Всероссийские профессиональные конкурсы педагогических работников

Организатор включен в Перечень Минпросвещения России

Каталог конкурсов
Конкурсы ко Дню народного единства — 4 ноября

Автор: Басанская Надежда Андреевна

Учитель физической культуры Муниципальное Бюджетное Образовательное Учреждение «Новоенисейская основная общеобразовательная школа»

План – конспект открытого урока по физической культуре в 7 классе. Тема: «Спортивная гимнастика».

Муниципальное бюджетное образовательное учреждение

«Новоенисейская основная общеобразовательная школа»

План – конспект открытого урока по физической культуре в 7 классе.

Тема: «Спортивная гимнастика».

Учитель физкультуры:

Басанская Н.А.

с. Новоенисейка

План – конспект

7 класса

Тема: Гимнастика

ДАТА:     

КЛАСС:  7

ВРЕМЯ ПРОВИДЕНИЯ: 40 мин

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ:  Спортивный зал 

ИНВЕНТАРЬ: перекладина, гимнастическое бревно,  гимнастические маты, гимнастический козел, г/ конь, волейбольные и баскетбольные мячи, мостик.

ЗАДАЧА УРОКА: 

  1. Обучение технике опорного прыжка, перевороту в упор на перекладине (мальчики); упражнения на гимнастическом бревне (девочки).
  2. Развитие координации, гибкости, силы.
  3. Воспитание интереса к занятиям физическими упражнениями, дисциплинированности, внимательности, трудолюбия.

ЦЕЛЬ УРОКА: научить учащихся выполнению 

 

ТИП УРОКА: обучающий.

МЕТОД ПРОВЕДЕНИЯ: фронтальный, поточный, групповой, индивидуальный.

№ Содержание Дозировка Организационно -методическое указание
I Вводно- подготовительная часть 10 мин
1. 1. Построение, сообщение задач, правила техники безопасности 1 мин В одну шеренгу, дежурный сдает рапорт о готовности  класса к уроку. 
Техника безопасности на уроках физической культуры по разделу гимнастика
  1. мин
2.Хотьба
  1. мин
3.Танцевальные движения 2 мин 
4.Равномерный бег 2 мин Следить за дыханием
5.Общеразвивающие упражнения у гимнастической стенки 4 мин
II Основная
  1. ин
1.Переворот в упор на перекладине (мальчики): 

   1. размахивая в висе на согнутых руках;

   2. из положения на животе, выпрямляя руки и разгибаясь выйти в упор;

   3. Соскок из упора с поворотом на 900; — соскок без поворота, не отпуская рук; — соскок с поворотом на 900

  4. Переворот в упор на перекладине (слитно);
  1. мин
 1.Страхующий удерживает обучаемого за ноги. Обратить внимание на перехват кистей рук после выхода в упор.

2.Стоя со стороны опорной руки, быть готовым поддержать за пояс.

3.Ошибки: слабый мах ногой, недостаточное сгибание рук при подтягивании; голова рано откидывается назад; позднее выпрямление рук при переходе в упор, в результате чего происходит падение назад (или вперед), захватив под бедро или плечо.
2. Упражнения на гимнастическом бревне (девочки):

      1. ходьба и бег с предметами в руках (с баскетбольным мячом), держать двумя руками: 

              — мяч вперед;

              — мяч вверх;  

              — руки в стороны (два волейбольных мяча в руках);

     2. соединение прыжков на одной и двух ногах, на месте и с продвижением вперед:

— и.п.: ноги вместе, руки в стороны- прыжки на левую ногу, правая назад; то же на правую, левая вперед; на левую ногу, правая назад;

— прыжки с продвижением вперед махом правой ногой на две ноги; на правую ногу,  левая назад; на левую ногу, правая назад; махом правой ноги на две ноги;

    3. вскок с опорой на одну ногу;

    4. соскок из седа на бедре с поворотом на 900  
  1. мин
 Обратить внимание на правильную осанку. Ходьбу и бег на бревне выполняют с носка стопы.

Упражнения разучивают на полу (имитация передвижения по бревну) потом на низком бревне.

Девочек разделить на три группы: первая, вторая группы выполняют упражнения на полу и на скамейке, а третья на бревне под руководством учителя.
3.Подвижная игра «Мячом в цель» 10 мин Мальчики выполняют упражнения на перекладине, девочки играют. Девочки выполняют упражнения на бревне, мальчики ирают.
4.Опорный прыжок:

    1. согнув ноги, через г/козла (мальчики)

   2. прыжок боком с поворотом на 900 (девочки)

 10 мин .
III Заключительная 5мин.
  1. Упражнения для мышц брюшного пресса» 
 4 мин.
  1. Построение, подведение итогов
 1 мин. Д/З составить и показать комплекс упражнений