Автор: Сафронова Мария Юрьевна
педагог дополнительного образования
ГБОУДО «ДТДиМ «Преображенский»
Свидетельство о публикации в электронном СМИ: ПТ № 25999
Спортивный туризм. Дистанции. Восхождение к личности
Департамент образования и науки города Москвы
Государственное бюджетное образовательное учреждение
Дополнительного образования города Москвы
«Дворец творчества детей и молодежи
«Преображенский»
Дополнительная общеобразовательная
общеразвивающая программа
Спортивный туризм: дистанции.
Восхождение к личности
Направленность: туристско-краеведческая
Уровень: углубленный
Возраст обучающихся: 12-17 лет
Объем часов: 288 часа
Срок реализации программы: 2 года
Автор-составитель:
Сафронова Мария Юрьевна —
педагог дополнительного образования
Москва, 2026 год
СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ:
1.РАЗДЕЛ. ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
1.1. Актуальность и педагогическая целесообразность программы
1.2. Цель и задачи программы
1.3. Характеристика программы
1.4. Ожидаемые результаты и способы их определения
1.5. Формы подведения итогов выполнения программы
2. РАЗДЕЛ. СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ
2.1. Календарный учебный график
2.2. Учебно-тематический план
2.3. Содержание программы
3. РАЗДЕЛ. УСЛОВИЯ РЕАЛИЗАЦИИ ПРОГРАММЫ
3.1. Методическое обеспечение программы
3.2. Организационное обеспечение программы
3.3. Воспитательный компонент программы
3.4. Кадровое обеспечение
3.5. Материально-техническое обеспечение программы
3.6. Учебно-информационное обеспечение
Список литературы
РАЗДЕЛ 1. ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Направленность – туристско-краеведческая
Уровень — углубленный
Предмет изучения: спортивный туризм
1.2. Актуальность и педагогическая целесообразность программы
Спортивный туризм — вид спорта, состоящий из двух групп спортивных дисциплин: — группа дисциплин «маршрут», соревнования по которым состоят в прохождении спортивных туристских маршрутов с преодолением категорированных препятствий в природной среде (перевалов, вершин, порогов, каньонов, пещер и пр.); — группа дисциплин «дистанция», соревнования по которым состоят в преодолении дистанций, проложенных в природной среде и на искусственном рельефе. Соревнования заключаются в выявлении сильнейших спортсменов и спортивных туристских групп при прохождении спортивных туристских маршрутов и дистанций. Официальные спортивные соревнования по спортивному туризму на территории Российской Федерации проводятся по Правилам вида спорта «спортивный туризм». Спортивный туризм один из самых универсальных видов спорта. Во время занятий развиваются все группы мышц: тренируются координация движений, аппарат равновесия, вырабатываются выносливость, ловкость и сила рук и ног. Кроме мышечных тренировок, спортивный туризм – это постоянные упражнения для интеллекта, логики и рационального мышления. Физическое развитие приводит к профилактике большого количества заболеваний, улучшению качества жизни, а так же продлению жизни. Спорт формирует волевой характер подростка, меняя его в лучшую сторону. Развивается воля, стремление к победе, выдержка, умение преодолевать препятствия, не бояться поражений. Сила воли, сформировавшаяся в процессе спортивных занятий, может преодолеть все негативные привычки и черты, а также создать из подростка сильную личность, способную добиться многого. Спорт учит ставить цели и достигать их. Кроме того, спортивные люди чувствуют себя более уверенно, а значит более успешны в учебе и в других жизненных ситуациях. Ребенка, который занимается спортом, не потянет в дурную компанию, и он не захочет праздно шататься на улицах в поисках приключений. У юных спортсменов обычно много друзей, которых объединяет общее увлечение.
Ведущие идеи данной программы:
— по предмету деятельности – путь к спортивным результатам — как модель пути к жизненным достижениям;
— общепедагогические – становление человека в деятельности, предъявляющей к нему все более и более высокие требования;
— социальные – формирование опыта общения: координация действий, согласование потребностей, поиск компромиссных решений.
Отличие данной программы от существующих в области туризма заключается в том, что обучающимся предоставляется возможность освоения разных видов туризма в рамках данного туристского коллектива, исходя из собственного опыта и предрасположенности в будущем совершенствоваться на одном из направлений туризма.
Уже с первого года обучения дети на практике получают представления о разных видах туризма, могут соревноваться на дистанциях соответствующих возрасту и квалификации. А шестигодичный цикл обучения позволяет планомерно и постепенно приобретать и закреплять навыки, необходимые для высших спортивно-туристских достижений.
Поэтапное, по спирали освоение разделов программы позволяет сформировать у обучающихся целостное представление о спортивном туризме. Постепенное получение знаний и навыков позволяет сохранить интерес к занятиям длительное время. Важной составляющей частью программы является большое количество соревнований.
Организация взаимодействия разных возрастных групп обучающих способствует передаче опыта от старших к младшим, укрепляет дружеские связи в коллективе.
