Автор: Райкова Татьяна Анатольевна
Старший воспитатель МБДОУ детский сад №29 «Мамонтёнок»
Мастер-класс «Как сохранить педагогическое долголетие»
Мастер-класс «Слагаемые педагогического долголетия»
Старший воспитатель МБДОУ
детского сада №29 «Мамонтёнок»
План:
- Вступительное слово.
- Слагаемые педагогического долголетия.
- Притча «Пророк и длинные ложки»
- Задание «Я — профессионал».
- Шуточный тест «О плохой погоде и нестиранных носках».
- Рефлексия.
В многочисленных педагогических училищах, педагогических институтах и университетах получают образование будущие педагоги. Они получают хорошее, образование в традициях педагогики. Затем выпускники вышеобозначенных заведений приходят в школы и детские сады и начинают свою трудовую деятельность. Время от времени их работа отправляет своих работников на курсы переподготовки, на курсы повышения квалификации. Жаль только, что их учат быть педагогами, но не учат быть успешными педагогами. Их учат быть добрыми и ответственными людьми, но не обучают быть людьми оптимистичными и счастливыми. Нигде не обучают более экономному и более разумному режиму педагогического труда, не учат, как строить отношение со своими коллегами. Всему этому и многому другому нам приходится учиться самим. Именно поэтому мне хотелось бы рассмотреть тему «Как продлить педагогическое долголетие». (Слайд 1)
Очень часто мы слышим, друг от друга, что мы устали от своей работы, от жизни, от себя. Давайте вместе рассмотрим нехитрые способы, как можно стать успешным и оптимистичным педагогом, соответственно, счастливым человеком в нашей жизни.
Вопрос к участникам.
От чего же зависит наше педагогическое долголетие? Предложите ваши варианты ответа на вопрос.
Профессиональное долголетие педагога определяется тремя факторами:
(Слайд 2)
- собственным поведением и уровнем самооценки,
- постоянным самообучением и способностью усваивать новую информацию, и наконец,
- умением справляться со стрессогенными ситуациями.
Рассмотрим данные факторы подробнее.
Первое слагаемое – поведение самого педагога. (Слайд 3)
Мы сами играем активную роль в том, как складывается наше существование в настоящем и каким будет наше будущее.
Анализируя пройденный путь, достижения и провалы, человек обнаруживает, как много времени и сил потрачено впустую, что он мало сделал по сравнению с тем, что мог бы, и т.п. и хорошо, если кризисное состояние дает ему импульс к последующему совершенствованию, построению стратегии дальнейшей жизни. Под этим мы понимаем такой способ бытия, систему ценностей и целей, реализация которых позволяет сделать жизнь человека наиболее эффективной. Это искусство ведения собственной жизни, главной целью которой является поиск и осуществления своего уникального смысла.
Мы прошли длинный путь, преодолели много препятствий, и прежде чем отправиться дальше, хотелось бы представить притчу, которая передается из уст в уста уже более тысячи лет.
Она взята из жизни и повторяется даже в наше время, когда мы наблюдаем трудности в семье, когда мы рассматриваем противоборство человека с окружающим миром и противоречия между группами и народами.
«Пророк и длинные ложки»
(Восточная притча)
Один православный человек пришел к Илье–пророку. Его волновал вопрос об аде и рае, ведь он хотел прожить праведную жизнь.
«Где ад и где рай?» — с этими словами он приблизился к пророку, но Илья не ответил. Он взял спрашивающего за руку и повел через темные переулки в какой-то дворец. Через железный портал вошли они в большой зал.
Там толпилось много людей, бедных и богатых, закутанных в лохмотья и украшенных драгоценными камнями. В центре зала на открытом огне стоял горшок с бурлящим супом, который на Востоке называют «хаш». По всему помещению распространялся приятный аромат. Вокруг горшка толпились люди с худыми щеками и запавшими глазами, каждый из которых пытался достать себе немного супа. Человек, который пришел с Ильей-пророком, удивился, потому что ложки, которые имелись у каждого из этих людей, были такого же размера, как и они сами. Только на самом конце ложки были из дерева, а в остальной своей части, в которую поместилось бы столько еды, что могла насытить человека, они были из железа и поэтому раскалялись от горячего супа. С жадностью голодные пытались зачерпнуть себе еды, но им это не удалось. С трудом они вытаскивали свои тяжелые ложки из супа, но, так как они были очень длинные, даже самому сильному не удавалось донести ложку до рта. Самые быстрые обжигали себе руки и лицо или выливали суп на плечи своих соседей.
