автор: Корытова Татьяна Анатольевна
педагог дополнительного образования МБУ ДО г.Иркутска ДДТ № 2
Дополнительная общеобразовательная программа «Основы хореографии в цирковой студии»
Муниципальное бюджетное учреждение
дополнительного образования города Иркутска
Дом детского творчества №2
Дополнительная общеобразовательная программа
«Основы хореографии в цирковой студии»
Адресат программы –7-17 лет
Срок реализации программы – 1 год
2022-2023 учебный год
Направленность программы: Художественная
Уровень: базовый
Разработчик программы: Корытова Татьяна Анатольевна,
педагог дополнительного образования
г. Иркутск, 2022
- Пояснительная записка
— информационные материалы и литература:
- Базарова Н., Мей В. Азбука классического танца — Л.: «Искусство» 1983 г.;
- Костровицкая В.С. 100 уроков классического танца — Л.: «Искусство», 1981г.;
- Зихлинская Л., Мей В. Первые шаги. Примеры уроков для молодых педагогов профессиональных хореографических училищ — К.: Логос, 2003 г.;
- Васильева Т.И. Тем, кто хочет учиться балету — М.: Издательство «ГИТИС», 1994 г.;
- Александрова Н.А., Малашевская Е.А. Классический танец для начинающих — «Издательство ПЛАНЕТА МУЗЫКИ», 2009 г.
- Винер И.А., Горбулина Н.М., Цыганкова О.Д. Физическая культура. Гимнастика. Рабочие программы. Предметная линия учебников под редакцией И.А. Винер — М. «Просвещение» 2011 г.
— направленность программы: художественная.
— уровень программы: базовый.
— значимость (актуальность) и педагогическая целесообразность программы — программа направлена на формирование творческой личности ребёнка через приобщение к миру хореографического искусства.
Одним из видов подготовки артистов цирка является хореография.
Цирк – особый вид искусства, одним из основных выразительных средств которого является трюк. В создании полноценного художественного образа в искусстве цирка большую роль играют и такие виды искусств как музыка, танец, пантомима, живопись и даже архитектура. Таким образом, над созданием циркового произведения трудится коллектив, состоящий как из самих артистов, так и режиссера, художника, балетмейстера, композитора и многих других.
Основа программы — изучение классического танца. «Классика» служит отличной подготовительной базой для освоения самых разных танцевальных жанров: эстрадного, народного и т.д. Классический танец является наиболее разработанной, стройной и продуманной системой. Упражнения классической системы очень последовательны, каждое из них имеет свою определенную задачу.
Хореография — одно из важных средств эстетического воспитания. Занимаясь хореографией, дети соприкасаются с различными видами искусства. Например, музыка на уроках хореографии знакомит их с основами музыкальной грамоты. Дети должны выполнять движения в соответствии с ритмом, темпом и характером музыкального сопровождения.
Танец занимает особое место в воспитании детей, учит настойчивости и терпению, умению трудиться, дисциплинирует человека, помогает воспитать потребность в физических упражнениях. Правильное музыкальное оформление, сознательное, вдумчивое отношение к исполнению танцевальных движений — все это оказывает влияние на внутреннее состояние и мировоззрение.
— отличительная особенность и новизна программы — данная программа ориентируется на работу с детьми, прошедших первоначальную подготовку в Цирковой студии «Иллюзия» и не имеющих начальных знаний и умений в хореографии.
Программа делает упор на работу с девочками и учитывает анатомо-физиологические и психологические особенности их организма. Комплекс упражнений, использующийся на занятиях, повышает гибкость, растяжку, улучшает координацию движений, пластику, позволяет развить мышцы и чувство ритма. Упражнения, выполняемые под музыкальное сопровождение, развивают мягкость, плавность, выразительность.
Помимо изучения основ хореографии задачей программы является подготовка детей к концертной деятельности, с этой целью в занятия включается знакомство работы с предметом – веела, гимнастический мяч и лента. Такая подготовка всесторонне воздействует на детей – обогащает двигательным опытом, развивает координацию, быстроту и точность реакций, гибкость, прыгучесть, выносливость, улучшает процесс внимания, памяти на движения, формирует красивую осанку, грациозность и изящество.
Разнообразие, широкий диапазон координационной сложности позволяет применять элементы работы с предметом в занятиях с детьми различного возраста и подготовленности.