1.2. Цель и задачи программы
Цель: формирование у подростка стремление к воспитанию в себе лучших человеческих качеств, используя возможности спортивной командной деятельности.
Задачи:
*в обучении
— обучить основам техники и тактики по видам туризма;
— обучить ориентированию на местности;
— обучить техническим приемам прохождения этапов и дистанций на соревнованиях;
— научить решать тактические задачи по прохождению дистанций;
— научить приемам самоконтроля физического состояния, проведению профилактики заболеваний и травм;
— научить оказывать доврачебную медицинскую помощь;
*в воспитании
— воспитать любовь и бережное отношение к окружающей природе, своему здоровью.
— создать коллектив, в котором совместная деятельность и общение строятся на основе добра и взаимоуважении;
— помочь понять, какие качества ценятся в людях;
— помочь развить свои лучшие качества;
— сформировать стремление самоутвердиться в коллективе через достижения лучших результатов в совместной деятельности;
*в развитии
— способствовать укреплению здоровья детей, их физическому развитию, уверенности в своих силах.
— развить коммуникативные навыки.
1.3. Характеристика программы
Характеристика обучающихся, для которых предназначена программа.
Оптимальный возраст детей при приеме в группы 1-го года обучения 12-17 лет, что соответствует нормативным требованиям для занятий спортивным туризмом.
Желающие заниматься в секции, должны иметь медицинский допуск для занятий спортом. Все члены секции два раза в год проходят врачебный контроль в специализированном диспансере.
Возможно включение в состав обучающихся 2-го года обучения детей с определенной подготовкой. Такие обучающиеся должны иметь опыт прохождения дистанций по спортивному туризму.
Во время комплектования групп проводится собеседование с детьми и родителями.
По окончании учебного года допустимо переформирование учебных групп для более однородного состава по возрасту или уровню усвоения программы. Возможен перевод в группу следующего года обучения, если обучающий показывает высокие результаты. В случаях, когда обучающий заметно отстает в освоении программы, его можно оставить на повторное обучение.
Количественный состав групп по годам обучения: 15-20 человек,
Обучающиеся, освоившие учебную программу, остаются в секции в качестве помощников и заместителей руководителей, помогают в проведении учебных, спортивных, досуговых мероприятий, а также занимаются своим спортивным совершенствованием.
Срок реализации программы-2 года.
| Учебный предмет | Этапы обучения/ режим в неделю | |
|---|---|---|
| 1 год | 2 год | |
| Спортивный туризм | 2 раза по2 часа | 2 раза по2 часа |
| Общая нагрузка обучающегося в неделю | 4 | 4 |
Режим и формы учебных занятий
Режим учебных занятий 2 раза в неделю по 2 академических часа (с 15 минутным перерывом). Продолжительность занятия 45 минут.
***Занятия проводятся в очной форме, в том числе с применением электронного обучения и дистанционных образовательных технологий с использованием систем дистанционного обучения.
***В каникулярное время проводятся учебно-тренировочные сборы, соревнования.
1.4. Ожидаемые результаты и способы их выявления
Обучающиеся по итогам 1 года обучения будут
знать:
— правила поведения в ДТДиМ, в общественных местах, в транспорте;
— правила охраны труда для обучающихся во время учебных занятий;
— правила проведения соревнований по спортивному туризму на пешеходных дистанциях;
— правила выполнения технических приемов при прохождении этапов дистанций по спортивному туризму;
— основы топографии и ориентирования;
— основы гигиены и профилактики заболеваний и травм.
уметь:
— подбирать экипировку и снаряжение;
— выполнять технические приемы по прохождению этапов по спортивному туризму.
— проходить дистанции по спортивному туризму и спортивному ориентированию;
У обучающихся будут развиты и сформированы:
— навыки действия в малой группе;
— умения самостоятельно выстраивать план своих действий в определенных условиях;
— способности для применения знаний и умений в учебной и повседневной деятельности.
Конечный результат освоения программы — выполнение 2-3 юношеского разряда по спортивному туризму.
Обучающиеся по итогам 2 года обучения будут
знать:
— правила проведения соревнований по спортивному туризму на лыжных дистанциях;
— правила проведения соревнований по спортивному туризму на водных дистанциях;
— виды соревнований по спортивному ориентированию;
— правила профилактики спортивных травм.
уметь:
— проходить дистанции по спортивному туризму на лыжных дистанциях;
— проходить дистанцию по спортивному туризму на водных дистанциях;
— проходить дистанцию по спортивному ориентированию.
У обучающихся будут развиты и сформированы:
— интересы к спортивно-туристской деятельности;
— позитивное отношение к коллективному, командному взаимодействию
Предметные результаты
- Знать: правила техники безопасности в походах и на соревнованиях, алгоритм подготовки и проведения похода, обязанности участников, специфику разных видов туризма (пешеходного, лыжного, водного, горного, велосипедного), правила спортивных туристских соревнований, виды дистанций туристского многоборья, основы топографии и ориентирования, правила оказания первой доврачебной помощи, состав походной медицинской аптечки, основы здорового образа жизни.
