автор: Пугачева Олеся Александровна
Инструктор по физической культуре МДОУ «ДЕТСКИЙ САД № 4» г.Заречный, Пензенская область
Конспект НОД по физической культуре «Тренировка баскетболистов»
МУНИЦИПАЛЬНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ «ДЕТСКИЙ САД КОМБИНИРОВАННОГО ВИДА №4»
КОНСПЕКТ
НЕПРЕРЫВНОЙ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
В ГРУППЕ СТАРШЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА (6-7 лет)
(тематическое занятие по типу круговой тренировки)
Инструктор по ФК
О.А.Пугачева
г.Заречный
2019г.
Задачи:
— закреплять умение забрасывать мяч в баскетбольное кольцо способом «от груди»;
— развивать умение координировать действия с мячом между собой при передаче мяча способом «от груди»;
— упражнять в ведении мяча одной рукой, меняя направление передвижения в игре;
— способствовать развитию ориентировки в пространстве, ловкости.
Оборудование: мячи по количеству детей, ориентиры для игры.
Ход непрерывной образовательной деятельности
| Содержание занятия | Дозировка | Организационно-методические рекомендации |
| Мотивация детей на занятие.
(По залу развешены картинки с изображением игры в баскетбол).
1. Вводная часть — Ходьба в колонне по одному, взять мячи из корзины — Ходьба на носках, мяч вверху — Ходьба на пятках, мяч перед грудью — Ходьба с захлестом ног, мяч за спиной — Гусиным шагом с прокатыванием мяча — Бег, мяч перед грудью — Ходьба с восстановлением дыхания — Боковым галопом правым боком, мяч в вытянутых руках (в чередовании с ходьбой, затем левым боком) — Перестроение в 3 колонны 2. Основная часть: ОРУ с мячами 1. «Мяч вверх» И.п. – основная стойка, мяч внизу 1 – мяч вперед 2 – мяч вверх 3 – мяч к груди 4 – вернуться в и.п. 2. «Передай – не урони» И.п. – ноги на ширине плеч, руки в стороны, мяч в правой руке 1- поднять руки вверх, переложить мяч в левую руку 2 – руки в стороны. То же левой рукой 3. «Прокати вокруг ноги» И.п. – ноги на ширине плеч, мяч у груди 1 – наклон вперед, положить мяч у правой ноги 2-3 — прокатить мяч вокруг правой стопы 4 – вернуться в и.п. То же вокруг левой стопы 4. «Вокруг себя» И.п. – сидя на коленях, мяч на полу перед собой 1 – 4 – прокатить мяч вокруг себя 5 – 8 – в другую сторону 5. «Сесть-лечь» И.п. – лёжа, мяч в вытянутых руках вверху, ноги согнуты в коленях 1-2 – сесть, мяч вперед 3-4 – вернуться в и.п. 6. «Прыжки» И.п.: узкая стойка, мяч внизу Прыжки ноги врозь-вместе, мяч вперед-вниз Ходьба на месте И.п.: одна нога впереди, другая сзади, мяч у груди Прыжки со сменой ног вперед-назад, мяч вверх-к груди Ходьба на месте Перестроение в одну колонну. Ходьба по залу друг за другом. Убрать мячи в корзину. Основные виды движений Перестроение в две подгруппы. Затем построение около баскетбольных колец в две колонны и построение парами друг напротив друга
Смена мест и заданий для подгрупп. Подвижная игра «Ку-чи-чи» Дети встают врассыпную по залу, держа в руках мяч и запоминая свое место. Под музыкальное сопровождение дети расходятся по залу, отбивая около себя мяч одной рукой. После окончания музыки дети берут мяч в руки и бегут на свое место. Игра повторяется с ускорением темпа 3-4 раза. Рефлексия. — Поднимите руки те, кто попал в кольцо? А кто ни разу не попал? Как вы думаете, почему у вас не получилось? — Кто ни разу не уронил мяч при работе в парах? Почему мячи падали? — Какое задание показалось вам самым сложным? Как вы считаете, над чем нам еще нужно поработать? 3. Заключительная часть: Построение. Ходьба по кругу друг за другом. |
1 круг
0,5 круга 0,5 круга 0,5 круга 0,5 круга 2 мин 5 раз 3 раза каждой рукой по 3 раза вокруг каждой стопы 3 раза в каждую сторону 6 раз 20 прыжков 20 прыжков 7 мин для каждой подгруппы 3 мин |
Инструктор: — Ребята, посмотрите, на картинках изображена спортивная игра. Что это за игра? (Баскетбол)
Инструктор: — Что нужно сделать, чтобы выиграть в этой игре? (Забросить в корзину большее количество мячей) Инструктор: — А что нужно, чтобы попасть в корзину? (Принять позу баскетболиста, правильно держать мяч, бросить мяч способом «От груди», вести себя спокойно и сосредоточенно). Инструктор: — Сегодня мы проведем тренировку баскетболистов и потренируемся не только забрасывать мяч в корзину, но и передавать мяч друг другу и вести его в движении. Спина прямая, смотреть вперед, плечи расправлены Руки прямые Спина прямая, голову приподнять Колени вперед Следить за дыханием, сохранять темп Руки прямые Руки прямые Крепко держать мяч, руки разводить четко в стороны Рассчитывать силу при прокатывании мяча Активнее работать кистями рук Не помогать себе руками, делать упражнение мышцами живота Прыжки мягкие, лёгкие, приземляться на полусогнутые ноги. Не сбиваться с темпа. Принять позу баскетболиста и прицелиться. Рассчитывать силу рук при броске мяча. Стараться попасть в руки партнеру. Приготовить руки для ловли мяча. При ловле не прижимать мяч к себе. Отбивать мяч одной рукой в ходьбе. Соблюдать правила техники безопасности при беге врассыпную, не наталкиваться друг на друга. |
