автор:
Алексеева Татьяна Егоровна педагог-психолог
ГКУ РС(Я) «Мегино-Кангаласский
социально-реабилитационный центр для несовершеннолетних»
Попова Оксана Михайловна педагог-психолог ГКУ РС(Я) «Мегино-Кангаласский
социально-реабилитационный центр для несовершеннолетних»
Комната психологической разгрузки.
Комната психологической разгрузки
Комната психологической разгрузки, или же сенсорная комната является уникальным местом, которое способно повлиять на психологическое и физиологическое состояние человека.
В нашем Центре есть комната психологической разгрузки. Комната оснащена различным сенсорным оборудованием, необходимым для проведения психологической, коррекционно-развивающей, психотерапевтической работы с разными категориями клиентов.
Есть массажное кресло. В кресле можно отдохнуть, слушая музыку или смотря телевизор; максимально расслабиться и даже уснуть; пройти сеанс мягкого расслабляющего и восстанавливающего массажа. Кресло позволяет настроить положение спинки, сиденья и подставки для ног как удобно клиенту. В кресле есть положение «нулевой гравитации», в которой тело человека максимально расслабляется, вследствие минимизации давления на все участки тела. Именно в этой позе человек может отдохнуть наиболее полноценно и быстро. Сон в позе «нулевой гравитации» самый глубокий. 15-20 минут сна в позе «нулевой гравитации» заменяют несколько часов сна в обычном положении.
Есть фибероптические приборы «Звездный дождь, «Разноцветная гроза», напольный ковер «Звездное небо», оригинальный прибор для создания световых эффектов «Жар-птица», лампа «Вулкан», пузырьковая колонна «Стелла», панно «Живая вода». Их можно использовать в зависимости от ситуации клиента в различных целях, как для его активации, так и для релаксации.
Комната оснащена телевизором, ноутбуком и музыкальным центром. Есть фото, видео и аудиоматериалы (в том числе СD-диски с релаксационной музыкой) для проведения различных занятий, которые используем в сочетании со световыми приборами опять же в зависимости от цели занятия.
Люстру Чижевского используем для очищения воздуха от пыли, микробов и обогащения его кислородом. Также проводим специальные «кислородные» сеансы с клиентами.
Есть удобная, красивая мягкая мебель: диван, кресла. В них удобно проводить как индивидуальные, так и групповые занятия.
Принцип работы данной комнаты заключается в воздействии на человека через сенсорные каналы (один или все сразу). Например, он может наблюдать зрительные образы, слушать расслабляющую музыку, лежать на мягком массажном кресле и вдыхать ароматы эфирных масел одновременно.
Сенсорная комната дает человеку ощущение покоя, безопасности, а это в свою очередь, позволяет установить доверительные отношения между психологом и клиентом.
Задачи, которые ставятся перед нами психологами, зависят от запросов клиентов и направлены на решение следующих проблем:
- снятие психоэмоционального и физического напряжения, достижения состояния душевного покоя и расслабленности;
- стимулирование сенсорных функций (это может быть и зрение, и осязание, и слух, и прочее);
- коррекция поведения ребенка в реабилитационном центре;
- решение проблем общения ребенка с другими детьми и взрослыми и т.д.
Занятия, которые проводятся в сенсорной комнате, могут быть групповыми и индивидуальными.
В зависимости от того, на какую конкретно цель направлены сеансы в помещении сенсорной релаксации, его можно условно разделить на две отдельные зоны. Это релаксационный блок, оборудование которого призвано ослабить эмоциональное напряжение у человека, помочь ему ощутить спокойствие и комфорт, а также активационный блок, все устройства в котором направлены на максимальную активацию того или иного чувства.
Можно использовать методики ароматерапии, цветотерапии, светотерапии, звукотерапии, или комбинацию различных методик.
Отмечается положительная динамика в реабилитации после проведения ряда занятий в сенсорной комнате. У клиентов заметно снижается ощущения тревоги и беспокойства, проявляется интерес к познавательной деятельности и работе в группе, стимулируются все сенсорные процессы, формируется умение понимать и принимать собственное эмоциональное состояние и состояние других людей.