- Уметь: составлять план путешествия и разрабатывать маршрут, ориентироваться на местности с помощью карты и компаса, передвигаться по маршруту с соблюдением требований безопасности, преодолевать естественные препятствия, организовывать туристский быт (бивак, привал), подбирать личное и групповое снаряжение, составлять меню и список продуктов, оказывать первую помощь, самостоятельно ориентироваться в различных условиях, правильно действовать при потере ориентира, обеспечивать индивидуальную страховку и групповую безопасность, участвовать в соревнованиях по туристскому многоборью.
Метапредметные результаты
- умение самостоятельно определять цели обучения, формулировать новые задачи, развивать мотивы и интересы;
- способность согласовывать свои действия с прогнозируемыми результатами, контролировать и корректировать их в зависимости от изменений обстановки;
- умение оценивать собственные возможности при выполнении учебных задач в области безопасности жизнедеятельности;
- навыки работы с различными источниками информации (книги, учебники, справочники, атласы, карты, интернет);
- умение анализировать свою работу, её результаты и достижения.
Личностные результаты
- усвоение правил индивидуального и коллективного безопасного поведения в чрезвычайных и экстремальных ситуациях;
- формирование понимания ценности здорового, разумного и безопасного образа жизни;
- воспитание бережного отношения к природе и окружающей среде;
- развитие коммуникативных навыков, умения вести диалог и достигать взаимопонимания;
- формирование правового мышления и компетентности при решении моральных проблем, развитие нравственного поведения и осознанного отношения к собственным поступкам.
Конечный результат освоения программы — выполнение 1 юношеского разряда по спортивному туризму.
1.5. Формы подведения итогов освоения программы
зачетные соревнования по спортивному туризму;
зачетные соревнования по ориентированию;
Критерии оценки выполнения программы:
Освоения программы обучающимся по всем учебным дисциплинам определяется по трехуровневой системе: «высокий уровень», «средний уровень», «низкий уровень»:
высокий — 70-100% выполнения учебной программы, при этом обучающийся показывает способность самостоятельно выполнять задания и активно участвовать в процессах деятельности коллектива;
средний — 40-70% выполнения программы, при этом обучающийся способен четко действовать по заданной схеме, проявлять интерес к деятельности коллектива;
низкий — до 40 % выполнения программы, при этом обучающийся действует только под руководством педагога и не показывает заинтересованность в процессе обучения.
РАЗДЕЛ 2. СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОЙ ПРОГРАММЫ
2.1. Календарный учебный график
| Год обучения | Дата начала обучения | Количество учебных часов | Режим занятий | Дата окончания обучения |
|---|---|---|---|---|
| 1 год | 1 сентября | 144 часа | 2 раза в неделю по 2 часа | 31 мая |
| 1 год | 1 сентября | 144 часа | 2 раза в неделю по 2 часа | 31 мая |
2.2. Учебно-тематический план
| N п/п | Наименование темы | Количество часов теоря | Количество часов практика | Всего часов | Форма контроля | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| аудиторные | внеаудиторные | |||||
| 1-й год обучения | ||||||
| 1 | Вводное занятие. | 2 | — | — | 2 | беседа/опрос |
| 2 | Спортивный туризм. Дисциплина пешеходная дистанция. | 4 | 18 | 48 | 70 | Прохождение дистанций |
| 3 | Спортивный туризм. Дисциплина лыжная дистанция. | 4 | 4 | 28 | 36 | Прохождение дистанций |
| 4 | Спортивное ориентирование. | 2 | 4 | 12 | 18 | Прохождение дистанций |
| 5 | Здоровье и спорт. | 4 | 6 | — | 10 | Выполнение упражнений |
| 6 | Контрольные занятия. | — | 6 | 6 | Практические задания | |
| 7 | Итоговое мероприятие. | — | 2 | — | 2 | тестирование |
| Итого | 16 | 34 | 94 | 144 | ||
| 2-й год обучения | ||||||
| 1 | Вводное занятие. | 2 | — | — | 2 | |
| 2 | Спортивный туризм. Дисциплина пешеходная дистанция. | 2 | 4 | 30 | 36 | беседа/опрос |
| 3 | Спортивный туризм. Дисциплина лыжная дистанция. | 2 | 4 | 12 | 18 | Прохождение дистанций |
| 4 | Спортивный туризм. Дисциплина водная дистанция. | 2 | 4 | 12 | 18 | |
| 5 | Спортивный туризм. Дисциплина горная дистанция. | 2 | 4 | 12 | 18 | Прохождение дистанций |
| 6 | Спортивное ориентирование. | — | 2 | 16 | 18 | Прохождение дистанций |
| 7 | Судейская подготовка. | 6 | 8 | 8 | 22 | Приактические задания |
| 8 | Контрольные занятия. | — | 10 | 10 | Практичсекие задания | |
| 9 | Итоговое мероприятие. | — | 2 | — | 2 | тестирование |
| Итого: | 16 | 28 | 100 | 144 | ||
| Всего по программе | 288 |
Содержание учебной программы
Тема №1. Вводное занятие.
