Автор: Жигарева Татьяна Андреевна
Воспитатель Оренбург МДОАУ 140
Физкультура летом.
| Июнь. | ||||
| Старшая группа | ||||
| 1 неделя | 2 неделя | 3 неделя | 4 неделя | |
| 1 | Построение в шеренгу, сообщение задач, перестроение в колонну.
Ходьба обычная, прыжки на двух ногах, руки на поясе, ходьба на носках, руки вверх, ходьба в полуприседе, руки на поясе, ходьба, высоко поднимая колени, прыжки на правой и левой ноге поочередно. Ходьба. Ходьба и бег по пересеченной местности. Д/Г: Вдох-выдох. |
|||
| 2 | Игра: Пробеги, не задень.
ОРУ с городком. Игра городки. (артиллерия, забор, колодец)ОД: ходьба по шинам. Бег по пересеченной местности. Игра: Садовник и цветы |
Игра: По местам.
ОРУ с городком. Игра городки. ОД: лазание по лестнице. (бочка, стрела, письмо) Бег по пересеченной местности. Игра: Мы веселые ребята. |
Игра: Хитрая лиса.
ОРУ с ракеткой. Игра бадминтон. (отбивать волан ракеткой в паре) Бег по пересеченной местности. ОД: прыжки в длину с разбега. Игра: У кого меньше мячей? |
Игра: Мышеловка
ОРУ с ракеткой. Игра бадминтон. (и/у волан через сетку) Бег по пересеченной местности. ОД: метание мяча в даль. Игра: Жмурки. |
| 3 | ИМП: В лесу | ИМП: Затейники | БНИ: Летает — не летает | ИМП: Съедобное – несъедобное. |
| Ходьба с различными движениями рук. | ||||
| Средняя группа | ||||
| 1 неделя | 2 неделя | 3 неделя | 4 неделя | |
| 1 | Построение в шеренгу, сообщение задач, перестроение в колонну.
Ходьба обычная, на носках, руки к плечам, на пятках, руки за спину, в полуприседе, руки на поясе, высоко поднимая колени, руки в стороны. Прыжки на двух и одной ноге в чередовании с ходьбой. Ходьба и бег с поворотом вокруг себя по сигналу «на старт». Д/Г: Вдох-выдох. |
|||
| 2 | Игра: У медведя во бору.
ОРУ: с городком Игра: Пробеги, не задень. ОД: ходьба по шинам Игра: Садовник. |
Игра: Огуречик.
ОРУ: с городком. Игра: С кочки на кочку. ОД: бросать мяч в даль 1 рукой. Игра: Самолеты |
Игра: Кот и мыши.
ОРУ: с ракеткой Игра: Подбрось – поймай. ОД: прыжки в длину. Игра: Ловишка. |
Игра: Лохматый пес.
ОРУ: с ракеткой Игра: Точно в цель. ОД: лазать по лестнице. Игра: Зайцы и волк. |
| 3 | ИМП: Найди цветок. | ИМП: Фигуры. | ИМП: Найди и промолчи. | ИМП: Угадай, чей голосок? |
| Ходьба с изменением направления движения. | ||||
| Вторая младшая группа | ||||
| 1 неделя | 2 неделя | 3 неделя | 4 неделя | |
| 1 | Построение в шеренгу, перестроение в колонну.
Ходьба обычная, на носках, руки на поясе, высоко поднимая колени, руки в стороны, прыжки на двух ногах, руки на поясе, ходьба в полуприседе, руки на поясе. Бег в чередовании с ходьбой. Д/Г: Вдох-выдох. |
|||
| 2 | ОРУ: без предметов.
Игра: Мы топаем ногами.ОД: ходьба по шинам, пролезание в обруч. Игра: Огуречик. |
ОРУ: без предметов.