По мере усвоения изученный материал объединяется в ритмически согласованную с музыкой композицию, включающую в себя элементы танца, пластики, движений с предметом и элементы акробатики. Таким образом, учебный процесс имеет результат в виде выхода на сцену. Концертное выступление – ответственный момент в жизни коллектива. Участие в конкурсах и концертах позволяют детям сформировать психологические качества — стать более ответственными и внимательными, коммуникабельнее и увереннее в себе, повысить свой культурный и эстетический уровень. Работа в коллективе социализирует и дисциплинирует.
— адресат программы — дети 7-17 лет.
— краткая характеристика возрастных особенностей обучающихся:
Дети 7-10 лет относятся к младшему школьному возрасту. В этом возрасте продолжается процесс роста и образования костей. Длительное пребывание в положении сидя делает первостепенной опасность искривления позвоночника.
При построении урока необходимо учитывать эту особенность и включать в занятия такие упражнения, которые будут способствовать укреплению мышечного корсета и предотвратят проблемы с осанкой. Дети младшего школьного возраста хорошо переносят кратковременные скоростно-силовые упражнения (прыжки, акробатические упражнения). Статические усилия у младших школьников сопровождаются быстрым утомлением. Необходимо избегать асимметрических упражнений, чрезмерного развития гибкости, неравномерной нагрузки на левую и правую ноги, больших нагрузок на нижние конечности. Эти упражнения могут вызвать смещение костей таза, неправильное их сращение, привести к плоскостопию, нарушениям осанки у детей. У детей сильно развита потребность в движениях. Поэтому в урок необходимо включать больше прыжков, танцевальных движений и комбинаций.
Дети 9-12 лет, 13-14 лет относятся к подростковому периоду. Ускоряется рост скелета и конечностей, но грудная клетка и анатомо-физиологические особенности детей младшего школьного возраста развиваются не так активно, что и становится основной причиной долговязости детей в этом возрасте. Усиленный рост костей позвоночника, таза, конечностей может сопровождаться нарушением их структуры и искривлением в результате тяжёлой мышечной работы. Поэтому нужно очень внимательно относиться к постановке физического воспитания подростков, подбирать и дозировать упражнения в соответствии с указанными особенностями их возраста. Резко увеличивается мышечная масса, но мышцы по-прежнему не могут справляться с длительными нагрузками. Дети могут выполнять физические упражнения с перерывами на отдых для восстановления. Подросткам противопоказаны чрезмерные силовые упражнения, требующие резких сильных движений.
Дети 14-17 лет — старший школьный возраст. 14-17 летние дети начинают считать себя взрослыми, постоянно пытаются доказать это окружающим. У них обо всем есть свое мнение, они уже могут отстаивать свою точку зрения, достаточно общительны.
В 15-17 лет завершается рост скелета. Позвоночный столб становится более прочным и способен выдерживать даже значительные нагрузки. Конечности растут быстрее позвоночника. Опорно-двигательный аппарат у старших школьников способен выдерживать значительные статические напряжения и выполнять длительную работу. Происходят изменения сердечно-сосудистой системы, из-за чего повышается утомляемость. Нервная система неустойчивая, наблюдается повышенная возбудимость. Этот возраст отличается увеличением скоростно-силовых способностей, быстротой, ловкостью, хорошей координацией движений.
— срок освоения программы — 1 год обучения, 36 недель, 9 месяцев.
— форма обучения – очная;
— особенности организации образовательного процесса — процесс обучения в дополнительном образовании не имеет жестких рамок. Педагог выступает не только как носитель знаний, но и как помощник в становлении личности обучающегося. Исходя из индивидуальных особенностей, возможностей, способностей и запросов детей корректируется содержание и методы обучения.
— наполняемость учебной группы — составляет 12-15 человек.
— методика комплектования группы — прием детей осуществляется на основании письменного заявления родителей, с учетом составленного расписания образовательного учреждения, которое посещает обучающийся.
Группа формируется с учетом половозрастных, индивидуально-психологических, физических и иных особенностей и состояний обучающихся.
— режим занятий:
2 раза в неделю по 2 академических часа (группа 4);
2 раза в неделю по 2 академических часа (группа 6);
цель – организация полноценного досуга детей, посредством привлечения к занятиям хореографией, развитие интереса к танцу, изучение и овладение основами танца, изучение элементов, необходимых для дальнейшего совершенствование техники исполнительского мастерства, развитие эстетического и художественного вкуса у детей.
задачи:
обучающие:
— обучение основным элементам танца, разновидностям движений и правилам их исполнения; ознакомление с основными сведениями, связанными с танцевальным искусством;
— научатся чувствовать темп и характер музыкального произведения; исполнять музыкально-ритмические упражнения.