Теоретические знания: Знакомство с программой, условиями занятий, правилами поведения во Дворце творчества детей и молодежи, в общественных местах и транспорте, правилами охраны труда для обучающихся. Инструктаж по технике безопасности при проведении учебных занятий, соревнований.
Тема № 2. Спортивный туризм. Дисциплина пешеходная дистанция.
Теоретические знания: Экипировка. Специальное снаряжение. Виды соревнований. Правила выполнения технических приемов.
Виды практической деятельности:
аудиторные:
подготовка снаряжения, выполнения технических приемов по прохождению отдельных этапов.
внеаудиторные:
выполнения технических приемов по прохождению этапов и дистанций по спортивному туризму на пешеходных дистанциях.
Формы подведения итогов: участие в соревнованиях на пешеходных дистанциях.
Тема № 3. Спортивный туризм. Дисциплина лыжная дистанция.
Теоретические знания: Экипировка. Специальное снаряжение. Виды соревнований. Правила выполнения технических приемов.
Виды практической деятельности:
аудиторные:
подготовка снаряжения, выполнения технических приемов по прохождению отдельных этапов.
внеаудиторные:
выполнения технических приемов по прохождению этапов и дистанций по спортивному туризму на лыжных дистанциях.
Формы подведения итогов: участие в соревнованиях на лыжных дистанциях.
Тема № 4. Спортивное ориентирование.
Теоретические знания: Карты спортивного ориентирования. Условные знаки спортивных карт. Виды соревнований по спортивному ориентированию. Экипировка ориентировщиков.
Виды практической деятельности:
аудиторные:
работа с компасом, работа с картой: определение масштаба, измерение расстояний и направлений, знакомство с видами соревнований по спортивному ориентированию.
внеаудиторные:
определение азимута, движение по азимуту, ориентирование по карте, учебные соревнования по спортивному ориентированию.
Формы подведения итогов: участие в соревнованиях по спортивному ориентированию.
Тема № 5. Здоровье и спорт.
Теоретические знания: Гигиена спортсмена-туриста. Режим дня. Самоконтроль. Спортивные травмы, профилактика травм.
Виды практической деятельности:
аудиторные:
контроль самочувствия, разминка, заминка.
Тема № 6. Контрольные занятия.
Виды практической деятельности:
Зачетное соревнование по спортивному туризму на пешеходных дистанциях.
Зачетное соревнование по спортивному туризму на лыжных дистанциях.
Зачетное соревнование по спортивному ориентированию.
Тема № 7. Итоговое мероприятие.
Виды практической деятельности:
Заключительный праздник коллектива: подведение итогов учебного года на основании рейтинга обучающихся за год.
2-й год обучения
Тема №1. Вводное занятие
Теоретические знания: Знакомство с программой, условиями занятий. Инструктаж по правилам поведения во Дворце творчества детей и молодежи, в общественных местах и транспорте правилами охраны труда для обучающихся при проведении учебных занятий, соревнований, походов.
Тема № 2. Спортивный туризм. Дисциплина пешеходная дистанция.
Теоретические знания: Классификация дистанций. Параметры и характеристика дистанций. Ранг соревнований.
Виды практической деятельности:
аудиторные:
отработка технических приемов, отработка этапов, прохождение дистанций, составление тактики прохождения дистанций, анализ пройденных дистанций;
внеаудиторные:
подготовка и участие в соревнования на пешеходных дистанциях.
Формы подведения итогов: участие в соревнованиях на пешеходных дистанциях.
Тема № 3. Спортивный туризм. Дисциплина лыжная дистанция.
Теоретические знания: Разрядные требования. Тактика прохождения дистанций.
Виды практической деятельности:
аудиторные:
составление тактики прохождения дистанций, анализ пройденных дистанций;
внеаудиторные:
выполнения технических приемов по прохождению соревнований на лыжных дистанциях.
Формы подведения итогов: участие в соревнованиях на лыжных дистанциях.
Тема № 4. Спортивный туризм. Дисциплина водная дистанция.
Теоретические знания: Классификация дистанций. Параметры и характеристика дистанций. Тактика прохождения дистанций.
Виды практической деятельности:
аудиторные:
составление тактики прохождения дистанций, анализ пройденных дистанций;
внеаудиторные:
выполнения технических приемов по прохождению соревнований на водных дистанциях.
Формы подведения итогов: участие в соревнованиях на водных дистанциях.
Тема № 5. Спортивный туризм. Дисциплина горная дистанция.
Теоретические знания: Разрядные требования. Тактика прохождения дистанций.
Виды практической деятельности:
аудиторные:
составление тактики прохождения дистанций, анализ пройденных дистанций;
внеаудиторные:
выполнения технических приемов по прохождению соревнований на горных дистанциях.
Формы подведения итогов: участие в соревнованиях на горных дистанциях.
Тема № 6. Спортивное ориентирование.
Виды практической деятельности:
аудиторные:
планирование дистанций, подготовка дистанций;
внеаудиторные:
постановка дистанций, участие в соревнованиях по спортивному ориентированию.
