Сценарий спортивного развлечения для детей старших групп на 23 февраля. Без родителей.
«Тяжело в учении — легко в бою».
Цели: расширять и систематизировать знания детей о празднике День защитника Отечества.
Задачи:1. Познакомить детей с некоторыми традициями празднования праздника, посвященного 23 февраля.
2. Способствовать формированию ловкости, меткости у детей, а так же совершенствовать координацию движений.
3. Обучение детей ориентироваться в пространстве.
4. Развивать внимание, память, логическое мышление.
5. Воспитывать патриотические чувства, развитие чувства взаимопомощи.
Ход спортивного развлечения:
Вход под музыку песни «Наша армия в зал. По команде на «месте стой раз-два!» останавливаются, по второй команде «на ле-во!» поворот к ведущему (инструктору), «ров-няйсь», «смир-но!»
Инструктор: Добро пожаловать на наш праздник, посвященный 23 февраля! Этот замечательный день воинской славы России, нашего Отечества. Мы все любим свою Родину и должны уметь ее защищать.
Вот и мы сегодня здесь собрались поздравить – будущих защитников с праздником.
Инструктор: Все солдаты, отправляясь в дальний путь, запевали песню. Настоящие защитники могут без особой подготовки спеть песню. А готовы ли Вы?!
Исполняется песня:«Папа может»
Инструктор: Молодцы ребята! Петь вы умеете.
И сегодня вам предстоит пройти наисложнейшее испытание, но чтобы выполнить все задания вы должны быть хорошо подготовлены. Вам предлагается пройти «Курс молодого бойца». В первую очередь делимся на две-три команды.
Выстраиваемся в две-три команды.
В наших соревнованиях принимают участие команды, название которых они придумывают сами.
Предлагаю вам пройти несколько эстафет, которые покажут вашу физическую подготовку.
Объявляет эстафеты.
1.Первая эстафета «Перевозчик» Задача перевезти солдат на другой берег. У каждой команды по обручу — это «лодка». Команды должны переплыть в «лодке» с одного берега на другой. Определяются линии старта и финиша. За сигналом ведущего первые игроки садятся в «лодку», берут с собой одного игрока и помогает ему переплыть на другой берег. Затем возвращаются за следующим. Можно брать с собой только одного пассажира. Команда, которая быстрее оказалась на другом берегу, выигрывает.
- Эстафета «Подвези боеприпасы» По сигналу участники берут по малому мячу и бегут через препятствия к корзине –ориентиру, кладут мячи в корзину, возвращаются к команде, передают эстафету и.т.д. Пока все участники не пройдут испытание.
3.Эстафета «Силачи» Перед участниками на полу разложены обручи. Дети выполняют прыжки из обруча обруч с мячом в руках, обегают ориентир (конусы), возвращаются, передают мячи следующему и т.д.
- Эстафета «Донесение в штаб» Нужно пройти не замеченным. Прменить ловкость и сноровку. По очереди проползти под дугой, пройти змейкой между кеглями, не уронив ни одной; перепрыгнуть через кирпичики, обратно, бегом, отдать пакет следующему
5.Эстафета «Российкий хоккей»
Подготовка: команды выстраиваются за линией старта в колонны. В руках у первых игроков в колоннах клюшка и мяч 9контейнер от киндер сюрприза).
Содержание и ход эстафеты: по сигналу руководителя первый игрок начинает вести мяч, обводя фишки змейкой, обходит конус и возвращается таким же способом, передавая клюшку и мяч следующему участнику.
- «Перетягивание каната». Команды будут меряться силой. На полу чертится черта, это середина каната. Первый игрок команды, переступивший черту, показывает, что перетягивание закончено. (Упражнение на сплочённость, силовые качества.)
Инструктор: Итак, курс молодого бойца, вы прошли, к бою готовы!. Испытания были не простые, давайте отдохнём. Присаживаемся.
Дети садятся на скамейки.
