автор: Филиппов Евгений Викторович
учитель МБОУ «Берёзовская СОШ»
Рабочая программа 9 класс
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
«Березовская средняя общеобразовательная школа»
Первомайского района
| «Рассмотрено»
Руководитель МО ___________/Семенова О.А./ ФИО Протокол №1 от «24» августа 2022 г. |
«Согласовано»
Заместитель директора по МР МБОУ «Березовская СОШ»» _____________/Гизбрехт Е.И./ ФИО «25» августа 2022 г. |
«Утверждаю»
Директор МБОУ «Березовская СОШ» __________/Шарыгина А.В./ ФИО Приказ № 110 от «25» августа 2022 г. |
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
учебного предмета «Физическая культура» для 9 класса
Составители: Филиппов Е.В.,
учитель физической культуры
первой квалификационной категории;
Период реализации программы: 2022-2023 учебный год
Рассмотрена на педсовете
протокол №10 от 25.08.2022 г
с. Березовка, 2022
Пояснительная записка
Рабочая программа по учебному предмету «физическая культура» для 9 класса составлена на основе следующих нормативных документов:
- Федеральный государственный стандарт основного общего образования ( приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 06.10.2009 № 373 с учетом изменений, внесенных приказом Минобразования и науки РФ, от 26.11.2010 №1241, от 22.09.2011 № 2357, от 18.12.2012 № 1060, от 29.12.2014 № 1643, от 18.05.2015 №507);
- Федеральный государственный стандарт основного общего образования, утвержден приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от 17 декабря 2010 г. № 1897) (с изменениями 31 декабря 2015 года);
- Федеральный перечень учебников (приказ Министерства образования и науки РФ от 31.03.2014г. № 253 «Об утверждении Федерального перечня учебников, рекомендованных к использованию при реализации имеющих государственную аккредитацию образовательных программ начального общего, основного общего, среднего общего образования»);
- Основная образовательная программа основного общего образования МБОУ «Березовская СОШ» (приказ от 23.05.2019 № 93);
- Учебный план основного общего образования МБОУ «Березовская СОШ», утвержден приказом от 25.08.2021 г № 112;
- Годовой календарный учебный график (приказ от 25.08.2021 № 112);
- Положение о рабочей программе учебного предмета, курса МБОУ «Березовская СОШ» (приказ от 28.03.2017 г. № 57);
- Примерная программа по физической культуре общего образования;
- Авторская программа «Физическая культура». Рабочие программы. Предметная линия учебников М. Я. Виленского, В. И. Ляха. 5—9 классы: пособие для учителей общеобразовательных учреждений / В. И. Лях. — 5-е изд. — М.: Просвещение, 2016.
В соответствии с учебным планом и календарным учебным графиком МБОУ «Березовская СОШ» на 2021-2022 учебный год на изучение физической культуры в 9 классе отводится 102 часа в год (3 ч в неделю).
Цели и задачи в авторской программе по физической культуре 9 класса соотносятся с целями и задачами ООП ООО МБОУ «Березовская СОШ».
Содержание в теоретической и практической части рабочей программы по физической культуре для 9 класса отличаются от авторской программы по физической культуре, так как для реализации ООП ООО школа не имеет необходимое материально-техническое обеспечение.
- Планируемые результаты изучения курса
В соответствии с требованиями к результатам освоения основной образовательной программы основного общего образования Федерального государственного образовательного стандарта данная рабочая программа для 5—9 классов направлена на достижение учащимися личностных, метапредметных и предметных результатов по физической культуре.