развивающие:
— развитие профессиональных данных: гибкости, выворотности, подъёма стопы, танцевального шага, прыжка, эластичности мышц, силы, выносливости, координации, танцевальности, выразительности;
— подготовить суставы и мышцы к исполнению танцевального материала различного характера, разнообразных жанров, различной степени технической трудности;
— развитие хореографической памяти, внимательности, наблюдательности, сообразительности;
воспитательные:
— приобщение к здоровому образу жизни, формирование правильной осанки;
— воспитание выдержки, силы воли, трудолюбия, самоконтроля, аккуратности, дисциплинированности.
- Комплекс основных характеристик программы.
3.1 Объём, содержание программы.
— объем программы – всего 144 часов, программа рассчитана на 1 год.
Содержание программы
Раздел 1. Разогревающие упражнения.
- Упражнения для разогрева голеностопного, коленного суставов.
- Упражнения для разогрева тазобедренного сустава.
- Упражнения для разогрева плечевого пояса, позвоночника.
- Упражнения для растяжения и разогрева поясничных мышц и мыщц задней поверхности бедра.
Раздел 2. Партерная гимнастика.
2.1 Упражнения для развития эластичности и гибкости в позвоночнике, для исправления осанки и укрепления мышц спины.
2.2 Упражнения на развитие подвижности и укрепление голеностопного сустава.
2.3 Упражнения для развития выворотности в тазобедренном, коленных суставах и для укрепления мышц бедра.
2.4 Упражнения для развития танцевального шага.
2.5 Упражнения для развития и укрепления мышц брюшного пресса.
Раздел 3. Экзерсис у палки или на середине зала.
3.1 Постановка корпуса у палки и на середине зала.
— позиции ног VI, I, II, III;
— RELEVE на полупальцах по I, II и III позициям
3.2 DEMI PLIÉ в VI, I, II, позициях.
3.3 Положение ноги SUR LE COU-DE-PIED сзади.
3.4 Положение рук ALLONGE
3.5 GRAND BATTEMENT JETÉ из I позиции в сторону, вперед и назад.
3.6 PASSE по ноге.
3.7 Вращения:
— подготовка к вращениям en FASE;
— подготовка к TOUR PIQUÉS;
— TOUR SOUTENU в сторону
3.8 ALLEGRO (прыжки):
— трамплинные прыжки по VI, I позиции.
Раздел 4. Постановочно-репетиционная работа.
4.1 Разучивание и отработка движений для номера.
Различные виды танцевального шага и бега:
— танцевальный шаг с носка;
— шаг с высоким подъемом колена;
— шаг с высоким подъемом колена на полупальцах;
— бег с захлестом;
— мелкий бег на полупальцах вперед;
— мелкий бег на полупальцах назад;
Различные виды прыжков и прыжковых движений:
— подскоки;
— двойные подскоки;
— галоп в сторону;
— галоп вперед;
— поджатые прыжки;
— прыжок с PIQUE
— прыжок: en TOURNANT («чупа-чупс»)
— прыжок «касаясь»
4.2 Работа с предметом.
Работа веелами:
— Движение 1 – И.п.: руки согнуты в локтях на уровне талии, кисти перед собой держат веела, мелко размахивать веелами;
— Движение 2 – Прямыми руками поочередно размахивать левым и правым веелами;
— Движение 3 – мелкий бег на полупальцах, одновременно мелко работать веелом;
— Движение 4 – И.п.: руки подняты наверх, мелко размахивать веелами над головой;
— Движение 5 – И.п.: боком к зрителю, размахивать поочередно левым и правым веелами. Правая рука прямая, поднимается над головой, левая рука сгибается на уровне талии.
Работа с гимнастическим мячом:
— перекаты по рукам;
— «восьмерка»;
— броски;
— отбивы;
— переброски;
— перекаты по телу;
— комбинация 1 (подскоки вперед, галоп в сторону, колесо);
— элементы тела с использованием мяча (мост, грудная стойка, «кобра», захват стопой, бросок ногами)
Работа с гимнастической лентой:
— «змейка»;
— «спираль»;
— махи;
— «восьмерка»
— комбинация 1 (подскоки-махи, мелкий бег назад-«змейка», мелкий бег вокруг себя – «спирали»)
4.3 Разучивание и отработка движений и фигур номера.
4.4 Отработка над синхронностью исполнения движений, музыкальностью и выразительностью.