Формы подведения итогов: участие в соревнованиях по спортивному ориентированию.
Тема № 7. Судейская подготовка.
Теоретические знания: Положение о спортивных судьях. Квалификационные категории спортивных судей. Квалификационные требования для спортивных судей. Порядок присвоения квалификационных категорий. Служба дистанций. Планирование дистанций. Постановка и оборудование дистанций. Расчет класса дистанций.
Виды практической деятельности:
аудиторные:
планирование дистанций, разработка положения о соревнованиях, разработка условий соревнований, судейство соревнований.
внеаудиторные:
судейство дистанций соревнований.
Формы подведения итогов: участие в судействе соревнований.
Тема № 8. Контрольные занятия.
Виды практической деятельности:
Зачетное соревнование по спортивному туризму на пешеходных дистанциях.
Зачетное соревнование по спортивному туризму на лыжных дистанциях.
Зачетное соревнование по спортивному туризму на водных дистанциях.
Зачетное соревнование по спортивному туризму на горных дистанциях.
Зачетное соревнование по спортивному ориентированию.
Тема № 9. Итоговое мероприятие.
Виды практической деятельности:
Подведение итогов учебного года на основании рейтинга обучающихся за год.
РАЗДЕЛ 3. УСЛОВИЯ РЕАЛИЗАЦИИ ПРОГРАММЫ
3.1. Методическое обеспечение
Для решения поставленных задач в работе применяются различные методы проведения занятий (словесные, наглядные, практические), чаще всего в различных сочетаниях.
Особенно используется интерактивный метод — диалоговое обучение, в ходе которого осуществляется взаимодействие педагога и обучающегося; обучающихся друг с другом.
Среди форм и приемов: беседа, игры, ролевые игры, тренинги, проекты, викторины.
Целевые ориентации:
- активизация индивидуальных умственных процессов обучающегося;
- возбуждение внутреннего диалога обучающегося;
- обеспечение пониманию информации, являющейся предметом обмена;
- индивидуализация педагогического взаимодействия;
- вывод обучающегося на позицию субъекта обучения;
- достижение двухсторонней связи педагог — обучающийся.
Метод наглядности используется на теоретических и практических занятиях. Демонстрация наглядных пособий, методического материала (фотографии, учебные фильмы, презентации) — позволяет конкретизировать учебный материал.
В процессе занятия педагог следит за каждым ребёнком, за тем, как организовывается самостраховка, предупреждает ошибки детей, организовывает самостоятельную работу, а так же работу в парах и команде.
Вопросами и советами педагог направляет детей на оптимальное решение проблемы. Руководитель должен, как можно чаще хвалить детей за терпение, аккуратность, самостоятельность и трудолюбие.
Методика обучения в начале освоения программы отличается от той, которая применяется в конце, что обусловлено уровнем знаний и практических умений обучающихся. Основным методом передачи информации детям в начальном периоде обучения является репродуктивный метод – метод копирования. На этом этапе необходимо добиться от обучающихся; точности и аккуратности в копировании образцов.
Данная программа строится на следующих методических принципах:
- Последовательный переход от изучения легких элементов к более сложным по мере усвоения материала. Если изучается сложный элемент, то делаются как бы заготовки — заранее прорабатываются его части, а потом соединяются в единое движение.
- Комплексный подход к освоению материала. Он состоит в том, что изучение теоретического материала подкрепляется практическими занятиями.
- Чередование теоретических и практических занятий.
- Проведение занятий в игровой форме.
- Многократное повторение изучаемого в течение учебного года.
- Проведение практических занятий в виде соревнований. Например, отработка выполнения технических приемов в парах: кто быстрее.
- Дозировка нагрузки определяется в соответствии с возрастными особенностями и уровнем физического развития детей. Более слабым детям предлагается выполнение адаптированного варианта того же упражнения или другой темп его выполнения.
- Исправление ошибок на сравнительном показе неверного и верного выполнения.
- Представление творческой самостоятельности и творческого выбора в избранном виде деятельности для развития познавательной активности детей. Данный принцип применяется во время выездных практических занятий. Совместно с педагогом обучающиеся готовятся просветительско-досуговых мероприятия.
- Создание комфортной доброжелательной психологической атмосферы, сочетающей требовательность и радость учебной деятельности. Это достигается внутренним укладом жизнедеятельности секции: традиции, совместная деятельность с родителями обучающихся, взаимодействие младших и старших, творческое сотрудничество с коллективами Дворца творчества.
Учебный план предполагает следующие формы учебной деятельности:
- Групповые занятия – основная форма, предназначенная для освоения всеми обучающимися учебной программы;
- Мелко-групповые занятия – форма, предназначенная для освоения обучающимися специальной практической части связанной с техникой туризма для обеспечения безопасности;
- Тренировочные занятия – предназначены для освоения обучающимися технических приемов преодоления естественных препятствий, прохождения этапов и дистанций по технике туризма, элементов ориентирования. Тренировочные занятия проводятся как в составе группы, так и мелкими группами в зависимости от уровня сложности технического элемента.