Личностные результаты
- воспитание российской гражданской идентичности: патриотизма, любви и уважения к Отечеству, чувства гордости за свою Родину, прошлое и настоящее многонационального народа России;
- знание истории физической культуры своего народа, своего края как части наследия народов России и человечества;
- усвоение гуманистических, демократических и традиционных ценностей многонационального российского общества;
- воспитание чувства ответственности и долга перед Родиной;
- формирование ответственного отношения к учению, готовности и способности обучающихся к саморазвитию и самообразованию на основе мотивации к обучению и познанию, осознанному выбору и построению дальнейшей индивидуальной траектории образования на базе ориентировки в мире профессий и профессиональных предпочтений, с учётом устойчивых познавательных интересов;
- формирование целостного мировоззрения, соответствующего современному уровню развития науки и общественной практики, учитывающего социальное, культурное, языковое, духовное многообразие современного мира;
- формирование осознанного, уважительного и доброжелательного отношения к другому человеку, его мнению, мировоззрению, культуре, языку, вере, гражданской позиции, к истории, культуре, религии, традициям, языкам, ценностям народов России и народов мира;
- готовности и способности вести диалог с другими людьми и достигать в нём взаимопонимания;
- освоение социальных норм, правил поведения, ролей и форм социальной жизни в группах и сообществах, включая взрослые и социальные сообщества;
- участие в школьном самоуправлении и общественной жизни в пределах возрастных компетенций с учётом региональных, этнокультурных, социальных и экономических особенностей;
- развитие морального сознания и компетентности в решении моральных проблем на основе личностного выбора формирование нравственных чувств и нравственного поведения, осознанного и ответственного отношения к собственным поступкам;
- формирование коммуникативной компетентности в общении и сотрудничестве со сверстниками, и старшими и младшими в процессе образовательной, общественно полезной учебно-исследовательской, творческой и других видов деятельности;
- формирование ценности здорового и безопасного образа жизни; усвоение правил индивидуального и коллективного безопасного поведения в чрезвычайных ситуациях, угрожающих жизни и здоровью людей, правил поведения на транспорте и на дорогах;
- осознание значения семьи в жизни человека и общества, принятие ценности семейной жизни, уважительное и заботливое отношение к членам своей семьи.
Личностные результаты отражаются в готовности обучающихся к саморазвитию индивидуальных свойств личности, которые приобретаются в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Они включают в себя основы гражданской идентичности, сформированную мотивацию к обучению и познанию в сфере физической культуры, умения использовать ценности физической культуры для удовлетворения индивидуальных интересов и потребностей, достижения личностно значимых результатов в физическом совершенстве. Личностные результаты освоения программного материала проявляются в следующих областях культуры.
В области познавательной культуры:
- владение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности о соответствии их возрастно-половым нормативам;
- владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний, травматизма и оказания доврачебной помощи при занятиях физическими упражнениями;
- владение знаниями по организации и проведению занятий физическими упражнениями оздоровительной и тренировочной направленности, составлению содержания индивидуальных занятий в соответствии с задачами улучшения физического развития и физической подготовленности. В области нравственной культуры:
- способность управлять своими эмоциями, владеть культурой общения и взаимодействия в процессе занятий физическими упражнениями, во время игр и соревнований;
- способность принимать активное участие в организации и проведении совместных физкультурно-оздоровительных и спортивных мероприятий;
- владение умением предупреждать конфликтные ситуации и находить выходы из спорных ситуаций в процессе игровой и соревновательной деятельности на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим.
В области трудовой культуры:
- умение планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание умственных, физических нагрузок и отдыха;
- умение проводить туристские пешие походы, готовить снаряжение, организовывать и благоустраивать места стоянок, соблюдать правила безопасности;
- умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.
В области эстетической культуры:
- умение длительно сохранять правильную осанку во время статичных поз и в процессе разнообразных видов двигательной деятельности;
- формирование потребности иметь хорошее телосложение в соответствии с принятыми нормами и представлениями;
- формирование культуры движений, умения передвигаться легко, красиво, непринуждённо. В области коммуникативной культуры:
- владение умением осуществлять поиск информации по вопросам современных оздоровительных систем (в справочных источниках, учебнике, в сети Интернет и др.), а также обобщать, анализировать и применять полученные знания в самостоятельных занятиях физическими упражнениями и спортом;
- владение умением формулировать цель и задачи индивидуальных и совместных с другими детьми и подростками занятий физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью, излагать их содержание;
- владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы взаимодействия с партнёрами во время учебной, игровой и соревновательной деятельности.
