автор: Попова Валентина Григорьевна
инструктор по физической культуре (плавание) МБДОУ «Детский сад № 9 «Кристаллик»
Формирование здорового образа жизни посредством плавания в ДОУ
Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение
«Детский сад № 9 «Кристаллик»
|
ПРОЕКТ «Формирование здорового образа жизни посредством плавания в ДОУ» ОО «Физическое развитие (Плавание)» с детьми ОВЗ, с нарушением зрения. Автор: Попова Валентина Григорьевна, инструктор по физической культуре (плавание) |
Плавание представляет собой одно из важнейших средств физического воспитания, оно входит в содержание программ физического воспитания дошкольных учреждений, общеобразовательных школ, в соответствии со стандартами ФГОС.
Основные целевые группы, на которые направлен проект:
- дети подготовительная к школе группа;
- родители (законные представители);
- педагоги.
Тип проекта: физкультурно-оздоровительный.
Сроки реализации: 1 год (Сентябрь 2017 – Май 2018 г.)
- Актуальность, инновационная значимость проекта
Занятия плаванием занимает особое место в физическом воспитании, развитии и укреплении здоровья дошкольников. Особенно это актуально в неблагоприятных для здоровья в районах Крайнего Севера.
Плавание помогает сформировать физические, морально — волевые качества и возможность предупредить неприятные ситуации на воде, будущих выпускников ДОУ. Посещая занятия по плаванию нашего ДОУ с 3лет, дети успешно проходят курс обучению плаванию. Но к сожалению, встречается небольшое количество детей, по ряду причин редко или совсем не посещающие бассейн в ДОУ; (частые м/о, ЧБ, боязнь воды и др. причины). На основе диагностического тестирования, на начало учебного года было выявлено несколько детей 6-7 лет с низкими показателями плавательных навыков. Умение плавать – навык, приобретенный в детстве, гарантирует безопасность на воде, сохраняет жизнь ребенка.
Результаты многих исследований, показали, что причиной уклонения от посещения занятий и нежелание научится плавать принадлежит психогенной напряженности, иными словами: самовнушенная водобоязнь. Основная трудность у таких детей психологическая – погрузится с головой в воду, открывать в воде глаза, выдохнуть в воду, Эти особенности значительно усложняют процесс освоения навыков плавания при обучении. состояние (отношения) к воде, «тормозит» учебный процесс, реализации программы по плаванию.
Данный проект разработан для дополнительной индивидуальной работы с детьми старшего дошкольного возраста 6-7 лет, с низкими показателями .
- Цель и задачи проекта:
Цель: Создание оптимальных условий для реализации индивидуального маршрута с детьми низкого уровня плавательной подготовки, через обучение плаванию.
Задачи:
- Укрепление и закаливание организма ребенка;
2.Формировать устойчивый интерес, мотивацию к систематическим занятиям плаванием;
3.Формировать двигательные умения и навыки;
- Формировать знание о видах и способах плавания;
5.Воспитывать заботу о своем здоровье;
6.Воспитывать нравственно волевые качества: настойчивость, смелость уверенность доброжелательное отношение друг к другу.
- Привлечение родителей, педагогов к совместной деятельности, сотрудничеству в работе с детьми по преодолению страхов ребенка воды .
Основной формой реализации проекта является занятие и индивидуальная работа с детьми.
- Новизна проекта
Данный проект представляет собой новый взгляд на организацию работы современного педагога в дошкольном образовательном учреждении с детьми, часто болеющими через использование дополнительных индивидуальных занятий. Используется метод групповой индивидуализации. Смысл его в том, что занимающиеся обучаются общим для всех плавательным движениям, а осваивают они эти движения по-разному. Один и тот же материал применяется на занятиях с каждым ребенком в различной последовательности и дозировке. Этот прием позволяет повысить моторную плотность занятий, заинтересовать детей.
Использование игровых моментов. стандартного и нестандартного оборудования., является одним из эффективных способов повышения мотивации дошкольников к желанию научится элементам плавания, позволяет перейти от объяснительно-иллюстрированного способа обучения к продуктивному. от простого к сложному.
- Ожидаемый результат (планируемые образовательные результаты)
Данный проект:
- Повысит уровень знаний, умений и навыков плавательной подготовленности;
- Сформируются основы ЗОЖ воспитанника, бережное отношение к своему здоровью;
- Приобретенные плавательные навыки позволят успешно реализовать программные требования и сдать диагностические тесты по плаванию;
- Создадутся условия для эффективного взаимодействия ДОО с родителями, воспитанниками;
- У детей появится положительная мотивация посещения бассейна ДОУ и продолжения совершенствоваться в плавании в городском бассейне ДЮСШ, в т. ч вместе с родителями;
- Механизм и поэтапный реализации проекта
Подготовительный этап: (сентябрь-ноябрь 2016г.)