- Соревновательная деятельность – участие обучающихся в учебно-тренировочных и итоговых соревнованиях.
Особенности организации образовательного процесса
Каждое занятие по темам программы включает теоретическую и практическую часть. Теоретический материал даётся в начале занятия. Новая тема закрепляется объяснением и показом наглядного материала и приёмов работы. Практическая часть является продолжением и закреплением теоретических знаний. Практические занятия – основная форма работы с детьми, где умения закрепляются, в ходе выполнение заданий.
Практические занятия по спортивному туризму должны проводить минимум два педагога, так как непосредственно перед занятием необходимо оборудовать технические этапы или дистанцию, организовать страховку; во время проведения занятий осуществлять контроль за обеспечением безопасности, за правильным выполнением страховки и выполнением технических приемов; по окончанию провести анализ занятия, демонтаж и сбор снаряжения.
Для прохождения туристских маршрутов необходима общая физическая подготовка. Чем сложнее маршрут, тем более строгие требования предъявляются к физической подготовке участников. Наиболее важное качество в любом походе – это выносливость (способность долгое время идти с грузом, грести и т.д.). Как правило, участники с более высокой физической подготовкой легче проходят маршрут, но бывает, что физически слабые участники, обладающие высокой морально-волевой подготовкой в сложных условиях, становятся первыми, а физически сильные – пасуют перед трудностями. Поэтому физическая подготовка обучающихся оценивается индивидуально. Зачет по ОФП сдается 2 раза в год и оценивается индивидуальное улучшение показателей. Результаты заносятся в зачетную карточку.
А так же общая физическая подготовка оценивается по «Тест-программе мэра Москвы», утвержденной коллегией МКО.
В течение учебного года проводится рейтинг обучающихся по итогам всех соревнований. В конце учебного года выявляется лучший спортсмен секции.
3.2. Организационное обеспечение
Организационной формой объединения обучающихся является учебная группа, в рамках которой сочетается учебная работа и участие в соревнованиях для достижения спортивных результатов. Учебная группа входит в состав секции спортивного туризма «Планета».
Во время проведения выездных мероприятий: походов, соревнований – из числа обучающихся избираются командир и другие походные должности, необходимые для организации коллектива в конкретном виде деятельности.
Работа педагога с обучающимися должна быть тесно связанна и с их родителями. Заинтересованность родителей стимулирует детей к хорошим результатам, повышает интерес к занятиям. В коллективе существует и постоянно действует родительский комитет, который решает некоторые организационные вопросы, помогает в проведении мероприятий, приобретения снаряжения.
Секция спортивного туризма «Планета» поддерживает дружеские связи с туристскими коллективами Москвы и других городов. Цель: общение, обмен опытом, обмен информацией. Формы: участие в спортивно-туристских мероприятиях, проведение дружеских встреч.
В целях знакомства с развивающей, культурно-образовательной средой Дворца, коллектив секции сотрудничает коллективами отдела туризма и краеведения, отделом водных видов спорта, с выставочным залом. Ряд обучающихся занимается в других объединениях Дворца. Педагоги коллектива поддерживают контакты с педагогами этих объединений для осуществления согласованного педагогического влияния на детей.
3.3. Воспитательный компонент
Воспитание является важным аспектом образовательной деятельности, логично «встроенной» в содержание учебного процесса. Очень важно познакомить обучающихся с историей и традициями Дворца.
В процессе обучения педагог особое внимание обращает на воспитание эмоциональной отзывчивости, культуры общения в детско-взрослом коллективе, работоспособности, аккуратности.
Цель воспитания — развитие личности ребенка, самоопределение и социализация детей на основе социокультурных, духовно-нравственных ценностей и принятых в российском обществе правил и норм поведения в интересах человека, семьи, общества и государства, формирование чувства патриотизма, гражданственности, уважения к памяти защитников Отечества и подвигам Героев Отечества, закону и правопорядку, человеку труда и старшему поколению; взаимного уважения; бережного отношения к культурному наследию и традициям многонационального народа Российской Федерации, природе и окружающей среде.
Задачи воспитания:
Усвоение детьми нравственных позиций, духовно-нравственных ориентаций, и ценностей, соответствующих идеям Конституции РФ и предметному содержанию образовательной программы, опыта поведения, общения, межличностных и социальных отношений, применения полученных знаний, а также морально-волевых качеств.
Получение детьми осознанного опыта и усвоение ими морально-волевых качеств, обеспечивающих:
-культуру общения, взаимопомощи; эстетическую культуру;
-проявления экологической культуры, навыков охраны природы, сбережения природных ресурсов;
-применение научных знаний в природной среде;
— личную ответственность за действия в природной среде,
— неприятие действий, приносящих вред природе;
-опыта сохранения уникального природного и биологического многообразия России, природного наследия Российской Федерации, ответственное отношение к животным;
-стремления к заботе о своём здоровье и здоровье окружающих людей; способности видеть и реагировать на угрозы безопасности;
-готовность брать на себя ответственность за достижение общих целей;
настойчивости, последовательности, принципиальности;
-упорство, дисциплинированность в туристической деятельности;
-анализ и реализацию своей нравственной позиции на основе российских базовых ценностей, традиционных духовно-нравственных ценностей народов России.
