости от возраста участников; задачах, которые стоят перед ними; интересах участников сказкотерапии; характере трудностей.
В психологическом сопровождении старшеклассников, мною применяется обережная сказка, которая сочиняется для определенного случая. Для составления сказки, создается алгоритм, который делается или на определенный класс, или на каждого ребенка. Ведущий тоже может сочинять сказку по этому алгоритму, но главный герой сказки — образ класса. Тем интереснее для старшеклассников. Это очень мотивирует учащихся включатся в творческий процесс.
Алгоритмы для составления сказок составляются таким образом, что обычно, уходит один академический час для сочинения вымышленной истории. Комбинируя алгоритмы составления сказки, можно помочь учащимся прожить многие ситуации, с аналогами которых они столкнутся в будущем. Кроме того, расширяется мировосприятие учащихся и способы взаимодействия с другими людьми и окружающей действительностью. Сочиненная сказка подсознательно ассоциирует вымышленную ситуацию с собственной. Выявляется проблема и пути её преодоления. Анализируется возможность применения различных вариантов.
Итак, представляем вашему вниманию алгоритм обережной сказки, которая составлена на конкретный случай, который наиболее важен для ребенка (в нашем случае ГИА).
| Пункт 1. Придумать и описать героя или героиню. Где и как живет? Кто друзья, близкие? Кто важен для героя или героини? | Пункт 2. Вдруг герой узнает, что ему предстоит экзамен, испытание…опасное путешествие. Т.е. герой выходит из зоны комфорта! Как герой узнает о том, что случилось? В чем нуждается герой? В чем его надо оберечь. Появляются ли помощники, или мудрые советчики, которые помогают герою преодолеть испытание? Какие они? |
| Пункт 3. Узнав от чего нужно оберечься, герой или героиня отправляется в путь. Как помогают наставления и помощники (кот, веретено, клубок, облако, хранитель рода и т.д.) герою. Что за путешествие? Реальное или волшебное? Он оказывается на месте силы. Кого он встречает на месте силы? Кто это? (Мудрый волшебник…, животное…, фея…, хранитель рода.) Это существо дает возможность оберечь героя. При чем для этого нужно сделать что — то волшебное: добыть, вырастить, волшебный элексир сделать, соткать пояс. Ингредиентов должно быть от 3 до 7. Чем больше, тем лучше. | Пункт 4. Герой выполняет действия в путешествии. Он разгадывает загадки, танцует или поет или загадывает загадки. Благодаря этому он заполучил элексир или волшебный клубок, волшебную таблетку, живую воду, философский камень. Во время этого, герой сталкивается с препятствием: элексир разобьется, нитка порвется, клубок укатится, себя поранили, или что — то пропало. Важно как герой это воссоздаст, восстановит и это станет его защитой. |
| Пункт 5. Защита создана: пояс, раритет, какой-либо ресурс и т.д. Эта защита усиливает и укрепляет человека, которого надо оберечь.Герой наводит порядок в своем внутреннем мире, внешнем мире. Залатал, починил свое королевство, место где живет. И теперь какой он? Что чувствует? От чего освободился? Какими ресурсами обогатился? Кто рядом с ним? Или герой пошел дальше, а помощники и советчики, выполнив свой урок, оставили его? | Пункт 6. Составить волшебную фразу, которая придаст силы герою или человеку, которого хотите оберечь. Исполнит его желания. Вдохновит его. Придаст ему силы. |
Сказкотерапия, это творческая деятельность, которая выявляет истинные человеческие ценности. Кроме формирования защитных функций личности, повышения стрессоустойчивости, обережная сказка, способствует развитию мыслительных процессов, развитию креативности у учащихся. Позволяет задуматься детям над понятиями добра и зла, честности, ответственности, и справедливости. Придуманные герои учат жизненной стойкости, преодолению жизненных трудностей, достижению целей, ответственности за свои действия, порядочности. Кроме того, слушание и анализ, осмысление выдуманной истории поворачивают поведенческие реакции детей в сторону более эффективную, безопасную, допустимую.
Применение в работе психологического сопровождения старшеклассников сказкотерапии, — действенный инструмент воздействия на внутренний мир учащихся, который способствует положительному эмоциональному насыщению, помогает участникам самостоятельно проследить причины и последствия описанных действий.
Благодаря сказкотерапии, старшеклассники познают мир не только умом, но и сердцем, и не только познают, но и, может быть, впервые испытывают вместе со своим вымышленным героем решимость преодолевать трудности, настрой на положительный результат, выстраивание опоры для себя.
Считаю сказкотерапию действенным методом в сохранении психологического здоровья старшеклассников, формировании экзаменационной стрессоустойчивости, т.к. её применение расширяет эмоционально — поведенческие реакции личности, происходит коррекция личности, отказ от деструктивных стратегий в своей жизни (суицид, уход от реальности, различные зависимости), у учащихся создаётся позитивный настрой в преодолении экзаменационного периода, жизненных трудностей.
Сказки, которые сочиняют дети, очень талантливы. Особенно удивляет последний пункт алгоритма, где нужно составить волшебную фразу, которая придаст силы герою или человеку, которого нужно оберечь. Исполнят его желания. Вдохновят его. Придадут ему силы.
Мечтаем найти издателя и опубликовать сказки в сборнике. Там очень много мудрых решений и моментов опоры. Я думаю, что сказки послужат опорой для многих выпускников!