- Диагностический срез знаний, плавательных навыков и умений;
- Планирование проекта;
- Подбор методического и дидактического материала.
- Знакомство с плавательным бассейном ДЮСШ города.
- Подбор методической литературы, пополнение картотеки игр по теме.
- Подбор игр и игровых упражнений.
Практический этап: (ноябрь 2016г.- апрель 2017г)
- Разработка и реализация проекта по теме: «Научите меня плавать»;
- Изготовление и приобретение стандартного и нестандартного оборудования;
- Домашние задания с практическими рекомендациями для родителей;
- Пополнение медиатеки виртуального методического кабинета.
- « Игровые упражнения в ванной». «Купание без слез».
- реализация основных видов деятельности по плану проекта
Обобщающий этап: (май 2017г)
- Диагостические тестирование по плавательным навыкам в конце у.г.;
- Анализ результатов реализации проекта: «Научите меня плавать»;
- Участие в соревнованиях, развлечениях. открытых занятиях в ДОУ, между МБДОУ города.
- Обобщение и распространение опыта на сайте, педсовете ДОУ, МО инструкторов физкультуры города.
- План и реализация проекта
Подобран методический и дидактический материал для преодоления негативного психоэмоционального состояния детьми в бассейне.
Составлен календарно-тематический план по реализации индивидуального маршрута с детьми, с низкий уровень плавательных умений и навыков.
Реализация проекта по обучению разбита на три этапа, основной задачей каждого из которых является:
- обучение детей держаться на воде с помощью плавательных средств
- обучение детей держаться на воде без плавательных средств
- обучение элементам плаванию способом «Кроль» на груди и спине
В перспективный план с отстающими детьми по плаванию входят следующие темы:
| Дата | Тема | Содержание | |
| Подготовительный этап | |||
| Сентябрь | Экскурсия с детьми подготовительных групп | Экскурсия в МАУК ЦКиС «Геолог», посещением
тренировки в бассейне МАУК ЦКиС «Геолог» бывших выпускников |
|
| Диагностика Н.У. года | Выявление детей с низким уровнем плавательной подготовки, причины. | ||
| Октябрь | Создание проекта | Подборка методического и дидактического материала | |
| Планирование | Написание планов индивидуальной работы с детьми. | ||
| Практический этап
Организованная образовательная деятельность (занятия) ОО «Физическое развитие» |
|||
| Ноябрь | Знакомство со свойствами воды. | Ходьба, бег. прыжки в разных направлениях с поддерживающими средствами, без них, в обруче.
Передвижение по дну бассейна разными способами |
|
| Дыхательные упражнения | Упражнения обучающие: вдох- выдох, серия выдохов,5-8раз.
Упражнения: «Гудок», «Кит», «Гейзер», ходьба в приседе с выдохом и скольжение с выдохом в воду, с доской в руках. |
||
| Декабрь | Досуг физкультурный
« Плаваем, играем, нырять не забываем…» Работа ног по типу «Кроль». Подготовка к погружению. |
Упражнения по подготовке к погружению и выдоху в воду:
«Мостик», «Одень шляпу», «Прыжок Дельфина», «Хоровод», в парах: «Качели», «Считалки». Работа ног: «Фонтан» сидя, лежа на груди, спине , руки в упоре, у н\о (поручень.) |
|
| Погружение и всплытие.
Скольжение с плавательными средствами. |
Упражнения и игры: обучающие погружению и всплытию:
«Хоровод», «1-2-3», : постепенно в приседе: рот-нос-глазки»; с задержкой дыхания: «Медуза», «Поплавок». В парах: «Пройди мостик», «Зайди в домик и выйди». |
||
| Имитация движения ног, по типу «Кроль».
Скольжение с доской, лицо в воде, с открыванием глаз в воде. |
Упражнения с работой ног: « Фонтан» сидя, лежа на груди, спине,
у н\о (поручен)ь.), с п\о(доской); Скольжение: «Стрела», «Торпеда», « Туннель», «Кто дальше?»; «Буксир»; Игра: «Водолазы» (вертикальные предметы достаем); В парах: «Буксир», «Звездочки». |
||
| Всплывание и лежание на груди, спине у н\о.
Скольжение без опоры |
Упражнения на всплывание и лёжа на груди:
«Звезда» на груди, спине, в парах: «Качели», «Пройди мостик», «Зайди в домик», «Поплавок». Игра: «Собери палочки от 1до 10»,со дна.
|
||
| Январь | Всплывание и лежание на груди, спине с п\о.