В области физической культуры:
- владение умениями:
- в циклических и ациклических локомоциях: с максимальной скоростью пробегать 60 м из положения низкого старта; в равномерном темпе бегать до 20 мин (мальчики) и до 15 мин (девочки); после быстрого разбега с 9—13 шагов совершать прыжок в длину; выполнять с 9—13 шагов разбега прыжок в высоту способом «перешагивание»; проплывать 50 м;
- в метаниях на дальность и на меткость: метать малый мяч и мяч 150 г с места и с разбега (10—12 м) с использованием четырёхшажного варианта бросковых шагов с соблюдением ритма; метать малый мяч и мяч 150 г с места и с 3 шагов разбега в горизонтальную и вертикальную цели с 10— 15 м, метать малый мяч и мяч 150 г с места по медленно и быстро движущейся цели с 10—12 м;
- в гимнастических и акробатических упражнениях: выполнять комбинацию из четырёх элементов на перекладине (мальчики) и на разновысоких брусьях (девочки); опорные прыжки через козла в длину (мальчики) и в ширину (девочки); комбинацию движений с одним из предметов (мяч, палка, скакалка, обруч), состоящих из шести элементов, или комбинацию, состоящую из шести гимнастических элементов; выполнять акробатическую комбинацию из четырёх элементов, включающую кувырки вперёд и назад, стойку на голове и руках, длинный кувырок (мальчики), кувырок вперёд и назад в полу шпагат, «мост» и поворот в упор стоя на одном колене (девочки);
- в единоборствах: осуществлять подводящие упражнения по овладению приёмами техники и борьбы в партере и в стойке (юноши);
- в спортивных играх: играть в одну из спортивных игр (по упрощённым правилам);
- демонстрировать результаты не ниже, чем средний уровень основных физических способностей;
- владеть способами физкультурно-оздоровительной деятельности: самостоятельно выполнять упражнения на развитие быстроты, координации, выносливости, силы, гибкости; соблюдать правила самоконтроля и безопасности во время выполнения упражнений;
- владеть способами спортивной деятельности: участвовать в соревновании по легкоатлетическому четырёхборью: бег 60 м, прыжок в длину или в высоту с разбега, метание, бег на выносливость;
- участвовать в соревнованиях по одному из видов спорта;
- владеть правилами поведения на занятиях физическими упражнениями: соблюдать нормы поведения в коллективе, правила безопасности, гигиену занятий и личную гигиену; помогать друг другу и учителю; поддерживать товарищей, имеющих недостаточную физическую подготовленность; проявлять активность, самостоятельность, выдержку и самообладание.
Метапредметные результаты
- умение самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себя новые задачи в учёбе и познавательной деятельности, развивать мотивы и интересы своей познавательной деятельности;
- умение самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе альтернативные, осознанно выбирать наиболее эффективные способы решения учебных и познавательных задач;
- умение соотносить свои действия с планируемыми результатами, осуществлять контроль своей деятельности в процессе достижения результата, определять способы действий в рамках предложенных условий и требований, корректировать свои действия в соответствии с изменяющейся ситуацией;
- умение оценивать правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности её решения;
- владение основами самоконтроля, самооценки, принятия решений и осуществления осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности;
- умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками;
- умение работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов;
- умение формулировать, аргументировать и отстаивать своё мнение;
- умение осознанно использовать речевые средства в соответствии с задачей коммуникации, для выражения своих чувств, мыслей и потребностей, планирования и регуляции своей деятельности.
Метапредметные результаты проявляются в различных областях культуры. В области познавательной культуры:
- овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека, в развитии его сознания и мышления, физических, психических и нравственных качеств;
- понимание здоровья как одного из важнейших условий развития и самореализации человека, расширяющего возможности выбора профессиональной деятельности и обеспечивающего длительную творческую активность;
- понимание физической культуры как средства организации и активного ведения здорового образа жизни, профилактики вредных привычек и девиантного (отклоняющегося от норм) поведения.
В области нравственной культуры:
- бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих, проявление доброжелательности и отзывчивости к людям, имеющим ограниченные возможности и нарушения в состоянии здоровья;
- проявление уважительного отношения к окружающим, товарищам по команде и соперникам, проявление культуры взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности;
- ответственное отношение к порученному делу, проявление дисциплинированности и готовности отстаивать собственные позиции, отвечать за результаты собственной деятельности.
В области трудовой культуры:
- добросовестное выполнение учебных заданий, осознанное стремление к освоению новых знаний и умений, повышающих результативность выполнения заданий;
- приобретение умений планировать, контролировать и оценивать учебную деятельность, организовывать места занятий и обеспечивать их безопасность;
- закрепление умения поддержания оптимального уровня работоспособности в процессе учебной деятельности посредством активного использования занятий физическими упражнениями, гигиенических факторов и естественных сил природы для профилактики психического и физического утомления.
В области эстетической культуры:
- знание факторов, потенциально опасных для здоровья (вредные привычки, ранние половые связи, допинг), и их опасных последствий;
- понимание культуры движений человека, постижение значения овладения жизненно важными двигательными умениями и навыками, исходя из целесообразности и эстетической привлекательности;
- восприятие спортивного соревнования как культурно-массового зрелищного мероприятия, проявление адекватных норм поведения, неантагонистических способов общения и взаимодействия.
В области коммуникативной культуры:
- владение культурой речи, ведение диалога в доброжелательной и открытой форме, проявление к собеседнику внимания, интереса и уважения;
- владение умением вести дискуссию, обсуждать содержание и результаты совместной деятельности, находить компромиссы при принятии общих решений;
- владение умением логически грамотно излагать, аргументировать и обосновывать собственную точку зрения, доводить её до собеседника.