Игра: Воробьи и автомобиль. ОД: лазание по лестнице, бег по дорожкам. Игра: Лягушки. |
ОРУ: с кольцом
Игра: Автомобили. ОД: прыжки из обруча в обруч, бег по дорожкам. Игра: Птички в гнездышках. |
ОРУ: с кольцом.
Игра: Найди свой цвет. ОД: бросать мяч в даль и бег за ним. Игра: Зайцы и волк. |
| 3 | ИМП: Поймай комара. | ИМП: Где спрятался лягушонок? | ИМП: Пронеси, не урони. | ИМП: Кто как ходит? |
| Ходьба с различными движениями рук. | ||||
| Первая младшая группа | ||||
| 1 неделя | 2 неделя | 3 неделя | 4 неделя | |
| 1 | Чередование ходьбы и бега. Ходьба с перешагиванием через кочки. Игра «Бегите ко мне».
Д/Г: Тянемся к солнышку. |
|||
| 2 | Игра: Мой веселый звонкий мяч.
ОД: бросать мяч в даль от груди. Игра: Самолеты. |
Игра: Солнышко и дождик.
ОД: прыжки через веревку лежащую на земле. Игра: Птички в гнездышках. |
Игра: Пузырь.
ОД: лазание по лестнице. Игра: Мой веселый звонкий мяч. |
Игра: Воробьи и автомобиль.
ОД: ходьба по скамейке. Игра: Солнышко и дождик. |
| 3 | Ходьба в колонне по одному, на носках. | ИМП: Где спрятался птенчик? | Ходьба с остановкой по сигналу. | Ходьба в колонне по одному, на носках. |
| июль | ||||
| Старшая группа | ||||
| 1 неделя | 2 неделя | 3 неделя | 4 неделя | |
| 1 | Построение в шеренгу по росту, сообщение задач, перестроение в колонну по одному.
РНИ: Серый волк. (или РНИ: День и ночь.) Д/Г: Радуга. |
|||
| 2 | Классики.
ОРУ: со скакалкой. Футбол: ведение мяча ногой с забиванием его в ворота. ОД: лазание по лестнице и обегание площадки. Бег по пересеченной местности в чередовании с ходьбой. Игра: Гуси-гуси. |
Прыжки через скакалку.
ОРУ: со скакалкой. Футбол: передача мяча друг другу ногой. ОД: ходьба по шинам с перешагиванием через предметы, с обеганием площадки. Бег по пересеченной местности в чередовании с ходьбой. Игра: Ловишка, бери ленту. |
Игра: С кочки на кочку.
ОРУ: с мячом. Хоккей на траве: ведение мяча клюшкой между предметами и забиванием его в ворота. ОД: метание мяча в горизонтальную цель. Бег по пересеченной местности в чередовании с ходьбой. Игра: Садовник. |
Игра: Удочка.
ОРУ: с мячом. Хоккей на траве: передача мяча клюшкой друг другу. ОД: бег с барьерами. Бег по пересеченной местности в чередовании с ходьбой. Игра: Жмурки. |
| 3 | БНИ: Улетели, улетели. | ИМП: Золотые ворота. | ИМП: Почта. | ИМП: Море волнуется. |
| Ходьба по площадки с различными движениями рук. | ||||
| Средняя группа. | ||||
| 1 неделя | 2 неделя | 3 неделя | 4 неделя | |
| 1 | Построение в шеренгу, сообщение задач, перестроение в колонну по одному.
Игра: Пастух и стадо. (или Игра: зайцы и волк). Д/Г: Ветерок. |
|||
| 2 | И/У Не задень.
ОРУ: со шнуром. Игра: Накинь кольцо. ОД: лазание по лестнице с пробеганием по дорожке. Игра: Садовник. |
И/У По дорожке.
ОРУ: со шнуром. Игра: Перепрыгни через ручеек. ОД: подбрасывать и ловить мяч. Игра: У медведя во бору. |
И/У Перепрыгни – не задень.