Имитация движения рук с н\о, с п\о |
Упражнения на всплывание и лёжа на груди: «Поплавок», «Медуза», «Звезда» , в парах, в кругу.
На месте работа рук у поручня, по типу «Кроль» на груди, то же, с работой ног. |
|
| Всплывание и лежание на груди, спине, в парах.
Скольжение с работой ног |
Упражнения на всплывание и лёжа на груди: «Поплавок», «Медуза», «Звезда», в парах, в кругу.
«Торпеда», «Поплавок». В парах: « Мостик», «Зайди в домик », т. |
||
| Всплывание и лежание на груди, спине, Скольжению с доской, без доски, лицо в воде. | Упражнения обучающие скольжению: «Стрела», с толчком ног, «Буксир» в парах, с нудлом.
«Чья стрела дальше проскользит?», «Лодочки в туннель»; «Чья стрела быстрее проскользит? ». Игра: « Водолазы». |
||
| Февраль | Всплывание и лежание на груди, спине, самостоятельно.
Скольжение б\о на груди, с опорой на спине. |
Упражнения обучающие погружению и скольжению:
«Хоровод», «1-2-3», спрячем в воду мы: рот-нос-глазки»; «Стрела», «Торпеда». Игра: «Прыжок через нудл», «Щука», т.д. |
|
| Скольжение с доской, без доски, скольжение на спине, на груди и спине с работой ног. | Упражнения обучающие скольжению без доски:
с разным И. п. рук: «Стрела», «Торпеда», «Акула», на спине: «Морские обитатели», Игры: «Море волнуется», «Золотые ворота», «Винт». |
||
| Скольжение с работой ног в ластах | Плавание по периметру бассейна в ластах, с колабашкой, мячом, доской в руках. | ||
| Физкультурное развлечение
«23 февраля» Игры и эстафеты |
Закрепление плавательных навыков в игре и эстафетах. Показательные упражнения с обручами (девочки),
мальчики( в ластах). Игры: «Пограничники и нарушители», «Разведчики, пехота и засада», «Виды войск». |
||
| Март
|
Дыхательные упражнения при плавании кролем на груди | Упражнения обучающие скольжению с выдохом в воду, с доской в руках, с поочередной работой рук.!»
Игра: « Колдунчик», «Морская фигура, замри» |
|
| Кроль на груди, с работой рук и ног, дыханием | Плавание 6-9м кролем на груди,1 рукой,2-мя, в полной
координации движений: Игра: «Водяной», «Щука», «Водолазы» «Хоровод», « Гейзер», |
||
| Кроль на груди, спине с работой рук и ног, дыханием | Плавание 6- 10 м кролем на груди,1 рукой,2-мя,в полной координации движений.
Игра: «Ловишка с приседаниями» |
||
| Заключительный этап | |||
| Апрель | Плавание комбинированным,
неспортивным способом на груди, спине |
Плавание на груди: руки ,как «Брасс», ноги Кроль».
Плавание на спине: руки, в стороны, рисуют «8», ноги способ: «Кроль». Игра: «Охотники и утки», «Спасатели» |
|
| Скольжение на груди с последующим подключение ног; рук; дыхания. | Упражнения: скольжение на груди, спине: «Стрела»,
с разными И. п .рук; «Торпеда», с работой ног, с последующим выдохом в воду, с поворотом головы. Плавание 6- 10 м кролем на груди,1 рукой,2-мя, в полной координации движений. |
||
| Соревнование 1 этап в группе по плаванию.
Правила игры и элементы игры: «Водное поло» |
Соревнования по плаванию: мальчики, девочки: «Торпеда» на груди, спине; облегченный «Кроль» на груди,
спине 10-15м. Обучение элементам игры «Водное поло»: передачи мяча в парах, броски по воротам, слышать свисток. |
||
|
Открытое занятие |
Закрепление и совершенствование плавательных навыков.
Показательное выступление в скольжении с работой ног в ластах: с мячом, колобашкой, палкой «Чья стрела быстрее?» Игры и эстафеты с стандартным и нестандартным оборудованием. Игра: «Водное поло». |
||
| Май | Диагностика | Тестовые задания: Лежание на длительность:
«Стрела» на груди, спине. Скольжение на груди, спине на скорость. Плавание на груди, спине 8-15м. |
|
| Игры, эстафеты. | Совершенствование плавательных навыков в играх и эстафетах. Спортивная игра: «Водное поло» | ||
Работа с детьми невозможна без сотрудничества с родителями, педагогами. Важную роль в организации занятий играет работа с родителями, необходимо четко отслеживать причины, по которым ребенок не хочет ходить в бассейн и соответственно этому проводить разъяснительную работу с родителями, убеждать их в необходимости обучения плаванию, приглашать их на занятия.