В области физической культуры:
- владение способами организации и проведения разнообразных форм занятий физическими упражнениями, их планирования и наполнения содержанием;
- владение умениями выполнения двигательных действий и физических упражнений базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры, активно их использовать в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности;
- владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и физической подготовленности, величиной физических нагрузок, использования этих показателей в организации и проведении самостоятельных форм занятий.
Предметные результаты
В основной школе в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом основного общего образования результаты изучения курса «Физическая культура» должны отражать:
- понимание роли и значения физической культуры в формировании личностных качеств, в активном включении в здоровый образ жизни, укреплении и сохранении индивидуального здоровья;
- овладение системой знаний о физическом совершенствовании человека, освоение умений отбирать физические упражнения и регулировать физические нагрузки для самостоятельных систематических занятий с различной функциональной направленностью (оздоровительной, тренировочной, коррекционной, рекреативной и лечебной) с учётом индивидуальных возможностей и особенностей организма, планировать содержание этих занятий, включать их в режим учебного дня и учебной недели;
- приобретение опыта организации самостоятельных систематических занятий физической культурой с соблюдением правил техники безопасности и профилактики травматизма; освоение умения оказывать первую помощь при лёгких травмах; обогащение опыта совместной деятельности в организации и проведении занятий физической культурой, форм активного отдыха и досуга;
- расширение опыта организации и мониторинга физического развития и физической подготовленности; формирование умения вести наблюдение за динамикой развития своих основных физических качеств: оценивать текущее состояние организма и определять тренирующее воздействие на него занятий физической культурой посредством использования стандартных физических нагрузок и функциональных проб, определять индивидуальные режимы физической нагрузки, контролировать направленность её воздействия на организм во время самостоятельных занятий физическими упражнениями с разной целевой ориентацией;
- формирование умений выполнять комплексы общеразвивающих, оздоровительных и корригирующих упражнений, учитывающих индивидуальные способности и особенности, состояние здоровья и режим учебной деятельности; овладение основами технических действий, приёмами и физическими упражнениями из базовых видов спорта, умением использовать их в разнообразных формах игровой и соревновательной деятельности; расширение двигательного опыта за счёт упражнений, ориентированных на развитие основных физических качеств, повышение функциональных возможностей основных систем организма.
Предметные результаты, так же как личностные и метапредметные, проявляются в разных областях культуры.
В области познавательной культуры:
- знания по истории развития спорта и олимпийского движения, о положительном их влиянии на укрепление мира и дружбы между народами;
- знания основных направлений развития физической культуры в обществе, их целей, задач и форм организации;
- знания о здоровом образе жизни, его связи с укреплением здоровья и профилактикой вредных привычек, о роли и месте физической культуры в организации здорового образа жизни.
В области нравственной культуры:
- способность проявлять инициативу и самостоятельность при организации совместных занятий физическими упражнениями, доброжелательное и уважительное отношение к участникам с разным уровнем их умений, физических способностей, состояния здоровья;
- умение взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками, оказывать им помощь при освоении новых двигательных действий, корректно объяснять и объективно оценивать технику их выполнения;
- способность проявлять дисциплинированность и уважение к товарищам по команде и соперникам во время игровой и соревновательной деятельности, соблюдать правила игры и соревнований.
В области трудовой культуры:
- способность преодолевать трудности, добросовестно выполнять учебные задания по технической и физической подготовке;
- умение организовывать самостоятельные занятия физическими упражнениями разной функциональной направленности, обеспечивать безопасность мест занятий, спортивного инвентаря и оборудования, спортивной одежды;
- умение организовывать и проводить самостоятельные занятия по базовым видам школьной программы, подбирать физические упражнения в зависимости от индивидуальной ориентации на будущую профессиональную деятельность.
В области эстетической культуры:
- умение организовывать самостоятельные занятия с использованием физических упражнений по формированию телосложения и правильной осанки, подбирать комплексы физических упражнений и режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физического развития;
- умение организовывать самостоятельные занятия по формированию культуры движений при выполнении упражнений разной направленности (на развитие координационных способностей, силовых, скоростных, выносливости, гибкости) в зависимости от индивидуальных особенностей физической подготовленности;
- способность вести наблюдения за динамикой показателей физического развития, осанки, показателями основных физических способностей, объективно их оценивать и соотносить с общепринятыми нормами и нормативами. В области коммуникативной культуры: « способность интересно и доступно излагать знания о физической культуре, умело применяя соответствующие понятия и термины;
- умение определять задачи занятий физическими упражнениями, включёнными в содержание школьной программы, аргументировать, как их следует организовывать и проводить; » способность осуществлять судейство соревнований по одному из видов спорта, проводить занятия в качестве командира отделения, капитана команды, владея необходимыми информационными жестами.