ОРУ: С мячом. Игра: Пробеги, не задень. ОД: прыжки между предметами на двух ногах. Игра: Совушка. |
И/У: Догони пару.
ОРУ: С мячом. Игра: Попади мячом в корзину. ОД: пролезание между рейками лестницы. Игра: Зайцы и волк. |
| 3 | ИМП: Угадай, кто позвал? | ИМП: Найди и промолчи. | ИМП: Усни трава. | ИМП: Где спрятался зайка? |
| Ходьба с различными движениями рук. | ||||
| Вторая младшая группа. | ||||
| 1 неделя | 2 неделя | 3 неделя | 4 неделя | |
| 1 | Построение в шеренгу, перестроение в колонну.
Игра: Коршун и наседка (или игра: У медведя во бору) |
|||
| 2 | ОРУ: со шнурком.
Игра: Найди свой цвет. ОД: лазание по лестнице. Игра: Огуречик, Огуречик. |
ОРУ: со шнурком.
Игра: Лягушки. ОД: ходьба и бег «змейкой» между предметами. Игра: Сбей кеглю. |
ОРУ: с мячом.
Игра: Лохматый пес. ОД: прыжки «змейкой» между предметами. Игра: Птички в гнездышках. |
ОРУ: с мячом.
Игра: Воробьи и автомобиль. ОД: прокатывать мяч друг другу стоя. Игра: По ровненькой дорожке. |
| 3 | ИМП: Пузырь | ИМП: Найди свое место. | ИМП: Кто как идет? | ИМП: Где спрятался воробей? |
| Ходьба с различными движениями рук. | ||||
| Первая младшая группа | ||||
| 1 неделя | 2 неделя | 3 неделя | 4 неделя | |
| 1 | Чередование ходьбы стайкой и бегом врассыпную с лентой в руках.
Д/Г Подуем на ленту. |
|||
| 2 | ОРУ с лентой.
Игра: Зайка серенький сидит. ОД: ходьба между двумя параллельными линиями. Игра: Догоните меня. |
ОРУ с лентой.
Игра: Поезд. ОД: катать мяч в воротики. Игра: Птички в гнездышках. |
ОРУ без предметов.
Игра: Кот и мыши. ОД: лазать по лестнице. Игра: Воробьи и автомобиль. |
ОРУ без предметов.
Игра: Солнышко и дождик. ОД: прыжки через шнур. Игра: Кот и мыши. |
| 3 | ИМП: Пузырь. | ИМП: Где спрятался птенчик? | ИМП: Найди себе пару. | ИМП: Кто тише? |
| Август | ||||
| Старшая группа | ||||
| 1 неделя | 2 неделя | 3 неделя | 4 неделя | |
| 1 | Построение в шеренгу по росту, сообщение задач, перестроение в колонну по одному.
БНИ: Юрта. (или игра: Цыплята и охранник.) Д/Г: Ежик. |
|||
| 2 | Метание мешочка с песком в даль.
ОРУ: без предметов. Баскетбол: ведение мяча. ОД: прыжки в длину с разбега. Бег по пересеченной местности в чередовании с ходьбой. Игра: Ловишки. |
Прыжки через скакалку.
ОРУ: без предметов. Баскетбол: игра «Мяч ловцу» ОД: лазание по лестнице. Бег по пересеченной местности в чередовании с ходьбой. Игра: Мы веселые ребята. |
Лазание по лестнице
ОРУ: с гимнастической палкой. Лапта: перебрасывать друг другу малый мяч. ОД: бег с барьерами Бег по пересеченной местности в чередовании с ходьбой. Игра: Воробьи и кошка. |
Бег с барьерами.