С руганью они кидались друг на друга и дрались теми самыми ложками, с помощью которых могли бы утолить свой голод. Илья-пророк взял своего спутника за руку и сказал: «Это ад».
Они вышли из зала, и адского крика стало не слышно. Пройдя через длинные мрачные коридоры, они оказались ещё в одном зале. Здесь тоже было много народу. В середине зала тоже бурлил в котле суп. У каждого из присутствующих в руке было по такой же громадной ложке, как и у тех, кого Илья и его спутники видели в аду.
Но люди здесь были упитанные, и в зале слышен гул только лёгкий, довольный гул голосов и шорох опускаемых в суп ложек. Каждый раз у котла стояло по два человека. Один набирал ложкой суп и кормил другого. Если для кого-то ложка была слишком тяжелой, то помогали двое соседей, так что каждый мог спокойно поесть. Как только один утолял голод, подходил следующий. Илья-пророк сказал спутнику: «Это рай!»
Мораль сей притчи такова:
«Ад» –это работа рядом друг с другом, но против друг друга; каждый только за себя самого и против других. «Рай», напротив, предполагает готовность вступать в позитивные отношения с другими. Обе группы – люди в раю и люди в аду – имеют одинаковые или похожие проблемы. Но где живут – в раю или аду, — зависит от того, как они эти проблемы пытаются решить.
Рай и ад – в нас самих. Мы имеем возможность выбирать.
Насколько велик этот шанс выбора, определяется большей частью опытом, тем, как мы научились решать свои проблемы, и нашей готовностью использовать свой опыт.
Второе слагаемое – постоянное повышение квалификации (Слайд 4)
Вторым слагаемым педагогического долголетия мы назовем постоянное повышение квалификации педагогов, создание системы непрерывного образования. При этом помимо приобретения или усовершенствования профессиональных навыков у педагога активизируется восприятие себя. Появляется способность самостоятельно определять направления самосовершенствования, готовность к дальнейшему обучению, заинтересованность в немедленном применении изучаемого, желание привнести в учебный процесс свой практический опыт.
Успех образования педагогов-профессионалов во многом зависит от умения учиться самостоятельно.
Многим из нас свойственно стремление к самосовершенствованию. Так что же такое совершенство?
Давайте назовем ассоциации со словом «Совершенство».
(Участники называют, например: идеал, образец, что-то неживое, застывшее, памятник, что-то прекрасное, но далёкое и др.)
(Слайд 5)
В толковом словаре Ожегова есть определение: совершенство – это «полнота всех достоинств, высшая степень какого-нибудь положительного качества (довести до совершенства, верх совершенства)».
(Слайд 6)
Сейчас мы попробуем выполнить задание под названием «Я – профессионал»
Мы поищем у самих себя какие-либо достоинства, пусть несовершенные, но ярко выраженные профессиональные качества. Каждый по очереди называет 1-3 присущих ему положительных качества на первую букву своего имени.
Услышали ли мы друг друга? Давайте вспомним, что сказал каждый участник.
(Участники повторяют высказывания коллег).
Какие выделяют основные стимулирующие факторы саморазвития педагога. На экране они расположены в порядке уменьшения значимости. (Слайд)
- занятие самообразованием
- интерес к работе
- доверие
- пример и влияние коллег
Основные препятствующие факторы саморазвития (Слайд)
- недостаток времени
- ограниченные ресурсы, стесненные жизненные обстоятельства
- состояние здоровья
Третье слагаемое – социальные условия (Слайд 11)
Педагогическое долголетие зависит от множества стрессогенных факторов:
- динамизма
- нехватки времени
- сложности педагогических ситуаций
- ролевая неопределенность
- социальные оценки
- потребности в частых интенсивных контактах
- взаимодействие с разными социальными группами
- психологический климат семьи
Эти факторы способствуют понижению или повышению тонуса нервной системы педагога. Перенесенные им различного рода неприятности и огорчения ведут к преждевременному педагогическому старению.
(Слайд )
А давайте поговорим о плохой погоде и нестиранных носках!
Попробуем перенестись назад – во времена, когда все стирали руками и вывешивали бельё сушиться во дворе.
Представьте, что у вас скопилось много грязного белья и вам необходимо заняться стиркой прямо сейчас. Однако, посмотрев на небо, вы видите большую черную тучу, предвещающую дождь. Какие мысли проносятся в вашей голове? (Слайд)
- «О нет, это вероятно, шутка! Это значит, я должен ждать до завтра? Что же мне делать?»
