Конспект занятия в средней группе «Будьте здоровы!»
Цели и задачи:
- Закрепить знания детей о влиянии на здоровье двигательной активности, закаливания, питания, свежего воздуха, настроения.
- Объяснить детям, как витамины влияют на организм человека, об их пользе и значении витаминов для здоровья человека.
- Воспитывать желание у детей к здоровому образу жизни.
- Развивать мыслительную активность и воображение.
Материал и оборудование:
Мягкая игрушка зайка, картинки полезные и вредные продукты, валеологические картинки.
Предварительная работа:
— Чтение сказки К. Чуковского «Мойдодыр», «Айболит».
— Беседа с детьми о правилах личной гигиены;
— Чтение стихотворений;
— Рассматривание дидактического материала на тему: «Полезные продукты и вредные», «Личная гигиена»; «Для чего нужны зубы?»; «Где живут витамины».
— Подготовка атрибутов к занятию.
Ход занятия.
Воспитатель: Здравствуйте, дети!
— Дети, а ведь слово «здравствуйте» не только вежливое слово — приветствие, но и слово пожелание. Пожелания здоровья!
А задумывались ли вы когда-нибудь, почему в приветствии людей принято пожелание друг другу здоровья? Наверное, потому, что здоровье для человека – самая главная ценность.
Воспитатель: Ребята, сегодня мы с вами поговорим о нашем здоровье, и что нужно делать, чтобы быть здоровыми. Посмотрите, кто это к нам в гости пришел?
Появляется расстроенная зайка.
Воспитатель: Здравствуй зайка, чем это ты так расстроен?
Зайка:
У меня печальный вид
Голова моя болит.
Я чихаю, я охрип.
Ох, наверно, это грипп.
А вы, ребята, что делаете, чтобы не болеть?
Воспитатель:
А вот наши дети почти не болеют. А почему?
— Расскажите, что вы делаете, чтобы гриппом не болеть?
(Ответы детей: закаляемся, едим фрукты и овощи, лук, чеснок, делаем самомассаж).
— Ребята, а давайте покажем, какой самомассаж нужно делать, чтобы Зайка скорее выздоровела?
Дети:
«Неболейка»
(Массаж для профилактики простудных заболеваний)
Чтобы горло не болело, мы его погладим смело
(поглаживают шею ладонями сверху в низ)
Чтоб не кашлять, не чихать, надо носик растирать
(указательными пальцами растирают крылья носа)
Лоб мы тоже разотрём, ладошку держим козырьком
(приложить ко лбу ладони «козырьком» и растирать его движениями в стороны)
«Вилку» пальчиками сделай и массируй уши смело
(раздвинуть указательный и средний пальцы и массировать ушную зону)
Знаем, знаем, да-да-да нам простуда не страшна.
(потираем ладошки друг о друга)
Воспитатель:
Молодцы, ребята!
Воспитатель: А теперь давайте расскажем Зайке, что еще нужно делать, чтобы быть здоровым? Я буду вам говорить маленькие стихотворения, если в них говорится то, что правильно, то вы все вместе говорите «Да» и делаете утвердительный жест головой, а если в стихотворении говорится о том, что не надо делать, то вы говорите «Нет» и совершаете отрицательный жест головой. Вы поняли?
1)Чтоб расти и закаляться
Надо спортом заниматься
2)Будет пусть тебе не лень
Чистить зубы 2 раза в день
3)Чтобы зубы не болели
Ешь конфеты-карамели
4)Если выходишь зимой погулять
Шапку и шарф надо дома оставлять
5)Фрукты и овощи перед едой
Тщательно, очень старательно мой.
6)Вовремя ложись, вставай
Режим дня ты соблюдай
7)Вот еще совет простой
Руки мой перед едой
8)От мамы своей быстро вы убегайте
Ногти свои ей подстричь не давайте.
9)Платочек, расческа должны быть своими
Это запомни и не пользуйся чужими.
10)Если на улице лужа иль грязь
Надо туда непременно упасть.
Воспитатель: Как можно одним словом назвать все те действия, которые надо обязательно выполнять и на которые вы дружно ответили «верно»? (Гигиена)
Воспитатель: Какие правила гигиены мы с вами соблюдаем в детском саду и дома?
