Автор: Трофимова Людмила Олеговна
Инструктор по физической культуре МАДОУ Детский сад № 53
Лучший конспект занятия «Путешествие в страну ФИТБОЛИЮ»
Конспект НОД по образовательной области «Физическое развитие» (физкультура) с элементами фитбола в старшей группе.
«Путешествие в страну Фитболию»
Цель:
— Дать первоначальное представление о фитболе, вызвать эмоциональный отклик и желание детей участвовать в занятии посредством фитбол- гимнастики.
Задачи:
— Дать представление о фитболе, его форме и физических свойствах;
— Учить правильной посадке на фитболе, сохраняя равновесие;
— Развивать мышечную систему путём выполнения упражнений на фитбол-мячах;
— Формировать правильную осанку;
— Вызвать у детей приподнятое настроение, отсутствие страха быть неловким;
— Воспитывать желание заниматься спортом.
Оборудование:
— фитбол- мячи по количеству детей;
— музыка (флешка);
— изображение смешариков;
Интеграция областей:
— Познавательное развитие;
— Социально-коммуникативное развитие;
— Художественно-эстетическое;
— Физическое развитие.
Ход:
— Здравствуйте, ребята! Посмотрите, сколько в зале гостей, давайте с ними поздороваемся.
— Я пришла сегодня к вам не одна, а вместе с вашими хорошими знакомыми. Посмотрите, кто это? (Смешарики)
— Да, это Смешарики! Здесь и Пин и т.д.
(Дети называют Смешариков по именам)
— Недавно они открыли удивительную страну, которая называется «Фитболия». В этой стране есть необычные предметы – фитболы, Смешарики никак не могут понять, что с ними делать. Ребята, вы, случайно, не знаете, что такое фитболы? Хотите узнать? (Желание детей)
Тогда давайте вместе поможем Смешарикам разобраться в этом. Дорога будет длинной, а чтобы нам хватило сил туда добраться, нужно быть сильными, смелыми и здоровыми. А для этого нам нужна тренировка рук и ног.
— Внимание, направо, 1-2, в обход по залу шагом марш!
Разминка:
Ходьба по залу в колонне друг за другом:
- Ходьба на носках, руки на поясе
- Ходьба на пятках, руки за спиной
- Ходьба с высоким подниманием колена, руки на поясе.
Бег:
- Переходим на быструю ходьбу
- Лёгкий бег
- Бегом марш!
- Лёгкий бег
- Быстрая ходьба
- Ходьба по залу.
Вот мы и попали в страну «Фитболию» с нашими Смешариками. Не устали? А вот и фитболы!
(Восп-ль снимает покрывало с мячей, лежащих в углу)
— Посмотрите, сколько их. Сейчас раздам каждому по фитболу, потрогайте его. Какой он формы? Какого цвета?
— Да, ребята, фитбол — это большой, гимнастический резиновый мяч, он упругий и у него есть рожки-ручки, за которые можно держаться. Сегодня у нас оранжевые фитболы. Но на самом деле они бывают разного цвета.
— Сейчас я покажу, что мы с ними будем делать. Встаем в три колонны. Повернулись все ко мне, спина прямая, ноги вместе, мяч в руках.
ОРУ с фитболами.
- «Пин готовится к полёту»
И.п. – о.с., руки с мячом внизу
1- руки с мячом вперёд
2- И.п.
(повтор 6-8 раз)
- «Лосяш делает зарядку»
И.п. – ноги на ширине плеч, руки внизу
1- повороты с руками влево-вправо
2- И.п.
(повтор 6-8 раз)
- «Нюша любит приседать»
И.п. – пятки вместе, носки врозь, руки внизу
1- присесть, руки вперёд
2- И.п.
(повтор 5-6 раз)
- «Совунья вертит головой»
И.п. – сидя на мяче, спина прямая, ноги слегка расставить, стопы упираются в пол, руки в удобной для детей позе (сзади на мяче, на поясе, на бёдрах)
1- поворот головы вправо (влево)
2- И.п.
(повтор 6-8 раз)
- «Копатыч трудится на огороде»
И.п. – сидя на мяче, ноги вытянуты вперёд, в стороны, руки на боку.
1- наклон с руками к носку левой (правой) ноги
2 – И.п.
(повтор 4-5 раз)
- «Бараш мечтает, лёжа на животе»
И.п. – Стоя на коленях перед мячом, лечь животом на мяч, руки упор в пол за мячом
1- перекатиться на животе на мяче вперёд, голова вниз
2- И.п.
(повтор 4-5 раз)
- «Крош любит прыгать»
И.п.- сидя на мяче, руки на поясе.
Лёгкое подпрыгивание на мяче на месте.
- Упражнение на восстановление дыхания
Вдох, выдох.
— Молодцы! Вам понравилось? Ребята, на фитболах можно не только делать зарядку, но и весело танцевать. Давайте попробуем, только под музыку. Сели все на фитболы, спина прямая, ноги поставьте ровно, руки на поясе. Ничего страшного, если что-то сразу не получится, мы ведь с вами только учимся. Будьте внимательны, слушайте музыку и повторяйте за мной.
Танец на фитболах.
(Комплекс упражнений под музыку «Зайцы встали по поряду»)
— Какие вы молодцы! А еще с фитболами можно поиграть.
ИГРА «Один лишний.»
-Молодцы! Теперь и Смешарики знают, для чего предназначены эти необычные мячи-фитболы. Они говорят вам большое-большое спасибо. Давайте и мы поблагодарим Смешариков, оставим им волшебные мячи. А нам пора возвращаться в детский сад.
-Взяли мячи. Кругом. Первая колонна шагом марш. Складываем мячи в бассейн, друг за другом идем. Вдох, выход. И сразу строимся.
— Вот мы и вернулись! Вам понравилось наше путешествие? В какой стране мы побывали? Кто запомнил, как называются мячи, на которых мы с вами занимались? (фитболы) Вам было сложно выполнять упражнения на мячах?
— Но вы все молодцы, справились со всеми заданиями. До свидания! Будьте здоровы!