- «Подождем немного и посмотрим, может, погода прояснится».
- «Ну, хорошо, в конце концов, мне не придется сегодня стирать».
- «Я займусь этой чертовой стиркой независимо от того, будет дождь или нет».
Выберите свой вариант ответа, который подходит вам больше всего.
Ключ
Это ситуация – прекрасный пример тех мелких стрессов, с которыми мы сталкиваемся в нашей повседневной жизни: ежедневная монотонная работа, плохая погода. Ваш ответ по поводу неудачного для стирки дня – это измеритель уровня стресса, который вы чувствуете в своей жизни.
(Слайд)
- «О нет, это вероятно, шутка! Это значит, я должен ждать до завтра? Что же мне делать?»
Уровень стресса: 80. вы позволяете всяким мелочам портить вам жизнь, и теперь стресс накопился до такой степени, что даже малейшее раздражение может испортить вам настроение на весь день. Самое время сделать перерыв и расслабиться, прежде чем это серьёзно повлияет на ваше здоровье.
(Слайд)
- «Подождем немного и посмотрим, может, погода прояснится».
Уровень стресса: 50. вы не поддаётесь стрессу, вам удаётся сохранять позитивное видение, даже когда всё идет не так, как было запланировано. Продолжайте работать над теми проблемами, которые вы можете решать по мере их возникновения, и все будет в порядке. Помните: не всякий стресс плох. Пусть стресс будет в вашей жизни побуждающим фактором.
(Слайд 16)
- «Ну, хорошо, в конце концов, мне не придется сегодня стирать».
Уровень стресса: 0. вы не позволяете маленьким проблемам беспокоить вас и не видите смысла волноваться. Ваша философия очень проста: вы не можете остановить дождь тем, что будете беспокоиться о нем.
(Слайд 17)
- «Я займусь этой чертовой стиркой независимо от того, будет дождь или нет».
Уровень стресса:100. Вы чувствуете такой огромный стресс в своей жизни, что игнорируете реальность и пытаетесь достичь невозможного. И, когда вы терпите неудачи, всё заканчивается тем, что проблем и стресса становится больше, чем прежде. Если бы вы только перестали торопиться, расслабились и обдумали всё, то увидели бы, как много ваших усилий уходит в пустоту. Сбавьте обороты и легче относитесь к происходящему. Вы не умрете, если наденете ту же самую пару носков ещё раз или купите новые.
Завершение
И в завершении, давайте рассмотрим несколько приёмов, которые способствуют противостоять стрессам.
Это поможет восстановить силы участников, уставших от напряженной работы.
Я приглашаю Вас в центре зала стать в круг.
Всем известно, что смех и юмор продлевают жизнь.
- Кто из вас планирует проработать в своей профессии более 15 лет?
- Кто с нетерпением ждёт выходных?
- Кто считает, что профессия педагога -это его призвание?
Я обратила внимание, что вы часто не все менялись местами. Это говорит о том, что не смотря на все наши различия у нас есть много общего –это наша проф.деятельность.
Игра «Зеркальце». Которая поможет повысить собственную самооценку.
Сделайте себе комплимент и передайте зеркало дальше.
-Вы похвалили себя, а я похвалю Вас- вы большие молодцы, любите себя, это самый простой способ повысить самооценку.
— В нашей профессии мы часто встречаемся с проблемными ситуациями, утром придя на работу, мы видим, что какой-то ребенок капризничает, не хочет расставаться с мамой, узнаём, что заболел напарник или помощник, родителю не нравится, как вы ему ответили…
За целый день накапливается много негативной энергии, от которой нужно избавляться
Возьмите темные шары, станьте прямо, сделайте глубокий вдох и выдохните из себя весь негатив, который накопился за целый день (беспокойство, страх, огорчения, расстройства, раздражение, тревогу….).
Давайте избавимся от этого, отпустите шары, освободитесь от этого.
В нашей профессии много положительных моментов-любовь и ласка детей , отзывчивость и признательность родителей, поддержка коллег… Всё это помогает нам как можно дольше оставаться в своей профессии.
Игра на внимание
«Постройтесь по цвету волос, начиная с блондинок»
« Постройтесь по первой букве своего имени в алфавитном порядке»
Улыбка-самое лучшее средство от стресса!