(моем руки перед едой, умываемся по утрам и вечерам, чистим зубы и др.)
Для чего мы это делаем? (Чтобы быть чистым, хорошо выглядеть, чтобы было приятно, и кожа была здоровой, чтобы быть закаленным, чтобы смыть микробы)
Воспитатель: Молодцы ребята! А скажите, мы с вами можем не дышать? (Нет). Конечно, а чем мы дышим? (Воздухом). Правильно, чтобы быть здоровым нам необходимо дышать свежим воздухом, для этого вы ходите на прогулку.
Зайка: Я очень люблю гулять, оказывается это еще и полезно!
Воспитатель: Есть еще один секрет для нашего здоровья. Вот послушайте:
Никогда не унываю,
И улыбка на лице,
Потому что принимаю витамины А, В, С.
Витамины нужны для нашего роста, чтобы у нас были силы бегать, прыгать, играть.
Физкультминутка:
«Рано утром на зарядку»
Рано утром на зарядку
Друг за другом мы идем.
И все дружно по порядку
Упражнения начнем.
Раз – подняться, подтянуться.
Два – согнуться, разогнуться.
Три – в ладоши три хлопка,
Головою три кивка.
На четыре – руки шире.
Пять – руками помахать.
Шесть – на место тихо сесть.
Воспитатель: Как вы думаете, где могут быть витамины? (Ответы детей). Правильно, в овощах и фруктах.
Сейчас мы поиграем в игру «Найди полезные продукты».
(Дети находят из предложенных картинок, разложенных на столе, картинки с полезными и вредными для здоровья продуктами и раскладывают их по тарелочкам, вредные в красную, полезные в зеленую).
Если хочешь быть здоровым
Правильно питайся
Ешь побольше витаминов,
С болезнями не знайся!
Воспитатель: Молодцы, ребята!
Воспитатель: Дети, а вы знаете, чтобы быть здоровым, нужно не только кушать витамины и быть сильным! Нужно еще знать и выполнять правила личной гигиены. Какие правила гигиены ребята мы с вами соблюдаем дома и в детском саду? (Мы умываемся по утрам и вечерам, чистим зубы и др.)
– Для чего это надо делать? (Чтобы быть чистыми, хорошо выглядеть, чтобы было приятно, и кожа была здоровой, чтобы быть закаленными, чтобы смыть микробы.)
– Как попадают микробы в организм? (при чихании, кашле не прикрывая рот; если не мыть руки перед едой, после туалета; не мыть овощи, фрукты.)
Воспитатель: ребята чтобы мы могли успешно бороться с микробами, нам нужны помощники. Про них я загадаю загадки:
Ускользает, как живое,
Но не выпущу его,
Белой пеной пенится,
Руки мыть не ленится.
(Мыло)
Вот какой забавный случай:
Поселилась в ванной туча.
Дождик льется с потолка
Мне на спину и бока.
До чего ж приятно это!
Дождик теплый подогретый,
На полу не видно луж.
Все ребята любят …
(душ)
Лег в карман и караулит
Реву, плаксу и грязнулю,
Им утрет потоки слез,
Не забудет и про нос.
(Носовой платок)
Вместе с детьми воспитатель делает вывод, который дети должны хорошо усвоить: не есть и не пить на улице; всегда мыть руки с мылом, вернувшись с улицы, перед едой, после туалета, есть только мытые овощи и фрукты; когда чихаешь или кашляешь, закрывать рот и нос платком; есть только из чистой посуды.
Как вы думаете, что же такое «здоровый образ жизни»? (Валеологические картинки).
Возьмите каждый по картинке, посмотрите на нее и расскажите что нужно делать чтобы быть всегда здоровым.
(Ответы: правильное питание, соблюдение гигиены, утренняя зарядка, движение.)
— Как вы думаете, что же может сохранить ваше здоровье? (Желание быть здоровыми).
— А у вас есть это желание? (Да).
Заключительная часть.
Воспитатель:
Вы много о себе рассказали о том, что делаете зарядку и точечный массаж, едите только здоровую пищу, играете весело и дружно, не боясь микробов и имеете огромное желание быть здоровыми. Я поздравляю вас, за то, что вы такие дружные, ловкие, веселые. Будьте здоровыми и крепкими!
Раздаем витамины.