Инструктор: Молодцы ребята. Сила и ловкость — это хорошо. Но будущий солдат должен быть еще и сообразителен, и умён.
И поэтому сейчас игра «Зарядка для ума» я вам загадаю загадки
От страны своей вдали
Ходят в море … (корабли).
Льды морские расколол
Острым носом … (ледокол).
Кто там вырулил на взлет?
Реактивный … (самолет).
К звездам мчится птица эта,
Обгоняет звук … (ракета).
Он летает, но не птица,
Он жужжит, но не оса,
может в воздухе повиснуть,
как большая стрекоза. (вертолёт)
Даже под полярным льдом
может плавать этот дом. (подводная лодка)
Гусеницы две ползут,
Башню с пушкою везут. (танк)
Инструктор: Молодцы справились с заданием. А сейчас ребята вы нам расскажите стихи.
СТИХИ
1-й ребенок.
С Днем защитника страны
Всех мужчин мы поздравляем
И здоровья, и добра
От души мы вам желаем!
Смелость — это ваш девиз,
По плечу вам все задачи:
Склеить заново сервиз,
Все перекопать на даче.
Скучно было бы без вас
И непросто в мире этом.
С праздником прекрасным вас!
Счастья вам, зимой и летом!
Пусть сияет ярче солнце,
И пусть пушки их гремят,
Мир, людей, страну родную
Защитит всегда солдат!
Когда лежит на речках лёд
И вьюга мчится вдаль,
Чудесный праздник нам несёт
Задумчивый февраль.
Наступит праздник всех солдат,
Защитников, бойцов.
Поздравить будет каждый рад
И дедов, и отцов!
Инструктор: Молодцы славно потрудились.
А сейчас у нас привал. Ведь солдаты тоже любят отдыхать песни петь и танцевать. Ребята нам нужно построится на ФЛЕШМОП
ФЛЕШМОП под песню Газманова «Вперед, Россия!»
Инструктор: И с этим заданием вы справились. Так держать!
На этом наши испытания закончены.
Инструктор: Вот праздник подошел к концу.
Я уверена, что, когда вы подрастете, вы станете ещё сильнее, смелее, умнее. Настоящими защитниками родины. На этом наш праздник завершен, поздравляю всех с праздником!
Дети отправляются в группу.
Инвентарь: 3 конуса, 6 обруча (малого диаметра), 20 пластиковых мячей, 3 корзины, 3мяча, 9 кегли, 3дуга, 3 пакет, 6 кирпичики, 3 клюшки, 3 мячи (контейнер от киндер сюрприза), 3 пакета (конверта), канат
Предварительная работа:
- подобрать музыкальное сопровождение, подготовить музыкальные паузы — музыкальный руководитель
- Обучение элементам эстафеты – инструктор по физ-ре
- разучивание игр – инструктор по физ-ре
- закрепить знания о военных профессиях – воспитатель
Спорт развлечение «Папа и я — лучшие друзья!»
Сценарий развлечения к 23 февраля с участием родителей
Цели: расширять и систематизировать знания детей о празднике День защитника Отечества.
Задачи:1. Познакомить детей с некоторыми традициями празднования праздника, посвященного 23 февраля.
2. Способствовать формированию ловкости, меткости у детей, а так же совершенствовать координацию движений.
3. Обучение детей ориентироваться в пространстве.
4. Развивать внимание, память, логическое мышление.
5. Воспитывать патриотические чувства, развитие чувства взаимопомощи.
ХОД ПРАЗДНИКА: стоя ПЕСНЯ «БРАВЫЕ СОЛДАТЫ»
Воспитатель: Здравствуйте! Вот мы и собрались все вместе. Ведь сегодня мы отмечаем праздник – День защитника Отечества. Вся Россия сегодня радуется и поздравляет наших пап и дедушек с праздником. А ещё мальчиков – наших будущих защитников Отечества.
23 февраля – зимний день, чудесный, (девочка)
23 февраля – танцы будут, песни
23 февраля – спляшем, погуляем,
23 февраля – папу поздравляем!