3.2. Планируемые результаты
Обучающиеся должны знать:
— основные танцевальные движения;
— правила исполнения основных движений и распространённые ошибки, понимать возможность их исправления;
Обучающиеся должны уметь выполнять:
— различные виды танцевального шага;
— различные виды танцевального бега;
— прыжки;
— исполнять танцевальные движения.
Приобретут следующие личностные качества:
Научатся дружеским, доброжелательным взаимоотношениям со сверстниками;
Научатся ответственному отношению к порученному делу.
- Комплекс организационно-педагогических условий.
4.1 Учебный план.
| № | Название разделов. | Количество часов | Формы промежуточной аттестации | ||
| всего | Теоретическая часть | Практическая часть | |||
| Раздел 1. Разогревающие упражнения. | 16 | 16 | |||
| 1.1 | Упражнения для разогрева голеностопного, коленного суставов. | 4 | 4 | ||
| 1.2 | Упражнения для разогрева тазобедренного сустава. | 4 | 4 | ||
| 1.3 | Упражнения для разогрева плечевого пояса, позвоночника. | 4 | 4 | ||
| 1.4 | Упражнения для растяжения и разогрева поясничных мышц и мыщц задней поверхности бедра. | 4 | 4 | ||
| Раздел 2. Партерная гимнастика. | 40 | 6 | 34 | ||
| 2.1 | Упражнения для развития эластичности и гибкости в позвоночнике, для исправления осанки и укрепления мышц спины. | 9 | 2 | 7 | |
| 2.2 | Упражнения на развитие подвижности и укрепление голеностопного сустава. | 8 | 1 | 7 | |
| 2.3 | Упражнения для развития выворотности в тазобедренном, коленных суставах и для укрепления мышц бедра. | 9 | 2 | 7 | |
| 2.4 | Упражнения для развития танцевального шага. | 7 | 1 | 6 | |
| 2.5 | Упражнения для развития и укрепления мышц брюшного пресса. | 7 | 7 | ||
| Раздел 3. Экзерсис у палки или на середине зала. | 24 | 9 | 15 | ||
| 3.1 | Постановка корпуса у палки и на середине зала.
Позиции ног VI, I, II, III; RELEVE на полупальцах по VI п. |
2 | 1 | 1 | |
| 3.2 | DEMI PLIÉ в VI, I, II, позициях. | 4 | 2 | 2 | |
| 3.3 | Положение ноги SUR LE COU-DE-PIED сзади. | 4 | 1 | 3 | |
| 3.4 | Положение рук ALLONGE | 2 | 1 | 1 | |
| 3.5 | GRAND BATTEMENT JETÉ из I позиции в сторону, вперед и назад. | 2 | 1 | 1 | |
| 3.6 | PASSE по ноге. | 2 | 1 | 1 | |
| 3.7 | Вращения (подготовка к вращениям en FASE; подготовка к TOUR PIQUÉS; TOUR SOUTENU в сторону) | 4 | 1 | 3 | |
| 3.8 | ALLEGRO (прыжки): трамплинные прыжки по VI, I позиции. | 4 | 1 | 3 | |
| Раздел 4. Постановочно-репетиционная работа. | 64 | 6 | 58 | ||
| 4.1 | Разучивание и отработка движений для номера. | 20 | 2 | 18 | |
| 4.2 | Работа с предметом (веела, гимнастический мяч, лента) | 20 | 2 | 18 | |
| 4.3 | Разучивание и отработка движений и фигур номера. | 13 | 1 | 12 | |
| 4.4 | Отработка над синхронностью исполнения движений, музыкальностью и выразительностью. | 11 | 1 | 10 | |
| Итого: | 144 | 21 | 123 | ||
4.2 Календарный учебный график.
| Раздел/месяц | сентябрь | октябрь | ноябрь | декабрь | январь | февраль | март | апрель | май | ИТОГО |
| Раздел 1. | 1 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 1 | 16 |
| Раздел 2. | 3 | 4 | 5 | 5 | 4 | 5 | 5 | 5 | 4 | 40 |
| Раздел 3. | 2 | 3 | 3 | 3 | 2 | 3 | 3 | 3 | 2 | 24 |
| Раздел 4. | 5 | 8 | 8 | 8 | 6 | 7 | 8 | 8 | 6 | 64 |
| Промежуточная аттестация. | ||||||||||
| Всего | 11 | 17 | 18 | 18 | 14 | 17 | 18 | 18 | 13 | 144 |
4.3 Оценочные материалы.