Формы воспитания
Основными формами воспитания детей в рамках программы являются:
диалог (рассказ, объяснение, разъяснение, лекция, этическая беседа, увещевание, внушение, инструктаж, диспут, доклад,);
организация деятельности и формирования опыта поведения (упражнение, поручение, воспитывающие ситуации);
стимулирование (соревнование, поощрение, постановка задач на выполнение и повторение правил и действий, обеспечивающих успешное достижение результатов);
организации сотрудничества детей между собой и благожелательного взаимодействия детей со взрослыми.
Воспитание является важным аспектом образовательной деятельности, логично «встроенной» в содержание учебного процесса. Очень важно познакомить обучающихся с историей и традициями Дворца.
В процессе обучения педагог особое внимание обращает на воспитание эмоциональной отзывчивости, культуры общения в детско-взрослом коллективе, работоспособности, аккуратности.
Календарный план воспитательной работы включает перечень образовательных событий, приуроченных к государственным праздникам Российской Федерации, памятным датам и событиям российской истории и культуры, а также юбилейные даты. А также традиционные мероприятия коллектива, центра и Дворца.
В деятельности и в ее результатах дети проявят:
-национальное, этнокультурное самосознание, российской культурной идентичности;
-уважение, ценностное отношение к историческому и культурному наследию народов России, к языкам, литературам, традициям, праздникам, памятникам, историческим местам, выдающимся деятелям отечественной культуры;
-культуру межличностного, межнационального общения, уважение к старшим, людям труда, педагогам, сверстникам;
-способность к командной деятельности, лидерские качества, готовность действовать в команде, брать на себя ответственность.
Результаты воспитания направлены на развитие:
-умения взаимодействовать с группой;
-стремления и готовность к взаимопомощи;
-образного видения мира, умения проявлять собственную творческую фантазию;
-способности к целенаправленному преодолению препятствий и негативных условий для достижения заявленных целей деятельности, соответствующие направленностям дополнительного образования.
Оценивание результатов воспитательной работы происходит в процессе педагогического наблюдения на протяжении всего периода обучения.
3.4. Кадровое обеспечение
Реализация дополнительной общеобразовательной программы, обеспечивается педагогом дополнительного образования, имеющим среднее профессиональное или высшее образование, соответствующей направленности, и отвечающим квалификационным требованиям, указанным в квалификационных справочниках, и (или) профессиональных стандарт.
3.5. Материально-техническое обеспечение
Для занятий необходимы следующие помещения: учебный кабинет, спортивный зал, плавательный бассейн, бассейн для занятий на средствах сплава. Спортивный зал должен быть оборудован трассой для обучения технике горного туризма.
Коллектив оснащается спортивно-туристским инвентарем: палатки, рюкзаки, средства сплава, веревки разных диаметров, обвязки страховочные и др.
Используются технические средства обучения: телевизор, видеомагнитофон, компьютер.
3.6. Учебно-методическое обеспечение и информационное обеспечение
Нормативно-правовые акты и документы:
1.Федеральный закон от 29 декабря 2012 г. № 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации».
2. Концепция развития дополнительного образования детей до 2030 года (утверждена распоряжением Правительства Российской Федерации от 31 марта 2022 г. № 678-р).
3. Порядок организации и осуществления образовательной деятельности по дополнительным общеобразовательным программам (утвержден Приказом Министерства просвещения РФ от 27 июля 2022 г. № 629).
4. Целевая модель развития региональных систем дополнительного образования детей (утверждена приказом Министерства просвещения Российской Федерации от 3 сентября 2019 г. № 467).
5. Методические рекомендации по проектированию дополнительных общеразвивающих программ (включая разноуровневые программы): приложение к письму Министерства образования и науки РФ от 18 ноября 2015 г. № 09-3242.
5.1. Методические рекомендации по разработке дополнительных общеразвивающих программ, в том числе в части интеграции с учебными предметами «Труд (технология)», «Музыка», «Изобразительное искусство», «Физическая культура». Министерство просвещения Российской Федерации, Москва, 23.01.2026 г.
6. Методические рекомендации по реализации дополнительных общеобразовательных программ с применением электронного обучения и дистанционных образовательных технологий: приложение к письму Министерства просвещения РФ от 31 января 2022 г. № ДГ-245/06.
7. СП 2.4.3648-20 «Санитарно-эпидемиологические требования к организациям воспитания и обучения, отдыха и оздоровления детей и молодежи» (утверждены постановлением Главного государственного санитарного врача РФ от 28.09.2020 г. № 28).