В области физической культуры:
- способность отбирать физические упражнения, естественные силы природы, гигиенические факторы в соответствии с их функциональной направленностью, составлять из них индивидуальные комплексы для осуществления оздоровительной гимнастики, использования закаливающих процедур, профилактики нарушений осанки, улучшения физической подготовленности;
- способность составлять планы занятий с использованием физических упражнений разной педагогической направленности, регулировать величину физической нагрузки в зависимости от задач занятия и индивидуальных особенностей организма;
- умение проводить самостоятельные занятия по освоению и закреплению осваиваемых на уроке новых двигательных действий и развитию основных физических (кондиционных и координационных) способностей, контролировать и анализировать эффективность этих занятий, ведя дневник самонаблюдения.
2.Содержание программы
Знания о физической культуре
История физической культуры. Олимпийские игры древности. Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения.
История зарождения олимпийского движения в России. Олимпийское движение в России (СССР). Выдающиеся достижения отечественных спортсменов на Олимпийских играх.
Характеристика видов спорта, входящих в программу Олимпийских игр.
Физическая культура в современном обществе.
Организация и проведение пеших туристских походов. Требования к технике безопасности и бережному отношению к природе (экологические требования).
Физическая культура (основные понятия)
Физическое развитие человека.
Физическая подготовка и её связь с укреплением здоровья, развитием физических качеств.
Организация и планирование самостоятельных занятий по развитию физических качеств.
Техническая подготовка. Техника движений и её основные показатели.
Всестороннее и гармоничное физическое развитие.
Адаптивная физическая культура.
Спортивная подготовка.
Здоровье и здоровый образ жизни. Допинг. Концепция честного спорта.
Профессионально-прикладная физическая подготовка.
Физическая культура человека
Режим дня и его основное содержание.
Закаливание организма. Правила безопасности и гигиенические требования.
Влияние занятий физической культурой на формирование положительных качеств личности.
Проведение самостоятельных занятий по коррекции осанки и телосложения.
Восстановительный массаж.
Проведение банных процедур.
Первая помощь во время занятий физической культурой и спортом.
Способы двигательной (физкультурной) деятельности
Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой
Подготовка к занятиям физической культурой.
Выбор упражнений и составление индивидуальных комплексов для утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз (подвижных перемен).
Планирование занятий физической подготовкой.
Проведение самостоятельных занятий прикладной физической подготовкой.
Организация досуга средствами физической культуры.
Оценка эффективности занятий физической культурой
Самонаблюдение и самоконтроль.
Оценка эффективности занятий физкультурно-оздоровительной деятельностью.
Оценка техники движений, способы выявления и устранения ошибок в технике выполнения упражнений (технических ошибок).
Измерение резервов организма и состояния здоровья с помощью функциональных проб.
Физическое совершенствование
Физкультурно-оздоровительная деятельность
Оздоровительные формы занятий в режиме учебного дня и учебной недели.
Индивидуальные комплексы адаптивной (лечебной) и корригирующей физической культуры.
Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью
Гимнастика с основами акробатики
Организующие команды и приёмы.
Акробатические упражнения и комбинации.
Ритмическая гимнастика (девочки).
Опорные прыжки.
Упражнения и комбинации на гимнастическом бревне (девочки).
Упражнения и комбинации на параллельных брусьях (мальчики).
Легкая атлетика
Беговые упражнения.
Прыжковые упражнения.
Метание малого мяча.
Длительный бег на выносливость
Лыжная подготовка
Передвижения на лыжах
Спортивные игры
Баскетбол. Игра по правилам.
Волейбол. Игра по правилам.