Промежуточная аттестация знаний учащихся.
| Ф.И. воспитанника | Баллы | |||||||||||||||
Теоретические знания по основным разделам программы.
| Знать: названия движений (французская терминология), их перевод и значение. | ||||||||||||||||
| Знать: правила исполнения основных движений классического танца. | ||||||||||||||||
| Знать: Позиции ног. Положение ALLONGE. |
Практические умения и навыки по основным разделам программы.
| Уметь: Позиции ног: VI ,I, II, III. | ||||||||||||||||
| Уметь: DEMI PLIÉ в VI ,I, II позициях. | ||||||||||||||||
| Уметь: COU-DE-PIED сзади. | ||||||||||||||||
| Уметь: Трамплинные прыжки по VI, I позиции. |
По итогам аттестации выставляется оценка по пятибалльной шкале: «отлично», «хорошо», «удовлетворительно», «неудовлетворительно».
Критерии оценок.
| Оценка | Критерии оценивания |
| 5 («отлично») | Если ребенок отвечает на все вопросы правильно, технически качественно и осмысленно исполняет движения. |
| 4 («хорошо») | Небольшие ошибки в ответах на вопросы, грамотное исполнение с небольшими недочетами; |
| 3 («удовлетворительно») | Много ошибок в ответах, исполнение с большим количеством недочетов, незнание методики исполнения изученных движений. |
| 2 («неудовлетворительно») | Незнание методики исполнения, неграмотное исполнение движений. |
Глоссарий профессиональной терминологии:
ALLEGRO (итал.скоро, живо, проворно). В уроке классического танца — заключительная часть упражнений на середине, состоящая из маленьких прыжков.
ALLONGE — франц. удлиненный, продленный, вытянутый.
DEMI PLIÉ (demi — средний, небольшой, plié — сгибать колени) — неполное, маленькое «приседание», полуприседание, при котором пятки не отрываются от пола.
SUR LE COU-DE-PIED — положение одной ноги на щиколотке другой, опорной.
GRAND BATTEMENT JETÉ (grand – большой, battement — отведение работающей ноги в каком-либо направлении, jeté — бросать) — большой батман, бросок ноги на на 90° и выше в каком-либо направлении.
RELEVÉ (поднимать) — подъём на полупальцы на одной или двух ногах.
PASSE (проходить, переводить) — вспомогательное движение, перевод работающей ноги из V позиции в положение «у колена».
en TOURNANT (в повороте) — термин, указывающий на движение, исполняемое одновременно с поворотом корпуса.
en FASE (напротив) — термин, указывающий на то, что исполнитель обращён лицом к зрительному залу.
PIQUÉ (от фр. piqué — укол) — лёгкий «укол» кончиками пальцев «рабочей» ноги об пол и подъём ноги на заданную высоту.
SOUTENU — от глагола «выдерживать, поддерживать, втягивать».
TOUR (фр. tour, англ. turn) – термин обозначающий поворот, оборот вокруг себя.
Методические материалы
— методы обучения:
— словесный — грамотное методическое изложение материала;
— наглядный — личный выразительный показ преподавателя;
— объяснительно-иллюстративный — использовать ряд методических материалов (книги, картины, фотографии, видео материал), цель которых –вовлечь учащихся в творческий процесс;
— формы обучения и виды занятий:
форма обучения – групповая;
виды занятий: урок.
— алгоритм учебного занятия :
- Разминка.
- Повторение пройденного материала.
- Разучивание нового материала.
- Иные компоненты.
5.1 Условия реализации программы:
наличие танцевального зала с зеркалами и станком, наличие музыкального инструмента (желательно фортепиано), наглядных пособий: иллюстрации, репродукции, фотографии, аудио-, видеоаппаратура. Наличие предметов – веела, гимнастические мячи и ленты.
Использование дистанционных образовательных технологий при реализации программы:
Реализация программы в условиях дистанционного режима проводится с использованием платформы Zoom, социальных сетей (Instagram, Viber, WatsApp), с использованием электронного образовательного ресурса по изучаемой теме.
Электронные образовательные ресурсы:
Список литературы на основе которой составлена программа:
- Базарова Н., Мей В. Азбука классического танца — Л.: «Искусство» 1983 г.;
- Барышникова Т. Азбука хореографии. – СПб.: «ЛЮСИ», «РЕСПЕКС». 1996 г;
- Ваганова А.Я. Основы классического танца: учебник, 5-е издание / А.Я. Ваганова. – Л.: «Искусство», 1980;
- Котельникова Е.Г. Биомеханика хореографических движений. Ленинград, 1973 г.;
- Шипилина И.А. Хореография в спорте. – Феникс, Ростов-на-Дону; 2004г.