8. СанПин 1.2.3685-21 «Гигиенические нормативы и требования к обеспечению безопасности и (или) безвредности для человека факторов среды обитания» (утверждены постановлением Главного государственного санитарного врача РФ от 28.01.2021 г. № 2)
9. Приказ Департамента образования города Москвы от 17.12.2014 г. № 922 «О мерах по развитию дополнительного образования детей в 2014-2015 году».
10. Приказ Департамента образования города Москвы от 07.08.2015 г. № 1308 «О внесении изменений в приказ Департамента образования города Москвы от 17 декабря 2014 г. № 922».
11. Приказ Департамента образования города Москвы от 03.04.2023 г. № 271 «О внесении изменений в приказ Департамента образования города Москвы от 17 декабря 2014 г. № 922».
11.1. Приказ Департамента образования города Москвы от 10.12.2025 г.№ Пр-1176 «О внесении изменений в приказ Департамента образования города Москвы от 17 декабря 2014 г. № 922».
12. Устав Дворца.
13. Положение о дополнительной общеобразовательной общеразвивающей программе Дворца.
14. Положение о применении электронного обучения и дистанционных образовательных технологий при реализации образовательных программ Дворца.
15. Положение о формах, периодичности и порядке текущего контроля успеваемости и промежуточной аттестации обучающихся Дворца.
Список литературы
-для обучающихся
- Алексеев А.А. Питание в туристском походе / А.А. Алексеев. — изд., 7-е доп. — М.: б. и., 2003. — 62 с.: ил.
- Бурцев В.П. Загадки и находки на тропинках спортивного ориентирования. М.: ЦДЮТиК, 2007.-120с.
- Константинов Ю.С., Глаголева О.Л. Уроки ориентирования. М.: ЦДЮТиК МО РФ.2005.-328с.
- Куликов В.М. Топография и ориентирование в туристском путешествии : учеб. пособие / В.М. Куликов, Ю.С. Константинов ; Центр. дет.-юношес. туризма и краеведения М-ва образования РФ. — Изд. 4-е, стер. — М.: [Изд-во ЦДЮТи К МО РФ], 2004. — 72 с.: ил.
Видеоматериалы:
Видеосъемки, сделанные на тренировках, во время учебно-тренировочных сборов, в походах.
Видеофильмы по походам.
Учебные материалы и средства обучения:
Нормативные акты по спортивно-оздоровительному туризму в России «Русский турист». Госком РФ по физической культуре, спорту и туризму.
Интернетсайты:
- http://www.tssr.ru/ – официальный сайт Федерации спортивного туризма России – Туристско-спортивный союз России.
- http://www.tmmoscow.ru/ – официальный сайт, посвященный спортивному туризму всех видов в Москве и России.
- http://fst-otm.net/ – официальный сайт Федерации спортивного туризма Москвы.
- http://www.skitalets.ru/ – сервер для туристов и путешественников «Скиталец».
- http://www.marshruty.ru/ – сообщество путешествующих людей «Маршруты.ру».
- http://www.mountain.ru/ – всё о горах. Альпинизм, скалолазание, горный туризм.
- http://www.rusraftfed.ru/ – официальный сайт Федерации рафтинга России.
- http://www.whitewater.ru/ – сайт, посвящённый каякингу, водному туризму и сплаву.
- http://manturs.narod.ru/tssr_ski.htm – материалы лыжной комиссии ТССР.
- http://www.risk.ru/ski_tourism/ – актуальная информация по лыжному туризму.
-для педагогов
- Байковский Ю.В. Теория и методика тренировки в горных видах спорта : (альпинизм, скалолазание, ледолазание, ски-альпинизм, горный туризм, велотуризм, водный туризм, спелеология, каякинг, каньонинг, бэйсклаймбинг, фрирайд) : учеб.-метод. пособие / Ю.В. Байковский ; Рос. гос. ун-т физ. культуры, спорта и туризма, Каф. теории и методики прикладных видов спорта и экстрем. деятельности. — М.: Дивизион, 2010. — 303 с.: ил.
- Биржаков М.Б. Безопасность в туризме : [учеб.-метод. пособие] / Биржаков Михаил Борисович, Казаков Николай Петрович ; Междунар. Турист. Акад. — СПб.: Нев. Фонд; М.: Герда, 2008. — 208 с.: ил.
- Биржаков М.Б. Введение в туризм / Биржаков Михаил Борисович; Карел. ин-т туризма, Ленинград. обл. ун-т им. А.С. Пушкина. — Изд. 9-е, перераб. и доп. — М.; СПб.: Нев. Фонд: Герда, 2008. — 576 с.: табл.
- Губаненков С.М. Обеспечение безопасности туристских походов и соревнований подростков. СПб.:«Петрополис», 2007.-278с.
- Константинов Ю.С.Туристские слеты и соревнования учащихся. М.: ЦДЮТиК МО РФ 2003.-228с.
- Константинов Ю.С. Педагогика школьного туризма. М.: ЦДЮТиК МО РФ 2002.-152с.
- Линчевский Э.Э. Психологический климат туристской группы. СПб.:Речь. 2008.-160с.
- Маслов А.Г. Полевые туристские лагеря. М.: «Владос», 2000.-160с.