автор: Мелконян Елизавета Сергеевна
Воспитатель
ГБОУ ЛО «Лужская школа-интернат»
Конспект занятия по футболу
Конспект учебно-тренировочного занятия по футболу в группе спортивного совершенствования.
Тема: Игра в «Футбол», технический прием ведения мяча правой и левой ногой.
Задачи:
Образовательная:
– Обучать технике ведения мяча
Воспитательная:
— Воспитывать сознательное отношение и выполнению упражнений
– целеустремленность
Оздоровительная:
— Развивать мышцы ног, развитие выносливости
Место проведения: Спортивная площадка
Инвентарь: Свисток, футбольные мячи, ворота футбольные
Продолжительность УТЗ: 60 минут
| Часть утз | Частные задачи | Средства | Дозировка | Методические указания |
| Подготовительная часть(15 минут) | Организовать занимающихся к предстоящей работе.
Повысить функциональное состояние сердечно-сосудистой, дыхательной и опорно-двигательной систем организма занимающихся. Организовать занимающихся к проведению ОРУ |
Построение. Сообщение задач.
Ходьба: — на носках — на пятках — на внешней стороне стопы — на внутренней стороне стопы -полуприседью — полной приседью — бег по залу — приставным шагом с имитацией верхней передачи мяча правым, левым боком — скрестным шагом правым и левым боком — с высоким подниманием бедра — с захлестом голени назад Перестроение ОРУ: 1) И.п. — ноги на ширине плеч, руки на пояс: наклоны головы 1 –влево; 2 – вправо; 3 – вперед; 4 – назад. 2) И.п. — ноги на ширине плеч, руки вверху: вращение руками 1- 2 –вращение руками вперёд; 3- 4 – вращение руками назад. 3) И.п. — ноги шире плеч, руки на пояс: наклоны туловищем 1- наклоны туловища вперед; 2- наклоны туловища назад; 3- наклоны туловища влево; 4- наклоны туловища вправо. 4) И.п. – сед на левую ногу правую в сторону: руки перед грудью, перекаты с левой ноги на правую 1- перекат влево; 2- перекат вправо. 5) И.п. — ноги вместе, руки на пояс: прыжки 1- прыжки на левой ноге; 2- прыжки на правой ноге; 3- прыжки на двух ногах. |
1’
2’ 3’ 1’ 8’ |
Проверить готовность и состояние занимающихся к занятию.
Обучающие должны стоять в «шахматном порядке» Упражнения выполнять чётко, равномерно. Спина прямая, голову держать ровно, по сторонам не смотреть. Движения плавные, с наибольшей амплитудой. Движения плавные с наибольшей амплитудой. Прыгать высоко, приземляться на носочки. Постепенно увеличивать темп. |
| Основная часть (40 минут) | Разминка.
Растяжка. Создать представление о технике ведения мяча. Игра «Мяч капитану». Капитан в центре круга. Итоговая игра «Футбол» |
Набиваем мяч
Держим мяч вверху ногами. Держим мяч вверху головой Рассказ. Показ. Упражнения на технику ведения мяча: 1)Ведение мяча правой, левой ногой. 2)ведение мяча спиной вперед. 3)Передача мяча в парах между гимнастическими палками 4) Ведение мяча с передачей партнеру напротив 5) Ведение мяча с обводкой фишек с передачей партнеру напротив 6)Ведение мяча попеременной правой и левой ногой 7)Ведение мяча змейкой обводя конусы 8)Ведение по прямой 9)Передачи мяча в парах носком 10) Передачи мяча в парах щеточкой 11) Передачи мяча в парах пяточков 12)Внешней стороной стопы |
2’
2’ 2’ 5’ 7’ 7’ 15’ |
Набиваем мяч ногой.
Держим вверху мяч. Держим мяч головой вверху. Ведения мяча внешней, внутренней частью стопы. Построится в 2 колоны. Передача мяча через капитана в центре. |
| Заключительная часть (5 минут) | Понизить физическое и эмоциональное напряжение.
Подведения итогов |
Бег с восстановлением дыхания.
1. Указание на ошибки 2. Подведение общих итогов |
3’
2’ |