Работа с родителями
| № | Формы | Содержание |
|
|
Индивидуальные беседы,
рекомендации |
— Выявить причины нежелания посещать бассейн ДОУ;
— Рекомендации с практическими советами дома в ванной; — Преодоление водобоязни у детей для успешного обучения плаванию; — «Как научить ребенка плавать самостоятельно»; — Предоставление фото и видео занятий. |
| 2 | Консультации | «Обучение плаванию детей в домашних ваннах»
«Преодоление водобоязни у детей» «Закаливание ребенка в домашних условиях» «Адаптация детей к воде в ДОУ » «Игры, в которые можно играть дома» «Плавание одно из средств ЗОЖ» «Закаливание – одна из форм профилактики простудных заболеваний» «Формирование плавательных навыков у детей в домашних условиях» |
| Папки-передвижки | «Закаливание воздухом, солнцем и водой»
«Профилактика нарушений осанки» «Как научить ребенка плавать самостоятельно» |
|
| 3 | Родительские собрания,
экскурсии в бассейн ДОУ |
Ознакомительная экскурсия с посещением всех помещений бассейна;
Посещение занятий по желанию Презентация: «Оздоровительное плавание в ДОУ» Ознакомительная экскурсия в Бассейн ДО |
| 4 | Информация на сайт ДОУ
|
« В бассейн – с удовольствием!» «В новый учебный год за здоровьем!»,
«Адаптацию в бассейне ДОУ прошли успешно!», «Наши дети молодцы-все будущие пловцы» |
| 5 | Наглядно- информационные стенд ДОУ «Учимся плавать» | «Плавание – уникальный способ закаливания»;
« Научите ребенка не боятся воды»; «Закаливание -залог успеха»; «Как научить ребенка плавать». «Отдых вместе с папой, вместе с мамой», «Лови волну, малыш!» |
| Родительские уголки | «Адаптация детей к воде в бассейне ДОУ»,
«Требования к посещению бассейна» |
|
| Презентации | «Нестандартное оборудование своими руками»,
«Играя, учим плавать». |
|
| Открытые занятия, праздники, развлечения | «Морское путешествие».
Эстафеты и игры. |
- Условия реализации проекта
7.1Учебно-материальное обеспечение
| Разделы | |
| Комплексно-тематическое планирование ДОУ. | План проекта |
| Перспективное и календарное планирование | Календарно-тематический план на 2016-2017у.г.
|
| Демонстрационные материалы для обучения плаванию | — Методическое пособие с иллюстрациями элементов плавания,
— карточки. |
| Демонстрационные материалы по ТБ в бассейне. | — Плакат: «Правила поведения в бассейне на воде»,
— карточки по ТБ в бассейне и в воде. |
| Дидактические игры для обучения плаванию | — Схемы построений и композиций, цифровые ,цветовые;
-Мягкий конструктор (морской транспорт, морские обитатели, зверюшки и цифры); — Игры: Летние виды спорта, виды плавания; — Морские обитатели рек и морей. |
| Картотека игр и игровых упражнений,
гимнастика. |
— Игр и упражнений на «суше», в воде:
— П/игры разной подвижности; — Игры народные, народов Севера; — упражнения дыхательной гимнастики; — упражнения зрительной гимнастики; — упражнения артикуляционной гимнастики; |
| Картотека стихов, загадок, потешек | Подборка стихов, потешек, загадок о воде, плавании.
Считалки, загадки, пословицы, поговорки о воде, ЗОЖ |
| Стандартное оборудование | — Нарукавники и жилеты надувные;
— Очки для плавания; — Поролоновые палки (нудолсы); — Плавательные доски; — Надувные круги, мячи, игрушки — Плавающие и тонущие игрушки и предметы разных форм и размеров — Мячи, обручи разных размеров — Обручи плавающие и с грузом — Пластмассовые палки — Гири резиновые — Колобашки и лопатки для рук |
| Нестандартное оборудование | — «Бомбочки» (шарики надувные с солью), «Разноцветные камушки»( из под бахил капсулы с пластелином), «Янтарь» ( из киндера),«Гантельки» (бутылочки красочные детские с солью).
