Автор: Сорокина Ирина Александровна
педагог- психолог МБДОУ №125 «Затейники»
«Использование педагогами игр и упражнений для снятия эмоционального напряжения у детей старшего дошкольного возраста»
Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение «Детский сад общеразвивающего вида с приоритетным осуществлением деятельности по познавательно — речевому направлению развития воспитанников № 125 «Затейники»
Номинация «Работа с педагогами по развитию эмоциональной сферы у детей старшего дошкольного возраста»
Тема «Использование педагогами игр и упражнений для снятия эмоционального напряжения у детей старшего дошкольного возраста»
подготовила педагог- психолог
Сорокина Ирина Александровна
Пояснительная записка
Эмоциональное благополучие способствует нормальному развитию личности ребенка, выработке у него положительных качеств, доброжелательного отношения к другим людям. В обыденной жизни отношение окружающих к ребенку имеет широкую палитру чувств, и не всегда эти чувства положительно окрашены. Неблагополучные отношения между родителями, отсутствие телесного общения, жесткий стиль руководства с опорой на наказание и подавление инициативы — все это причины возникновения эмоциональных нарушений у детей.
К концу дошкольного возраста ребенок должен освоить правила адекватного лояльного взаимодействия с людьми и в благоприятных для себя условиях научиться действовать в соответствии с этими правилами. Перед педагогами и родителями встает задача — оказать своевременную и квалифицированную помощь в развитии и при необходимости коррекции эмоциональной сферы дошкольника, чтобы он смог адаптироваться в коллективе сверстников, а не стать изгоем в обществе.
Цель и задачи
Цель- восполнить дефицит положительных эмоций у детей старшего дошкольного возраста с помощью игр, проводимых педагогами.
Основные задачи заключатся в следующем:
- помочь педагогам в формировании знаний о роли эмоций как мощнейшего инструмента воспитания и обучения детей;
- обучить педагогов методам саморегуляции для работы с детьми старшего дошкольного возраста;
- поиск новых приёмов, техник управления развитием эмоциональной сферы ребёнка, а так же коррекции и профилактики эмоциональных нарушений у детей;
- использование игр и упражнений для снятия эмоционального напряжения у детей.
Содержание
В своей практике помогаю педагогам применять игры и упражнения по снятию уровня тревожности у детей и эмоционального напряжения. Интересное упражнение «Воздушный шарик». Дети встают в круг и начинают имитировать, как надувается и спускается воздушный шарик. Сначала шарик надувается: дети делают вдох через нос и задерживают дыхание, а руки поднимают вверх, изображая надутый шарик. Затем делают выдох через рот: руки опускают вниз, показывая, что шарик сдулся. Таким образом, упражнение повторяется 4 – 5 раз.
Отличная игра «Торт». Положите ребенка на коврик. Вокруг — его сверстники или знакомые. Взрослый: «Сейчас мы из тебя будем делать торт». Один участник — мука, другой — сахар, третий — молоко, четвертый — масло и т.д. Взрослый — повар, сейчас он приготовит великолепное блюдо. Сначала надо замесить тесто. Нужна мука — «мука» руками «посыпает» тело лежащего, слегка массируя и пощипывая его. Теперь нужно молоко — «молоко» «разливается» руками по телу, поглаживая его. Необходим сахар — он «посыпает» тело и немного соли — чуть-чуть, нежно прикасается к голове, рукам, ногам. Повар «замешивает» тесто, хорошенько разминая его. А теперь тесто кладется в печь и там поднимается — ровно и спокойно лежит и дышит, все составляющие его: и мука, и соль, и др. — тоже дышат, как тесто. Наконец тесто испеклось. Чтобы торт был красивым, надо его украсить кремовыми цветами. Все участники, прикасаясь к «торту», дарят ему свой цветок, описывая его. Торт необыкновенно хорош! Сейчас повар угостит каждого участника упражнения вкусным кусочком, если самому «торту» не жалко.
Вместо «торта» можно готовить все что угодно — курицу, блины, компот и другое.
Игра «Портрет». Ребенок садится напротив взрослого. Взрослый — художник. Все остальные — краски: синий, белый, красный, желтый, зеленый и другие цвета. «Сейчас я буду рисовать портрет». Художник прикасается рукой к овалу лица и говорит: «Сейчас я нарисую лицо». «Какую форму рисовать? — спрашивает он у ребенка, — такую же, больше, меньше?» Ребенок отвечает. «Какие будут глазки — большие, маленькие или оставим, какие есть?» При этом он обводит контур глаз. «Какого они будут цвета?» Ребенок называет. Если есть такая краска, художник прикасается к ней своей кистью (к участнику, выбравшему этот цвет) и переносит цвет на лицо ребенка. Затем в таком же порядке рисуются брови, нос, щеки, губы, уши, волосы. Постарайтесь «смешать краски» и перенести на ребенка частичку каждого участника упражнения. В конце все любуются портретом.
Игра «Театр прикосновений». Ребенка просят свободно лечь в позу звезды на коврик и закрыть глаза. Включается спокойная музыка. Все участники склоняются, и взрослый объясняет, что они должны нежно и осторожно, необычным образом коснуться тела лежащего ребенка, показывая, как это делается. Можно одновременно прикоснуться одним пальцем ко лбу, а ладонью — к ноге, ребром ладони к животу, кулачком к груди, локтем — к животу и т. д. Все одновременно начинают и заканчивают прикосновения. Затем лежащего оставляют на некоторое время в расслабленном состоянии.
Упражнения на снятие психоэмоционального напряжения, приведенные ниже целесообразно выполнять, когда дети возбуждены, тревожны, чего-то бояться, устали. Мы проводим их 1-2 раза в неделю перед сном под спокойную музыку. В этих упражнениях учтены особенности восприятия ребенка, способности воображать и фантазировать, мягко включены элементы снятия мышечного напряжения, а так же фрагменты по повышению самооценки ребенка и регуляции его взаимоотношений с окружающими. Регулярное использование упражнений успокаивает детей, позволяет расслабиться и отдохнуть телу и голове. Часто после этих упражнений мы спрашиваем детей, как они себя чувствуют, что представляли. Если мы берем эти упражнения в период активного бодрствования, то просим нарисовать красками свое настроение или то, что ребенок представлял во время занятия.
Ожидаемые результаты
В результате проделанной работы с педагогами, дети должны научиться понимать свое эмоциональное состояние и уметь адекватно его выражать, владеть методами саморегуляции, методами снятия психоэмоционального напряжения. Трансформировать накопленное напряжение, агрессию в готовность к общению. Таким образом, в эмоциональной сфере детей должны произойти позитивные изменения после использования педагогами игр и упражнений на снятие эмоционального напряжения.
Список использованных источников
- https://www.maam.ru/detskijsad/iz-opyta-raboty-razvitie-yemocionalnoi-sfery-doshkolnikov-cherez-sovmestnuyu-s-pedagogom-dejatelnost.html
- https://infourok.ru/sistema-raboti-pedagoga-psihologa-po-razvitiyu-i-korrekcii-emocionalnoy-sferi-detey-starshego-doshkolnogo-vozrasta-3629780.html
- https://www.maam.ru/detskijsad/igry-na-razvitie-yemocionalnoi-sfery-doshkolnika-924389.html
- Анисимов, В. П. Эмоциональная саморегуляция детей: механизмы и условия развития [Текст] / В. П. Анисимов // Дошкольное воспитание. – 2010. — № 3. – С. 13-17.
- Данилина, Т. А. в мире детских эмоций [Текст] / Т. А. Данилина. – М. : Айрис-пресс, 2007. – 310 с.
