Автор: Куликова Елена Павловна
Инструктор по физической культуре МДОУ «Килачевский детский сад» Ирбитское МО
Зарядка в стихах для детей младшей группы.
ЗАРЯДКА В СТИХАХ ДЛЯ МЛАДШЕЙ ГРУППЫ.
Вводная часть.
- Ритмичная ходьба друг за другом.
Ранним утром на зарядку
Собираются ребятки
Друг за другом все встаем
Дружно в лес сейчас пойдем.
- Ходьба с высоким подъемом ног.
Ветки и иголки
Разбросали елки.
Ты на них не наступай
Ноги выше поднимай.
- Легкий бег.
Побежали по тропинке
Очень прямо держим спинку
Вы вперед не наклоняйтесь
И легко бежать старайтесь.
- Ходьба на носочках, руки на пояс.
Поднимайтесь на носочки
Обойдем сейчас мы кочки
Дружно, весело идем
И совсем не устаем.
- Легкий бег. Построение на ориентиры для выполнения ОРУ.
Ножки наши побежали
На полянку прибежали
Будем делать мы зарядку
Все вставайте по – порядку.
Основная часть: ОРУ
- Руки вверх мы поднимаем
Затем в стороны и вниз
Повторяем, повторяем
Не зевай и не ленись.
И.п.: стоя, руки опущены.
- Руки в бок поставим дружно
Выполняй наклоны
Вправо, влево, вправо, влево
Будешь ты доволен.
И.п.: стоя, руки на пояс.
- Наши ножки приседали
Сели, встали, сели, встали
Продолжаем приседать
Но, пора уже вставать.
И.п.: ноги на ширине ступни, руки опущены вдоль туловища.
- Начинаем наклоняться
Ниже, ниже, не ленись
Наклоняйся, наклоняйся
До носочков дотянись.
И.п.: ноги на ширине ступни, руки на пояс.
- Ножки вместе мы поставим
Прыгать будем высоко
И до солнышка достанем
Это все для нас легко.
И.п.: Выполняют прыжки на месте на двух ногах.
Заключительная часть.
Ветерок в лесу подул
Щечки наши он надул
Будем воздухом дышать
И здоровье укреплять.
Дыхательное упражнение «Щечки»