- Захаров Р. Сочинение танца. Страницы педагогического опыта.- М. Искусство. 1983. 237с.
Нормативно-правовая основа при написании программы ДО:
- Федеральный Закон от 29.12.2012 года № 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации»;
- Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации (далее – Минобрнауки России) от 29 августа 2013 года № 1008 г. Москва «Об утверждении порядка организации и осуществления образовательной деятельности по дополнительным общеобразовательным программам»
- Постановление Главного государственного санитарного врача Российской Федерации от 04.07.2014 года № 41 «Об утверждении СанПиН 2.4.4.3172-14 «Санитарно — эпидемиологические требования к устройству, содержанию и организации режима работы образовательных организаций дополнительного образования детей»»;
- Концепция развития дополнительного образования детей (Распоряжение Правительства Российской Федерации от 4 сентября 2014 года № 1726-р)
- Письмо Минобрнауки России «О направлении рекомендаций» от 18.11.2015 года № 09-3242.
Список рекомендуемой литературы для педагога:
- Базарова Н., Мей В. Азбука классического танца.- Л–М. Искусство. 1964. 208с.
- Барышникова Т. Азбука хореографии. – М.: Рольф,1999.-272с., с илл.
- Ваганова А.Я. Основы классического танца.- Л.-М. Искусство.1963. 178с.
- Захаров Р. Сочинение танца. Страницы педагогического опыта.- М. Искусство. 1983. 237с.
- Котельникова Е.Г. Биомеханика хореографических движений. Ленинград, 1973 г.;
- Шипилина И.А. Хореография в спорте. – Феникс, Ростов-на-Дону; 2004г.
Список рекомендуемой литературы для детей:
- Барышникова Т. Азбука хореографии. – М.: Рольф,1999.-272с., с илл.
- Балет. Уроки: Иллюстрированное руководство по официальной балетной программе./ Пер. с англ. С. Ю. Бардиной.- М: ООО «Издательство АСТ»; 2004.-141с.
- Люси Смит, Танцы. Начальный курс, — Астрель, 2001.-48с.
- Пасютинская В.М. Волшебный мир танца. Книга для учащихся.– М. Просвещение, 1985. 223с.
Учебно-тематический план
Гр. 4,6 (вторник, воскресенье)
| № | Число, месяц | Наименование разделов, тем | Всего часов
(объем) |
Форма проведения | Формы промежуточной аттестации |
| 1. | Поклон. Разминка по кругу. Партерная гимнастика. Позиции ног. | 2 | Учебное занятие | ||
| 2. | Поклон. Разминка по кругу. Партерная гимнастика. Позиции ног. | 2 | Учебное занятие | ||
| 3. | Разминка. Положение рук на поясе. Трамплинный прыжок. | 2 | Учебное занятие | ||
| 4. | Разминка. Положение рук на поясе. Трамплинный прыжок. | 2 | Учебное занятие | ||
| 5. | Разминка. Положение рук на поясе. Трамплинный прыжок. | 2 | Учебное занятие | ||
| 6. | Разминка со сменой направления. TOUR SOUTENU в сторону. | 2 | Учебное занятие | ||
| 7. | Разминка со сменой направления. TOUR SOUTENU в сторону. | 2 | Учебное занятие | ||
| 8. | Разминка со сменой направления. TOUR SOUTENU в сторону. | 2 | Учебное занятие | ||
| 9. | Подготовка к вращениям en FASE. Работа с предметом (веела) – шаги, мелкий бег. | 2 | Учебное занятие | ||
| 10. | Подготовка к вращениям en FASE. Работа с предметом (веела) – шаги, мелкий бег. | 2 | Учебное занятие | ||
| 11. | Подготовка к вращениям en FASE. Работа с предметом (веела) – шаги, мелкий бег. | 2 | Учебное занятие | ||
| 12. | Подготовка к вращениям en FASE. Работа с предметом (веела) – шаги, мелкий бег. | 2 | Учебное занятие | ||
| 13. | Постановка корпуса. RELEVE. DEMI PLIÉ по VI п. Разучивание рисунка номера. | 2 | Учебное занятие | ||
| 14. | Постановка корпуса. RELEVE. DEMI PLIÉ по VI п. Разучивание рисунка номера. | 2 | Учебное занятие | ||
| 15. | Постановка корпуса. RELEVE. DEMI PLIÉ по VI п. Разучивание рисунка номера. | 2 | Учебное занятие | ||
| 16. | Постановка корпуса. RELEVE. DEMI PLIÉ по VI п. Разучивание рисунка номера. | 2 | Учебное занятие | ||
| 17. | Поджатые прыжки.