ОРУ: с гимнастической палкой. Лапта: игра «Кого назвали, тот и ловит мяч» ОД: метание в даль. Бег по пересеченной местности в чередовании с ходьбой. БНИ: Ты осален, ты абак. |
| 3 | ИМП: Иголка и нитка. | БНИ: Улетели-улетели. | ИМП: Катись, катись задвижка. | БНИ: Прячу платок. |
| Ходьба по площадки с различными движениями рук. | ||||
| Средняя группа. | ||||
| 1 неделя | 2 неделя | 3 неделя | 4 неделя | |
| 1 | Построение в шеренгу, сообщение задач, перестроение в колонну по одному.
Игра: Слушай сигнал. (или игра: Лошадки). Д/Г: Вдох-выдох. |
|||
| 2 | И/У Пингвины.
ОРУ: с мешочком песка. Игра: Удочка ОД: лазание по лестнице с пробеганием по дорожке. Игра: Мяч водящему. |
И/У Ударь в бубен.
ОРУ: с мешочком песка. Игра: У медведя во бору. ОД: прыжки на двух ногах между предметами. Игра: Мышеловка |
И/У Достань предмет.
ОРУ: без предметов. Игра: По мостику. ОД: метание мешочка с песком в даль. Игра: Перелет птиц. |
И/У: Подлезь, не задень.
ОРУ: без предметов. Игра: Попади мячом в корзину. ОД: ходьба по шинам. Игра: Удочка. |
| 3 | ИМП: Фигуры. | ИМП: Угадай, чей голосок? | ИМП: Найди и промолчи. | ИМП: Затейники. |
| Ходьба с различными движениями рук. | ||||
| Вторая младшая группа. | ||||
| 1 неделя | 2 неделя | 3 неделя | 4 неделя | |
| 1 | Построение в шеренгу, перестроение в колонну.
Игра: Найди себе пару (или игра: Автомобили) |
|||
| 2 | ОРУ: с мешочком песка.
Игра: Через кочки. ОД: метание мешочка с песком в даль. Игра: Самолеты. |
ОРУ: с мешочком песка.
Игра: Брось дальше. ОД: лазание по лестнице. Игра: Огуречик, огуречик. |
ОРУ: без предметов.
Игра: Пролезь, не задень. ОД: ходьба и бег между двумя параллельными линиями Игра: Поезд. |
ОРУ: без предметов.
Игра: Пробеги, не задень. ОД: прыжки через «ручеек». Игра: Перелет птиц. |
| 3 | ИМП: Угадай, кто кричит? | ИМП: Найди свое место. | ИМП: Найди, где спрятано? | ИМП: в лесу |
| Ходьба с различными движениями рук. | ||||
| Первая младшая группа | ||||
| 1 неделя | 2 неделя | 3 неделя | 4 неделя | |
| 1 | Построение в шеренгу, перестроение в колонну.
Ходьба в колонне по одному, по сигналу «Ворона» остановиться –кар-кар! (лягушки, петушки, собачки) «Стрекозы», легкий бег, руки в стороны (волк – бег с интенсивной работой рук) Д/Г: Ветерок. |
|||
| 2 | ОРУ с мячом.
Игра: Зайка серенький сидит. ОД: ходьба между двумя параллельными линиями. Игра: Поезд. |
ОРУ с мячом.
Игра: Догоните меня. ОД: лазать по лестнице. Игра: Воробьи и автомобиль. |
ОРУ без предметов.
Игра: Кот и мыши. ОД: прыгать через две параллельные линии. Игра: Пузырь. |
ОРУ без предметов.
Игра: Птички в гнездышках. ОД: бросать мяч вдаль из-за головы двумя руками. Игра: Догоните меня. |
| 3 | Ходьба ритмично хлопая в ладоши. | ИМП: Замри. | Ходьба по кругу взявшись за руки. | ИМП: Пузырь. |
Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение
«Детский сад № 38 общеразвивающего вида» Октябрьского района
Городского округа город Уфа Республики Башкортостан.
Планирование
занятий по физической культуре
с детьми возрастных групп
на летний оздоровительный период
2011 год.