23 февраля – праздник, начинайся,
23 февраля – папа, улыбайся!
Воспитатель: Наши мальчики очень хотят быть похожими на своих отцов.
А знают ли ребята, какие бывают папины профессии?
На сцену выходят ребята и читают стихи про папины профессии.
Реб.: с рулём в руках:
Дрожит мостовая и воет мотор –
Это к нам едет папа-шофёр.
Реб. с самолётиком:
По синему небу летит самолёт —
Им управляет папа-пилот.
Р. в военной фуражке:
Дружно шагает с военными в ряд
В форме защитной папин отряд.
Р. с гантелями:
Кто в многоборье у нас рекордсмен?
Мы отвечаем: “Папа- спортсмен!”
Р. в белом халате:
Вылечит тысячи сломанных рук
В детской больнице папа-хирург.
Р. с отвёрткой:
Кран установит, прочистит засор
Папа-сантехник, или монтёр.
Воспитатель: Что же вы девочки молчите,
Ничего не говорите?
Что же могут ваши папы?
Может он в футбол играть, ( девочки рассказывают)
Может книжку мне читать,
Может суп мне разогреть,
Может мультик посмотреть,
Может поиграть он в шашки,
Может даже вымыть чашки,
Может рисовать машинки,
Может собирать картинки,
Может прокатить меня
Вместо быстрого коня.
Может рыбу он ловить,
Кран на кухне починить.
Для меня всегда герой –
Самый лучший ПАПА мой!
Воспитатель: Мы рады, что зарядили вас хорошим настроением. А сейчас время проявить свою ловкость и умения. Следующая наша часть — «Спортивная». Приглашаем пап принять участие в наших соревнованиях!
Поделится на две команды (сами родители придумывают название своей команде)
Воспитатель:
У нас готовы наши спортсмены.
Делу время, час – забаве.
-Все готовы?
-Да!!!
Быстроту свою и ловкость проявите,
И болельщиков вы наших удивите.
Приступаем к состязаниям.
1. Эстафета «Перебраться по кочкам» (дети)
(на полу лежат кружочки-кочки, а играющие должны быстро пройти по ним и вернуться.)
- Эстафета «Меткие стрелки» и дети, и взрослые
(дети кидают песочные мешочки в обруч, а папы кидают уже мешочки в корзины на дальнюю дистанцию.
Вы мешочки в цель кидайте,
Свою ловкость развивайте!
- Эстафета «Донеси шар»
( Папы и дети несут шарик до ориентира (конуса) и обратно должны и обратно передать другим участникам)
4.Эстафета «Быстрые, ловкие, умелые» для всех участников. Дети ведут мяч клюшкой между препятствиями (конусами), а папы после ребенка скачут в мешках.
5 . Эстафета «Померяемся силами» (перетягивание каната) Может он в футбол играть, ( девочки рассказывают)
Может книжку мне читать,
Может суп мне разогреть,
Может мультик посмотреть,
Может поиграть он в шашки,
Может даже вымыть чашки,
Может рисовать машинки,
Может собирать картинки,
Может прокатить меня
Вместо быстрого коня.
Может рыбу он ловить,
Кран на кухне починить.
А теперь заключительный конкурс. Проверим вашу силушку. Беритесь за канат. Кто перетянет, тот станет самым сильным.
Воспитатель: Вот и подошел к концу наш замечательный праздник. Сегодня нет проигравших, сегодня есть только победители! Слово предоставляется нашему жюри.
От всей души поздравляем всех с праздником, с Днем Защитника Отечества. Желаем богатырского здоровья и огромного счастья, мирного неба над головой.
ФЛЕШМОП с флажками под песню Газманова «Вперед, Россия!»
Вручение грамот и подарков
Стихи для детей
23 февраля – зимний день, чудесный, (девочка)
23 февраля – танцы будут, песни
23 февраля – спляшем, погуляем,
23 февраля – папу поздравляем!