Работа с предметом (мяч) – подскоки, галоп. Отработка синхронности исполнения. |
2 | Учебное занятие | ||
| 18. | Поджатые прыжки.
Работа с предметом (мяч) – подскоки, галоп. Отработка синхронности исполнения. |
2 | Учебное занятие | ||
| 19. | Поджатые прыжки.
Работа с предметом (мяч) – подскоки, галоп. Отработка синхронности исполнения. |
2 | Учебное занятие | ||
| 20. | Поджатые прыжки.
Работа с предметом (мяч) – подскоки, галоп. Отработка синхронности исполнения. |
2 | Учебное занятие | ||
| 21. | DEMI PLIÉ по I п.
Работа с предметом (веела) – движение 1,2 Отработка рисунка номера. |
2 | Учебное занятие | ||
| 22. | DEMI PLIÉ по I п.
Работа с предметом (веела) – движение 1,2 Отработка рисунка номера. |
2 | Учебное занятие | ||
| 23. | DEMI PLIÉ по I п.
Работа с предметом (веела) – движение 1,2 Отработка рисунка номера. |
2 | Учебное занятие | ||
| 24. | DEMI PLIÉ по I п.
Работа с предметом (веела) – движение 1,2 Отработка рисунка номера. |
2 | Учебное занятие | ||
| 25. | ALLONGE. Работа с предметом (веела) – движение 3,4 Разучивание финала номера. | 2 | Учебное занятие | ||
| 26. | ALLONGE. Работа с предметом (веела) – движение 3,4 Разучивание финала номера. | 2 | Учебное занятие | ||
| 27. | ALLONGE. Работа с предметом (веела) – движение 3,4 Разучивание финала номера. | 2 | Учебное занятие | ||
| 28. | Подготовка к TOUR PIQUÉS. Работа с предметом (мяч) – комбинация 1. Отработка финала. | 2 | Учебное занятие | ||
| 29. | Подготовка к TOUR PIQUÉS. Работа с предметом (мяч) – комбинация 1. Отработка финала. | 2 | Учебное занятие | ||
| 30. | Подготовка к TOUR PIQUÉS. Работа с предметом (мяч) – комбинация 1. Отработка финала. | 2 | Учебное занятие | Промежуточная аттестация | |
| 31. | Подготовка к TOUR PIQUÉS. Работа с предметом (мяч) – комбинация 1. Отработка финала. | 2 | Учебное занятие | ||
| 32. | Галоп вперед. COU-DE-PIED сзади. Работа с предметом (веела) – движение 5 | 2 | Учебное занятие | ||
| 33. | Галоп вперед. COU-DE-PIED сзади. Работа с предметом (веела) – движение 5 | 2 | Учебное занятие | ||
| 34. | Галоп вперед. COU-DE-PIED сзади. Работа с предметом (веела) – движение 5 | 2 | Учебное занятие | ||
| 35. | Галоп вперед. COU-DE-PIED сзади. Работа с предметом (веела) – движение 5 | 2 | Учебное занятие | ||
| 36. | Разминка с мячом. DEMI PLIÉ по II позиции. Работа с предметом (лента) – змейки, спирали. | 2 | Учебное занятие | ||
| 37. | Разминка с мячом. DEMI PLIÉ по II позиции. Работа с предметом (лента) – змейки, спирали. | 2 | Учебное занятие | ||
| 38. | Разминка с мячом. DEMI PLIÉ по II позиции. Работа с предметом (лента) – змейки, спирали. | 2 | Учебное занятие | ||
| 39. | Разминка с мячом. DEMI PLIÉ по II позиции. Работа с предметом (лента) – змейки, спирали. | 2 | Учебное занятие | ||
| 40. | GRAND BATTEMENT JETÉ вперед. Элементы тела «Волна вперед, назад, в сторону» | 2 | Учебное занятие | ||
| 41. | GRAND BATTEMENT JETÉ вперед. Элементы тела «Волна вперед, назад, в сторону» | 2 | Учебное занятие | ||
| 42. | GRAND BATTEMENT JETÉ вперед. Элементы тела «Волна вперед, назад, в сторону» | 2 | Учебное занятие | ||
| 43. | GRAND BATTEMENT JETÉ вперед. Элементы тела «Волна вперед, назад, в сторону» | 2 | Учебное занятие | ||
| 44. | GRAND BATTEMENT JETÉ назад. Работа с предметом (лента) – махи, восьмерка. | 2 | Учебное занятие | ||
| 45. | GRAND BATTEMENT JETÉ назад. Работа с предметом (лента) – махи, восьмерка. | 2 | Учебное занятие | ||
| 46. | GRAND BATTEMENT JETÉ назад. Работа с предметом (лента) – махи, восьмерка. | 2 | Учебное занятие | ||
| 47. | GRAND BATTEMENT JETÉ назад. Работа с предметом (лента) – махи, восьмерка. | 2 | Учебное занятие | ||
| 48. | PASSE по ноге.