А теперь, возьмите яркие шары и давайте наполним их позитивными мыслями, вдыхать радость, счастье, любовь… и давайте сохраним их!
Таким образом, мы можем управлять своими эмоциями, как положительными, так и отрицательными, а это очень важно!
Я желаю вам успехов на вашем профессиональном и жизненном пути!
Ведущий.
Рефлексия
Что я сейчас чувствую? Какай опыт приобрели в ходе этого занятия?
Наше занятие завершается. Достижение какой-то цели открывает впереди новые горизонты. Совершенству нет предела! лайд )
Аутогенная тренировка
(требуется продолжительное время, чтобы научиться)
Я такая Лапочка!
Я такая Цаца!
На меня, красавицу,
Не налюбоваться!
Я такая Умница!
Я такая Краля!
Вы такой Красавицы
Сроду не видали!
Я себя, любимую,
Холю и лелею!
Ах, какие плечики!
Ах, какая шея!
Талия осиная, бархатная кожа –
С каждым днем красивее, с каждым днем моложе!
Зубки, как жемчужинки – с каждым днем прочнее!
Ножки – загляденье –
С каждым днем стройнее!
Волосы шикарные –
Вам и не мечталось!
На троих готовили –
Мне одной достались!
Никого не слушаю,
Коль стыдят и хают!
ПОТОМУ ЧТО ЛУЧШАЯ!
ПОТОМУ ЧТО ЗНАЮ!
(Повторять 3 раза в день: утром, днем и вечером)
Мини – гимн «Я – чудо!»
Я счастливый человек! Я самый счастливый человек на свете! У меня хорошее настроение! У меня всегда хорошее настроение! У меня отличное настроение!
Мои глаза излучают счастье! Моя походка излучает счастье! Я весь излучаю счастье! Я живу – и поэтому я счастлив!
Я оптимист! Солнце для меня всегда самое яркое, а небо самое голубое!
На меня можно всегда положиться. Я не подведу!
Я умею дружить. Благо семьи – приоритет для меня! Я внимательный и заботливый. Меня ценят и уважают мои друзья, близкие и коллеги. Со мной всегда легко и весело.
Я общительный. Ко мне тянутся люди. Со мной интересно и спокойно.
Я постоянно над собой работаю. Я доказываю это своим делом, умением дорожить своим достоинством, семейной честью.
Я благодарю своих родителей за жизнь и радость общения!
- Профилактика эмоционального выгорания.
Цель: ознакомить участников группы с профилактическими мерами по предупреждению профессионального выгорания.
Время: 5 минут
- Физкультура. Можно просто 2-3 раза в неделю по 20 минут делать пешие прогулки. Этим вы будете накапливать энергию для следующих стрессовых ситуаций.
- Водные процедуры. Вода очень хорошо снимает усталость.
- Правильное питание.
- Сон.
- 30-минутное одиночество после тяжёлого рабочего дня.
- Любимое занятие, хобби.
- Встреча с друзьями.
Заключительная часть.
Сегодня после рабочего дня пройдитесь домой пешком. А во время этой пешей прогулки понаблюдайте за другими людьми. Наблюдайте, анализируйте, задавайте себе многочисленные вопросы, ищите ответы.
Пример подобного наблюдения – размышления:
«Вот дворник метёт тротуар. Он постоянно находится на улице. Хотела ли я быть на его месте? А вот идет почтальон с газетами и письмами. Это для меня подходит? А вот водитель автобуса. Он весь день катается по городу. Я хочу такую работу? А вот менеджер магазина успокаивает скандального покупателя. Продавцы стоят в растерянности рядом. Они стоят за прилавком весь день. Я бы смогла? А вот идет милиционер. Он ходит по своему участку. Драки. Кражи. Угоны. Трудные подростки и неблагополучные семьи. А иногда, о ужас!, и трупы! Бр-р-р! Я хотела этим заниматься? А вот известный артист поёт на экране телевизора в магазинной витрине. Ему надо всё время скакать по сцене, изображая радость бытия, а также проводить многочасовые репетиции, повторяя и отрабатывая сто раз одно и то же, а ещё мотаться по всей стране, давая концерты. Но это – известный и популярный артист, а сколько таких совсем никому не знакомых всю жизнь пытаются пробиться в звезды?! Хотела ли я вот так скакать на сцене, изображая неподдельное счастье?» и так далее и тому подобное.
Существует выражение — «пусть каждый занимается своим делом». А мы уважаемые коллеги, будем учить детей.