23 февраля – праздник, начинайся,
23 февраля – папа, улыбайся!
Дрожит мостовая и воет мотор – рассказываю мальчики
Это к нам едет папа-шофёр.
По синему небу летит самолёт —
Им управляет папа-пилот.
Дружно шагает с военными в ряд
В форме защитной папин отряд.
Кто в многоборье у нас рекордсмен?
Мы отвечаем: “Папа- спортсмен!”
Вылечит тысячи сломанных рук
В детской больнице папа-хирург.
Кран установит, прочистит засор
Папа-сантехник, или монтёр.
Может он в футбол играть, ( девочки рассказывают)
Может книжку мне читать,
Может суп мне разогреть,
Может мультик посмотреть,
Может поиграть он в шашки,
Может даже вымыть чашки,
Может рисовать машинки,
Может собирать картинки,
Может прокатить меня
Вместо быстрого коня.
Может рыбу он ловить,
Кран на кухне починить.
Развлечение на 23 февраля без родителей
( подготовительная группа)
Цель: знакомить детей с традицией празднования Дня защитника Отечества;
Задачи:
-расширение представлений детей о Российской армии;
-совершенствовать координацию движений, формировать ловкость и меткость у детей
-воспитывать у детей патриотические чувства, уважение к российскому воину, его силе и смелости;
Ход спортивного развлечения:
Вход под музыку песни «Наша армия». По команде на «месте стой раз-два!» останавливаются, по второй команде «на ле-во!» поворот к ведущему (инструктору), «ров-няйсь», «смир-но!»)
ВЕД. Добрый день ребята! Сегодня мы с вами собрались в нашем зале, что бы отметить замечательный праздник День защитника Отечества.
Поскольку защитниками, воинами, стоящими на страже мира и покоя своей страны, всегда были именно мужчины. Мы поздравляем и наших мальчиков, ведь когда они вырастут, они станут такими же сильными и смелыми как их папы.
Все солдаты, отправляясь в дальний путь, запевали песню. Настоящие защитники могут без особой подготовки спеть песню. А готовы ли Вы?!
ПЕСНЯ: «Папа может»
Стихи детей
Этот праздник очень важный отмечаем в феврале.
Праздник воинов отважных, праздник мира на земле.
Когда лежит на речках лед и вьюга мчится вдаль,
Чудесный праздник нам несет задумчивый февраль
Наступит праздник всех солдат, защитников, бойцов.
Поздравить будет каждый рад и дедов, и отцов
Чудесный праздник в феврале страна моя встречает.
Она защитников своих сердечно поздравляет!
На суше, в небе, на морях и даже под водою
Солдаты мир наш берегут для нас, дружок, с тобою.
Когда я вырасту большим, где б ни служил, повсюду
Свою Отчизну защищать и я надёжно буду.
Нашей Армии Российской
День рожденья в феврале!
Слава ей непобедимой!
Слава миру на земле!
Армия родная на пасту стоит
Всех защитников страны
Нынче поздравляем мы.
Эта песня без сомненья
Нам подымет настроенье!
Ведущая: Дело каждого мужчины – защищать свою Родину. В детстве многие мечтают стать отважным капитаном, поэтому занимаются спортом, что бы вырасти сильным, здоровым и крепким. Ведь для мужчины жить – значит Родине служить!
Ведущая: Пройдет немного времени, наши мальчики подрастут и займут место тех, кто сейчас стоит на страже нашей Родины. И сегодня этот праздник мы проведем, как игру. Участвовать будут в ней все без исключения. Чтобы и девочкам было понятно, как тяжело приходится солдатам на военной службе. И так добро пожаловать в Школу молодо бойца.
Сначала мы с вами поделимся на две команды.
У нас будет команда «Пограничников» и команда «Лётчиков»
Ведущая: Я думаю, каждому мальчику в нашем детском саду хочется надеть форму летчика, пограничника, моряка, десантника.
Но чтобы служить в армии, надо быть не только умным, сильным, смелым.