Работа с предметом (мяч) – перекаты по телу. |
2 | Учебное занятие | ||
| 49. | PASSE по ноге.
Работа с предметом (мяч) – перекаты по телу. |
2 | Учебное занятие | ||
| 50. | PASSE по ноге.
Работа с предметом (мяч) – перекаты по телу. |
2 | Учебное занятие | ||
| 51. | PASSE по ноге.
Работа с предметом (мяч) – перекаты по телу. |
2 | Учебное занятие | ||
| 52. | Прыжок с PIQUE. Работа с предметом (мяч) – элементы гимнастики с мячом: мост, грудная стойка. | 2 | Учебное занятие | ||
| 53. | Прыжок с PIQUE. Работа с предметом (мяч) – элементы гимнастики с мячом: мост, грудная стойка. | 2 | Учебное занятие | ||
| 54. | Прыжок с PIQUE. Работа с предметом (мяч) – элементы гимнастики с мячом: мост, грудная стойка. | 2 | Учебное занятие | ||
| 55. | Прыжок с PIQUE. Работа с предметом (мяч) – элементы гимнастики с мячом: мост, грудная стойка. | 2 | Учебное занятие | ||
| 56. | Прыжок: en TOURNANT.
GRAND BATTEMENT JETÉ в сторону. |
2 | Учебное занятие | ||
| 57. | Прыжок: en TOURNANT.
GRAND BATTEMENT JETÉ в сторону. |
2 | Учебное занятие | ||
| 58. | Прыжок: en TOURNANT.
GRAND BATTEMENT JETÉ в сторону. |
2 | Учебное занятие | ||
| 59. | Прыжок: en TOURNANT.
GRAND BATTEMENT JETÉ в сторону. |
2 | Учебное занятие | ||
| 60. | Прыжок: «касаясь». Работа с предметом (мяч) – элементы гимнастики с мячом: «кобра». | 2 | Учебное занятие | ||
| 61. | Прыжок: «касаясь». Работа с предметом (мяч) – элементы гимнастики с мячом: «кобра». | 2 | Учебное занятие | ||
| 62. | Прыжок: «касаясь». Работа с предметом (мяч) – элементы гимнастики с мячом: «кобра». | 2 | Учебное занятие | ||
| 63. | Прыжок: «касаясь». Работа с предметом (мяч) – элементы гимнастики с мячом: «кобра». | 2 | Учебное занятие | ||
| 64. | Комбинация прыжков. Работа с предметом (лента) – комбинация 1 | 2 | Учебное занятие | ||
| 65. | Комбинация прыжков. Работа с предметом (лента) – комбинация 1 | 2 | Учебное занятие | ||
| 66. | Комбинация прыжков. Работа с предметом (лента) – комбинация 1 | 2 | Учебное занятие | ||
| 67. | Комбинация прыжков. Работа с предметом (лента) – комбинация 1 | 2 | Учебное занятие | ||
| 68. | Танцевальная разминка. Работа с предметом (мяч) – захват стопой, бросок ногами. | 2 | Учебное занятие | ||
| 69. | Танцевальная разминка. Работа с предметом (мяч) – захват стопой, бросок ногами. | 2 | Учебное занятие | ||
| 70. | Танцевальная разминка. Работа с предметом (мяч) – захват стопой, бросок ногами. | 2 | Учебное занятие | Итоговая аттестация | |
| 71. | Танцевальная разминка. Работа с предметом (мяч) – захват стопой, бросок ногами. | 2 | Учебное занятие | ||
| 72. | Танцевальная разминка. Работа с предметом (мяч) – захват стопой, бросок ногами. | 2 | Учебное занятие | ||
| Итого: | 144 ч. | ||||