Пионербол. Игра по правилам
3.Тематический планирование 9 класс
| № | Тематика урока | Кол-во часов | Наглядное пособие и техническое оснащение |
| Лёгкая атлетика | 15 баз | ||
| 1 | Инструктаж по технике безопасности. Влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья | Инструктаж по ТБ | |
| 2 | Обучение технике спринтерского бега: высокого старта, стартового разгона. Характеристика возрастных и половых особенностей организма и их связь с показателями физического развития | Стартовые колодки | |
| 3 | Обучение технике спринтерского бега: низкого старта, стартового разгона | Стартовые колодки | |
| 4 | Обучение технике спринтерского бега: бега по дистанции, финиширования. Опорно-двигательный аппарат и мышечная система, их роль в осуществлении двигательных актов | Стартовые колодки, секундомер | |
| 5 | Выполнить контрольное упражнение – бег 60 м | Секундомер | |
| 6 | Обучение технике прыжков в длину с места. Правильная осанка как один из основных показателей физического развития человека | Рулетка | |
| 7 | Обучение технике прыжков в длину с 11-13 шагов разбега | Рулетка | |
| 8 | Выполнить контрольное упражнение – прыжки в длину с места и с разбега | Рулетка | |
| 9 | Обучение технике равномерного бега. Основные средства формирования и профилактики нарушений осанки и коррекции телосложения | Стартовые колодки | |
| 10 | Выполнить контрольное упражнение – бег 200 м | Стартовые колодки, секундомер | |
| 11 | Обучение технике бега с ускорением. Значение нервной системы в управлении движениям и регуляции систем дыхания, кровообращения и энергообеспечения | Конусы | |
| 12 | Обучение технике челночного бега. Психологические предпосылки овладения движениями | Конусы | |
| 13 | Выполнить контрольное упражнение – челночный бег 4 по 9 м | Конусы, секундомер | |
| 14 | Обучение технике метания мяча весом 150 грамм. Участие в двигательной деятельности психических процессов (внимание, восприятие, мышление, воображение, память). | Мячи для метания, конусы | |
| 15 | Выполнить контрольное упражнение – метание мяча | Мячи для метания, конусы | |
| Баскетбол | 9 баз + 6 вар | ||
| 16 | Инструктаж по технике безопасности. Правила и терминология игры | Инструктаж по ТБ | |
| 17 | Обучение технике перемещений в защитной стойке. Регулярное наблюдение физкультурником за состоянием своего здоровья, физического развития и самочувствия при занятиях физической культурой и спортом | Конусы | |
| 18 | Обучение технике ведения мяча с пассивным сопротивлением защитника. Учет данных самоконтроля в дневнике самоконтроля | Мячи баскетбольные | |
| 19 | Обучение технике ведения мяча с изменением направления движения и скорости | Мячи баскетбольные, конусы | |
| 20 | Выполнить контрольное упражнение – ведение мяча | Мячи баскетбольные | |
| 21 | Обучение технике остановки двумя шагами; технике поворотов с мячом. Педагогические, физиологические и психологические основы обучения технике двигательных действий | Мячи баскетбольные | |
| 22 | Обучение технике остановки прыжком; технике поворота | Мячи баскетбольные | |
| 23 | Обучение технике передачи мяча двумя руками от груди, одной рукой от плеча. Двигательные умения и навыки как основные способы освоения новых двигательных действий (движений) | Мячи баскетбольные | |
| 24 | Обучение технике ловли и передачи мяча двумя руками от груди в движении. Техника движений и ее основные показатели | Мячи баскетбольные | |
| 25 | Обучение технике броска одной рукой и двумя руками в прыжке. Профилактика появления ошибок и способы их устранения | Мячи баскетбольные | |
| 26 | Обучение технике броска одной рукой от плеча в движении с противодействием | Мячи баскетбольные | |
| 27 | Обучение технике перехвата мяча. Общие гигиенические правила, режим дня, утренняя зарядка и ее влияние на работоспособность человека | Мячи баскетбольные | |
| 28 | Обучение позиционному нападению и личной защите | Мячи баскетбольные | |
| 29 | Обучение взаимодействию трёх игроков. Физкультминутки (физкультпаузы), их значение для профилактики утомления в условиях учебной и трудовой деятельности | Мячи баскетбольные | |
| 30 | Игра по упрощённым правилам баскетбола | Мячи баскетбольные | |
| Волейбол | 9 баз + 6 вар | ||
| 31 | Инструктаж по технике безопасности. Правила и терминология игры. Стойки игрока | Инструктаж по ТБ | |
| 32 | Обучение технике перемещения в стойке лицом и спиной вперёд. Закаливание организма, правила безопасности и гигиенические требования во время закаливающих процедур | ||