Нужно еще многое уметь! Сегодня, в играх мы покажем нашу ловкость, быстроту, и выдержку.
Итак в команде «Пограничников будут участвовать:
В команде «Лётчиков»;
Ведущий. Готовы соревноваться?
Дети: да!
Ведущая: Солдат должен быть быстрым, чтоб нести службу с честью. Представьте, что вы служите в армии и в вашей части объявили учения.
Внимание, внимание, начинаем спортивное состязание!
Предлагаю вам пройти несколько эстафет, которые покажут вашу физическую подготовку. Объявляет эстафеты.
1.Первая эстафета «Перевозчик» ( обруч) Задача перевезти солдат на другой берег. У каждой команды по обручу — это «лодка». Команды должны переплыть в «лодке» с одного берега на другой. Определяются линии старта и финиша. За сигналом ведущего первые игроки садятся в «лодку», берут с собой одного игрока и помогает ему переплыть на другой берег. Затем возвращаются за следующим. Можно брать с собой только одного пассажира. Команда, которая быстрее оказалась на другом берегу, выигрывает.
- Эстафета «Подвези боеприпасы» По сигналу участники берут по малому мячу и бегут через препятствия к корзине –ориентиру, кладут мячи в корзину, возвращаются к команде, передают эстафету и.т.д. Пока все участники не пройдут испытание.
3.Эстафета «Силачи» Перед участниками на полу разложены обручи. Дети выполняют прыжки из обруча обруч с мячом в руках, обегают ориентир (конусы), возвращаются, передают мячи следующему и т.д.
- Эстафета «Донесение в штаб» Нужно пройти не замеченным. Прменить ловкость и сноровку. По очереди проползти под дугой, пройти змейкой между кеглями, не уронив ни одной; перепрыгнуть через кирпичики, обратно, бегом, отдать пакет следующему
5.Эстафета «Российкий хоккей»
Подготовка: команды выстраиваются за линией старта в колонны. В руках у первых игроков в колоннах клюшка и контейнер от киндер сюрприза.
Содержание и ход эстафеты: по сигналу руководителя первый игрок начинает вести мяч, обводя фишки змейкой, обходит конус и возвращается таким же способом, передавая клюшку и мяч следующему участнику.
- «Перетягивание каната». Команды будут меряться силой. На полу чертится черта, это середина каната. Первый игрок команды, переступивший черту, показывает, что перетягивание закончено. (Упражнение на сплочённость, силовые качества.)
Готовы?
На старт, внимание марш!
Ведущая: Молодцы победила команда…….
Воспитатель: Молодцы ребята! Вы успешно справились заданиями.
Ведущая: А сейчас мы проверим команды на силу ума и смекалку.
Постарайтесь правильно ответить на вопросы.
– Наша армия сильна? (да)
– Защищает мир она? (да)
– Мальчишки в армию пойдут? (да)
– Девочек с собой возьмут? (нет)
– У Буратино длинный нос? (да)
– На корабле он был матрос? (нет)
– В пруду он плавал в тине? (да)
– Враги утопят Буратино? (нет)
– Стоит лётчик на границе? (нет)
– Он летает выше птицы? (да)
– Сегодня праздник отмечаем? (да)
– Мам и девчонок поздравляем? (нет)
– Мир важней всего на свете? (да)
– Знают это даже дети? (да)
Воспитатель: А сейчас наши девочки поздравят мальчиков.
1 девочка:
Мы не подарим вам цветов –
Мальчишкам их не дарят.
Девчонки много тёплых слов,
У вас в сердцах оставят.
2 девочка:
Мы пожелаем вам навек,
Чтоб в жизни не робелось.
Пусть будет с вами навсегда
Мальчишеская смелость.
3 девочка:
И все преграды на пути,
Преодолеть вам дружно!
Но вот сначала подрасти,
И повзрослеть вам нужно!
4 девочка:
С 23 поздравляем
Наших будущих мужчин!
Будьте смелыми, ребята,
Вежливыми без причин.
