Автор: Токаева Яна Юрьевна
преподаватель бюджетное профессиональное образовательное учреждение Вологодской области «Череповецкий металлургический колледж имени академика И.П. Бардина»
Здоровьесберегающие технологии при обучении специальности 09.02.03 Программирование компьютерных системах.
Здоровьесберегающие технологии при обучении специальности 09.02.03 Программирование компьютерных системах
Автор: Токаева Яна Юрьевна,
преподаватель бюджетного профессионального образовательного учреждения Вологодской области «Череповецкий металлургический колледж имени академика И.П. Бардина»
Под здоровьесберегающими технологиями понимают систему мер по охране и укреплению здоровья обучающихся, которая учитывает важнейшие характеристики образовательной среды и условия жизни обучающегося, оказывающие воздействие на здоровье обучающегося.
Проблема сохранения здоровья студентов на настоящий момент является актуальной. В современных реалиях остро стоит вопрос мотивации образовательной деятельности у обучающихся, снижение их творческой и умственной активности.
Рассматривая ключевые особенности применения здоровьесберегающих технологий при проведении занятий для студентов специальности 09.02.03 Программирование компьютерных системах, необходимо обратить внимание на вредные факторы, которые неизбежно возникают в процессе обучения.
В первую очередь, стоит отметить, что специальность 09.02.03 Программирование компьютерных системах неотъемлемым образом связана с использованием персонального компьютера и постоянной работой на нем.
Работа на ПК связана с постоянным напряжением функций зрительного анализатора. На это оказывают влияние отсутствие или недостаток естественного света, недостаточная искусственная освещенность рабочей зоны, повышенная яркость света, повышенная контрастность, блескость. Расстройство органов зрения в значительной степени увеличивается при работе более четырех часов в день. Длительная работа на ПК может привести к появлению ощущения жжения в глазах, покраснению век, развитию конъюнктивита, возникновению болевых ощущений в области глазниц и лба, затуманиванию зрения. Для того, чтобы снизить влияние вредных факторов на органы зрения в ходе организации образовательного процесса, необходимо:
- соблюдать режим труда и отдыха;
- обеспечить высокий уровень естественного освещения (установка в каюинетах в достаточном количестве больших по размеру окон);
- обеспечить высокий уровень искусственного освещения (спланированное и грамотное размещение освентительных приборов, установленных в необходимом количестве);
- проводить в ходе занятий зрительную гимнастику;
- обеспечить правильное расположение оборудования;
- обеспечить отсутсвие рядом с мониторами блестящих и отражающих свет предметов.
Монотонность трудового процесса и связанные с этим нервно-эмоциональные нагрузки способны привести к нервному и эмоциональному перенапряжению, общему ухудшению состояния, нарушению сна, снижению концентрации внимания, снижению работоспособности, возникновению хронических головных болей, повышенной возбудимости нервной системы и депрессии. Соблюдение режима труда и отдыха, четкое распределение времени на выполнение той или иной задачи спосоны привести к снижению действия данных факторов.
Немаловажную роль играют и повышенные статические и динамические нагрузки среди пользователей ПК. Длительное статическое и динамическое напряжение способно вызвать боли в спине, руках и шейном отделе позвоночника. Для устранения действия данного фактора следуюет:
- соблюдать режим труда и отдыха;
- обеспечить правильную организацию рабочего места;
- следить за сохранением правильной рабочей позы при работе на ПК.
Помимо мер, принимаемых для снижения воздействия вредных факторов, связанных с длительной работой на ПК, в образовательном процессе необходимо использовать и общие принципы применения здоровьесберегающих технологий, такие как:
- обеспечение оптимальной обстановки и гигиенических условий в кабинете путем организации правильного освещения (как естественного, так и искственного), регулярного проветривания, исключения звуковых раздражителей;
- смена видов учебной деятельности в ходе занятия;
- использование методов обучения, способствующих активизации умственной деятельности;
- обеспечение благоприятного психологического климата на занятии;
- стимуляция деятельности обучающихся;
- контроль правильной позы обучающихся при различных видах деятельности.
Обеспечение оптимальных условий для проведения занятия с точки зрения здоровьесберегающих технологий позволит минимизировать последствия влияния разнообразных вредных факторов, а также сохранить их психологическое и физическое здоровье.
Библиографический список
- Айзман Р.И. Здоровьесберегающие технологии в образовании: учебное пособие для академического бакалавриата. – М.: Издательство Юрайт, 2019. – 282 с.
- Акимова Л.А. Использование здоровьесберегающих технологий в образовании. – Оренбург: ОГПУ, 2016. – 158 с.
- Белогурова Я.Г. Внедрение здоровьесберегающих технологий в образовательный процесс профессиональных образовательных организаций / Я. Г. Белогурова, Р. В. Медведь // Молодой ученый. – 2015. – № 19.1 (99.1). – с. 9-10.
- Бомин В.А., Сухинина К.В. Здоровьесберегающие технологии в сохранении и формировании здоровья студентов. Учебно-методическое пособие. – Иркутск: Мегапринт, 2014. – 157 с.
- Тихомирова Л.Ф., Макеева Т.В. Здоровьесберегающая педагогика: учебник для академического бакалавриата. – М.: Издательство Юрайт, 2018. – 251 с.
- Хорошева Т.А. Концептуальные основы здоровьесбережения как важный фактор повышения качества образования / Т. А. Хорошева // Молодой ученый. – 2017. – № 13 (147). – с. 619-622.