| 33 | Обучение технике приёма мяча снизу двумя руками после перемещения. Восстановительный массаж, его роль в укреплении здоровья человека | Мячи волейбольные | |
| 34 | Выполнить контрольное упражнение – приём мяча снизу | Мячи волейбольные | |
| 35 | Обучение технике передачи мяча у сетки и в прыжке через сетку. Техника и правила выполнения простейших приемов массажа | Мячи волейбольные | |
| 36 | Обучение технике передачи мяча двумя руками сверху, стоя спиной к цели | Мячи волейбольные | |
| 37 | Выполнить контрольное упражнение – передача мяча двумя руками сверху | Мячи волейбольные | |
| 38 | Обучение технике нижней подачи мяча. Банные процедуры и их задачи, связь с укреплением здоровья | Мячи волейбольные | |
| 39 | Обучение технике верхней подачи мяча. Правила поведения в бане и гигиенические требования к банным процедурам | Мячи волейбольные, сетка волейбольная | |
| 40 | Выполнить контрольное упражнение – подача мяча | Мячи волейбольные, сетка волейбольная | |
| 41 | Обучение технике прямого нападающего удара при встречных передачах. Причины возникновения травм и повреждений при занятиях физической культурой и спортом | Мячи волейбольные, сетка волейбольная | |
| 42 | Обучение комбинации из освоенных элементов: приёма – передачи – удара. Характеристика типовых травм | Мячи волейбольные, сетка волейбольная | |
| 43 | Обучение позиционному нападению с изменением позиций игроков. Простейшие приемы и правила оказания самопомощи и первой помощи при травмах | Мячи волейбольные, сетка волейбольная | |
| 44 | Учебная игра по упрощенным правилам | Мячи волейбольные, сетка волейбольная | |
| 45 | Учебная игра по упрощенным правилам | Мячи волейбольные, сетка волейбольная | |
| Элементы единоборств | 9 баз | ||
| 46 | Инструктаж по технике безопасности. Стойки и передвижения в стойках | Мячи волейбольные, сетка волейбольная | |
| 47 | Обучение технике захвата рук и туловища | Мячи волейбольные, сетка волейбольная | |
| 48 | Обучение технике освобождения от захватов | ||
| 49 | Обучение технике борьбы за предмет | Инструктаж по ТБ | |
| 50 | Обучение приёмам борьбы за выгодное положение | Маты гимнастические | |
| 51 | Обучение упражнениям по овладению приёмами страховки | Маты гимнастические | |
| 52 | Игра «Выталкивание из круга» | Маты гимнастические | |
| 53 | Игра «Перетягивание в парах» | Маты гимнастические | |
| 54 | Единоборства в парах | Маты гимнастические | |
| Лыжная подготовка | 18 баз | ||
| 55 | Инструктаж по технике безопасности. Подбор лыж | Инструктаж по ТБ | |
| 56 | Обучение технике попеременного четырёхшажного хода. Физическая подготовка как система регулярных занятий по развитию физических (кондиционных и координационных) способностей | Лыжи | |
| 57 | Совершенствование техники попеременного четырёхшажного хода | Лыжи | |
| 58 | Обучение технике перехода с попеременных ходов на одновременные. Основные правила их совершенствования | Лыжи | |
| 59 | Выполнить контрольное упражнение – переход с хода на ход | Лыжи | |
| 60 | Прохождение дистанции по пересечённой местности | Лыжи | |
| 61 | Прохождение дистанции по пересечённой местности | Лыжи | |
| 62 | Обучение технике подъёма в гору скользящим шагом. Адаптивная физическая культура как система занятий физическими упражнениями по укреплению и сохранению здоровья | Лыжи | |
| 63 | Обучение технике подъёма в гору коньковым ходом. Коррекции осанки и телосложения | Лыжи | |
| 64 | Выполнить контрольное упражнение – прохождение подъёмов | Лыжи | |
| 65 | Обучение технике преодоления контруклонов. Профилактики утомления | Лыжи | |
| 66 | Обучение технике торможения и поворота «плугом». Прикладная физическая подготовка как система тренировочных занятий для освоения профессиональной деятельности, всестороннего и гармоничного физического совершенствования | Лыжи | |
| 67 | Выполнить контрольное упражнение – торможение и поворот «плугом» | Лыжи | |
| 68 | Эстафета с преодолением препятствий | Лыжи | |
| 69 | Игра «Гонка с выбыванием» | Лыжи | |
| 70 | Игра «Биатлон» | Лыжи | |
| 71 | Прохождение дистанции 4 км (девочки); 5 км (мальчики) | Лыжи | |
| 72 | Прохождение дистанции 4 км (девочки); 5 км (мальчики) | Лыжи | |
| Гимнастика | 18 баз | ||
| 73 | Инструктаж по технике безопасности. Значение гимнастических упражнений | Инструктаж по ТБ | |
| 74 | Обучение технике кувырка назад в упор стоя, длинного кувырка вперёд с 3 шагов разбега. Появление первых примитивных игр и физических упражнений | Маты гимнастические | |