Мам своих вы защищайте
И девчонок в группе всех.
Взрослым делом помогайте,
Пусть вас ждёт большой успех!
5 девочка:
Вот и кончился наш праздник и
И желаем на прощанье
Всем здоровье укреплять.
Мышцы крепче накачать.
Ведущая:
Вот какой у нас отряд –
Очень дружных дошколят!
Ведь мальчишки, всей страны
Быть отважным должны!
Чтоб границы охранялись,
Чтобы мамы улыбались!
А сейчас у нас привал. Ведь солдаты тоже любят отдыхать песни петь и танцевать. Ребята нам нужно построится на ФЛЕШМОП
ФЛЕШМОП под песню Газманова «Вперед, Россия!»
Ведущий. Сегодня мы убедились, что у нас подрастает достойное поколение защитников Отечества. А это значит, что у нас будет кому защищать нашу Родину.
Ведущий. Поздравляем всех сильных, благородных, смелых мужчин, всех кто служил в армии, а также вас мальчики, кто будет в ней служить и нас защищать.
Инвентарь: 2 конуса, 6 обруча , 20 пластиковых мячей, 2 корзины, 2мяча, 6 кегли, 2дуга, 2 пакет, 4 кирпичики, 2 клюшки, 2 мячи (контейнер от киндер сюрприза), 2 пакета (конверта), 1канат, 2 корзины
Предварительная работа:
- подобрать музыкальное сопровождение, подготовить музыкальные паузы — музыкальный руководитель
- Обучение элементам эстафеты – инструктор по физ-ре
- разучивание игр – инструктор по физ-ре
- закрепить знания о военных профессиях – воспитатель
Методические разработки инструктора по физическому воспитанию Лысенко Л.П.
Игра-разминка «Если бы мы были великанами»
| План | Объем нагрузки | Содержание | Примечание |
|---|---|---|---|
| 3 мин. | I. Вводная часть | ||
| Построение
Ходьба обычная Ходьба на носках, подняв прямые руки вверх, ладонями внутрь. Ходьба обычная Ходьба обычная
Бег обычный |
10 с
10 с 10 с 1 мин |
Построение родителей и детей в зале в шеренгу.
Великан такой большой — Мы становимся всё выше, Достаём руками крышу. На носочки поднимись. И макушечкой тянись! Солнце в небе высоко – Дотянуться нелегко. С каждым шагом – выше, выше. Будем к солнышку поближе! — Идем гигантскими шагами вокруг замка, при этом ни в коем случае не переходить на бег – А теперь идем друг за другом! (мама, ребенок) Молодцы!
— Бег великанов |
|
| 10 мин | II. Основная часть | ||
| Перестроение
врассыпную |
Комплекс ОРУ проводятся упражнения «моем посуду великанов» с губками) Выполняют родители и дети | ||
| 1. Потягивание
«Потягушки великанов» |
2-3 раз | Становимся парами. Выполняем движения.
Руки перед собой, сначала моем в одну сторону (круговые движения руками в левую сторону, а затем другую (круговые движения руками в правую сторону, повторить 2-3 раза) |
Вдох.
Выдох |
| 2. Наклоны
«Великанов» |
2-3 раз | Становимся друг другу лицом.
Моем огромные ложки: (Сидя, ноги в стороны, руки перед собой внизу, наклониться вперед, выполнить круговые движения, вернуться в исходное положение. Повторить 2-3 раза) |
Вдох Выдох. |
| 3. Повороты великанов | по 2-3 раза | Встаем в круг (дети и родители)
Моем огромную кастрюлю: (Стоя на коленях, руки внизу; поднять обе руки наверх через правую сторону и опустить вниз через левую. Повторить 2-3 раза) |
Дыхание свободное |
| 4. Приседания, ходьба | 1-2 раз | Проводится игра «Собери бусы тетушки великана». По залу разбрасываются шарики, задача детей – собрать их по цветам в обручи) | Дыхание произвольное |
| Ходьба большими и маленькими шагами. | Музыкальная игра « Великаны и гномы» (великаны мамы, гномы дети). ОПИСАНИЕ ИГРЫ.