— Указатели из мягкого конструктора (морские животные, зверюшки и транспорт, и геометрические фигуры: (круг, квадрат, прямоугольник, треугольник),цифровые и цветовые указатели. |
| Картотека разминок и ОРУ | — Комплексы утренней гимнастики;
— Комплексы ОРУ; — Комплексы ОРУ, аква аэробики; — Картотека специальных упражнений. |
| Наличие ТСО: музыкальный центр | — Проведение утренней гимнастики, развлечений, праздников;
— Непосредственно-образовательной деятельности, свободной деятельности и массовых мероприятий ДОУ. |
| Ноутбук | — Подготовка презентаций, конспектов |
| Наличие информации для родителей | — Папки-передвижки
— Консультации — Рекомендации — Информация для сайта ДОУ, бесед |
| Музыкальный материал | Фонотека Аудио-записи музыкальных произведений,песен. |
| Фотоаппарат, видеокамера | Фиксирование фрагментов детской деятельности для педсоветов, родительских собраний, оформление фотовыставок и фотоальбомов, для пополнения информации на сайте ДОУ. |
7.2. Кадровое обеспечение (информация об основных исполнителях проекта)
| № | Ф.И.О
специалистов |
Должность в проекте | Обязанности | Место работы, занимаемая должность |
| 1 | Попова
Валентина Григорьевна |
Автор и участник проекта | Реализация проекта | Инструктор по физической культуре
(Плавание) |
- Критерии и методы оценки (описание показателей достижения результатов и способов диагностики)
Мониторинг результатов реализации проекта будет осуществляться через:
- Диагностические тесты по плавательным умениям и навыкам в начале и конце учебного года.
- оценку удовлетворённости родителей (законных представителей) качеством услуг, предоставляемых ДОУ (анкета).
- Риски и пути преодоления
| Негативные последствия | Способы устранения |
| Нежелание родителей сотрудничать с педагогом |
|
| Недостаточный уровень подготовки ребенка для работы по проектам. |
|
| Недостаток демонстрационного современного материала по обучению плаванию. |
|
- Анализ результативности проекта
Описание позитивных изменений, которые произойдут в результате реализации проекта (перспективность и практическая значимость работы; возможность использовать идеи, проекты, методики в других образовательных учреждениях)
Успешность моей педагогической деятельности подтверждается результатами мониторинга по следующим показателям:
— статические упражнения лежа на груди, спине «Звезда» (сек);
— скольжение на груди, спине: «Стрела» (м), «Торпеда» (мин);
— плавание облегченным способом «Кроль» на груди, спине (6-8-15м)
Диаграмма результативности освоения плавательных навыков. (см. Приложение № 1)
Данный проект позволит:
- Повысит самооценку и уверенность в своих силах в коллективе;
- Повысит результаты диагностических тестов плавательных навыков у участников проекта;
- Получить положительные отзывы родителей;
- Улучшение показателей мониторинга по плаванию в группах ДОУ .
Выводы:
- Развитие у детей и их родителей желания продолжать в дальнейшем заниматься плаванием, вести ЗОЖ;
- Повысить эффективность образовательного процесса;
- Повысить компетентность педагогов, родителей во владении методами и приемами в формировании плавательных умений и навыков; умении применять их в воспитательно-образовательном процессе;
- Проект направлен на расширение знаний, умений и навыков плавания ,физкультуры и спорта детей и родителей;
- Создаст условия для эффективного взаимодействия с родителями обеспечит участие семьи в образовательном процессе;
- Проект покажет необходимость сотрудничества и взаимодействия педагогов, родителей и воспитанников;
- Повысить вероятность совместных оздоровительных занятий ,развлечений с родителями,не только в ДОУ, но и в городском бассейне «Геолог», для совершенствования навыков плавания на «глубокой» воде;
- Повысить мотивацию к приобщению дошкольников к ЗОЖ, готовность к дальнейшему обучению плаванию в городском бассейне;
- Создать банк методических нестандартных игр и игровых пособий, руками детей и родителей
- предоставить опыт работы (презентация) на педсовете, МО инструкторов физкультуры, сайт ДОУ.
Список литературы:
1 . Осокина Т.И., Богина Т.Л., Тимофеева Е.А. «Обучение плаванию в детском саду»; М., Просвещение. 1991г.
2.Большакова И.А. Маленький дельфин. — М.: Аркти, 2005.
3.Бульгакова Н.Ж Учите детей плавать. – М.: ФиС, 1977.
4.Осокина Т.И. Обучение плаванию в детском саду,
5.Еремеева Л.Ф. Научите ребенка плавать. – С.-П.: «Детство-пресс», 2005.
6.Карпенко Е.Н и др. – Плавание: игровой метод обучения. – М.: Олимпия, 2006
7.Маханева М.Д., Баранова Г.В. Фигурное плавание в детском саду. – М.: ТЦ Сфера, 2009.