| 75 | Совершенствование техники кувырка вперёд, назад. Физическая культура в разные общественно-экономические формации | Маты гимнастические | |
| 76 | Выполнить контрольное упражнение – кувырок вперёд, назад | Маты гимнастические | |
| 77 | Обучение технике упражнений на развитие координационных способностей | Маты гимнастические | |
| 78 | Обучение технике опорного прыжка. Мифы и легенды о зарождении Олимпийских игр древности | Козел гимнастический, мостик подкидной | |
| 79 | Совершенствование техники опорного прыжка | Козел гимнастический, мостик подкидной | |
| 80 | Выполнить контрольное упражнение – опорный прыжок | Козел гимнастический, мостик подкидной, маты гимнастические | |
| 81 | Обучение технике упражнений на параллельных брусьях (мал), бревне (дев). Исторические сведения о развитии древних Олимпийских игр (виды состязаний, правила их проведения, известные участники и победители) | Параллельные брусья, бревно гимнастическое, маты гимнастические | |
| 82 | Обучение технике упражнений на параллельных брусьях (мал), бревне (дев). Олимпийское движение в дореволюционной России, роль А.Д. Бутовского в его становлении и развитии | Параллельные брусья, бревно гимнастическое, маты гимнастические | |
| 83 | Выполнить контрольное упражнение – на параллельных брусьях (мал), бревне (дев) | Параллельные брусья, бревно гимнастическое, маты гимнастические | |
| 84 | Обучение технике лазанья по канату. Первые успехи российских спортсменов на Олимпийских играх | Канат, маты гимнастические | |
| 85 | Выполнить контрольное упражнение – лазанье по канату | Канат, маты гимнастические | |
| 86 | Обучение технике упражнений на развитие гибкости. Основные этапы развития олимпийского движения в России (СССР) | Маты гимнастические | |
| 87 | Обучение технике упражнений на гимнастической скамейке | Скамейки гимнастические | |
| 88 | Обучение технике висов, упоров. Выдающиеся достижения отечественных спортсменов на Олимпийских играх | Перекладина, маты гимнастические | |
| 89 | Совершенствование техники висов, упоров. Сведения о московской Олимпиаде 1980г. и о зимней Олимпиаде в Сочи 2014г | Перекладина, маты гимнастические | |
| 90 | Выполнить контрольное упражнение – подтягивание (мал), отжимание (дев) | Перекладина, маты гимнастические | |
| Лёгкая атлетика | 6 баз + 6 вар | ||
| 91 | Инструктаж по технике безопасности | Инструктаж по ТБ | |
| 92 | Повторение техники высокого и низкого старта. Летние и зимние Олимпийские игры современности | Стартовые колодки | |
| 93 | Совершенствование техники спринтерского бега | Стартовые колодки | |
| 94 | Выполнить контрольное упражнение – бег 100 м | Стартовые колодки, секундомер | |
| 95 | Обучение технике эстафетного бега. Двухкратные и трехкратные отечественные и зарубежные победители Олимпийских игр | Эстафетные палочки, стартовые колодки | |
| 96 | Выполнить контрольное упражнение – эстафетный бег | Эстафетные палочки, стартовые колодки | |
| 97 | Повторение техники равномерного бега. Допинг | Стартовые колодки | |
| 98 | Выполнить контрольное упражнение – бег 400 м | Стартовые колодки, секундомер | |
| 99 | Обучение технике длительного бега. Концепция честного спорта | Секундомер | |
| 100 | Выполнить контрольное упражнение – бег 1500 м (девочки), 2000 м (мальчики) | Секундомер | |
| 101 | Обучение технике броска набивного мяча двумя руками с двух шагов | Конусы, секундомер | |
| 102 | Выполнить контрольное упражнение – бросок набивного мяча с двух шагов | Конусы, секундомер |
Перечень учебно – методических средств обучения
- Физическая культура. Рабочие программы. Предметная линия учебников М. Я. Виленского, В. И. Ляха. 5-9 классы: пособие для учителей общеобразовательных учреждений / В. И. Лях.—5-е изд. – М.: Просвещение, 2016.
- Физическая культура. 8-9 классы: учебник для общеобразовательных организаций / В.И.Лях. – 6-е изд.—М.: Просвещение, 2018.
- Физическая культура. Методические рекомендации. 8-9 классы: пособие для учителей общеобразовательных организаций /В.И.Лях. —М.: Просвещение, 2015. – 2 изд.
- Физическая культура. Тестовый контроль. 5-9 классы: пособие для учителей общеобразовательных организаций / В. И. Лях.—3-е изд., перераб. и доп.—М.: Просвещение, 2014.
- Лист внесения изменений и дополнений в рабочую программу по предмету: «Физическая культура» 9 класс учитель: Филиппов Е.В.
| № п/п | Дата внесения изменений | Содержание (характеристика изменений) | Реквизиты документа (дата, № приказа) | Ф.И.О. внёсшего изменения и причина |