На первую часть музыки, мамы шагают большими шагами, как » Великан», на вторую часть музыки дети под ее характер весело прыгает, как «Гном». Передает характер шагами, характер разных частей музыки. |
||
| III. Заключительная часть | |||
|
Ходьба обычная.
Построение в шеренгу. Итог |
Какие вы молодцы, хорошо поиграли, правда? Выполняли упражнения и были внимательны во время игры | ||
| – Великаны идем по кругу друг за другом!
– Останавливаемся, поворачиваемся ко мне лицом. – Ребята, что мы делали сегодня на занятии? (Перечисляют.) |
|||
| Организованный уход в группу |
– Наше занятие подошло к концу, и мы отправляемся в группу |
||
Важность разминки сложно переоценить, это основополагающая часть тренировки. Во-первых, хороший разогрев перед занятием уменьшает риск возникновения травм. Во-вторых, разогретые мышцы работают более эффективно. Разминка должна включать в себя полноценный и продуманный комплекс упражнений, который поможет качественно подготовить ваше тело к тренировке.
ЭТАП 1: ХОДЬБА НА МЕСТЕ
Разминку лучше начать с ходьбы на месте, чтобы немного разогреть тело и не потянуть мышцы во время динамической растяжки. Во время ходьбы ваш пульс должен слегка подняться, а температура тела –увеличиться. Выполните два упражнения примерно по 30 секунд на каждое.
ЭТАП 2: СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА
Суставная гимнастика является необходимой частью разминки перед тренировкой, если вы не хотите получить проблемы с суставами в будущем. Суставную гимнастику обычно выполняют сверху вниз, начиная с шеи и заканчивая стопами, но принципиальной роли порядок упражнений не играет. Вращательные упражнения не забывайте выполнять как по часовой, так и против часовой стрелки.
Суставная гимнастика будет полезна, кстати, и в качестве обычной утренней зарядки.
После суставной гимнастики идет этап для динамической растяжки разных групп мышц. Здесь вас ждут более энергичные упражнения для разминки перед тренировкой, которые подготовят ваше тело к нагрузкам.
ЭТАП 3: ДИНАМИЧЕСКАЯ РАСТЯЖКА МЫШЦ
На заключительном этапе разминки мы выполним пару кардио-упражнений, чтобы еще больше разогреться и поднять температуру тела. Скорость и интенсивность выполнения упражнения можно уменьшить, длительность заключительного кардио-разогрева составляет 2-3 минуты. Скорость и темп выполнения упражнений смотрите по своим возможностям.
День Защитника Отечества 2024 г.
Праздник сильной половины человечества — «День Защитника Отечества». По многолетней традиции отмечается совместными спортивными праздниками для детей и родителей. И в этом нам помогали наши папы и братья, ведь они уже служили в армии и знают всё о солдатской службе. В старших и подготовительных без родителей. Праздники прошли в группах среднего, старшего и подготовительного возраста . Соревнования включали проведение эстафет: «Подвези боеприпасы», «Меткие стрелки» и другие. Эстафеты проводились под музыкальное сопровождение, что придавало праздникам особую атмосферу.
Накануне Дня защитника Отечества в саду также прошли спортивные соревнования между группами старшего дошкольного возраста «А ну-ка, мальчики». Ребята показали, какими вырастут сильными, крепкими, ловкими, чтобы стать достойной сменой. Все участники проявили большую активность в соревнованиях, тем самым подарили друг другу хорошее настроение, радость общения и улыбки.
Положительные эмоции и яркие впечатления получили все. С хорошим настроением дети вернулись в группы и еще долго вспоминали о празднике.
Такие праздники являются отличным поводом для воспитания патриотизма у подрастающего поколения. Спортивные соревнования – это всегда праздник, а любой праздник должен выглядеть запоминающимся и увлекательным.





